Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu
Salds, sulīgs

Kādi ir augļu ēšanas ieguvumi?

Šis neapstrādāts ananāsu saldējuma deserts ir lieliski piemērots tiem, kas vēlas ēst veselīgi un vienlaikus baudīt saldējumam līdzīgus desertus. Šis saldējums ir klasiska neapstrādāta saldējuma recepte, ko neapstrādātas pārtikas piekritēji gatavo jau gadiem ilgi. Lai gan tas nav gatavots no krējuma, tā konsistence ir līdzīga saldējumam, šerbetam vai sorbetam. Tas ir diezgan pārsteidzoši, kad to pagatavo pirmo reizi. To ir viegli pagatavot, un tā ir viena no vienkāršākajām receptēm, ja vēlaties labi ēst un veselīgi...
Pāris uzturas hidratēts

Vai ir droša dabas veselīga svara zudums?

Aptuveni 65% ziemeļamerikāņiem ir liekais svars vai aptaukošanās. Kā reģistrēta medicīnas māsa es katru dienu redzu šīs pieaugošās problēmas sarežģījumus un sekas. Mans mērķis ir palīdzēt cilvēkiem droši un veselīgi zaudēt svaru. Viņu sasniegtie rezultāti nav ilgstoši. Labāk paļauties uz veselīgu svara samazināšanas iespēju, kas sniegs ilgstošus rezultātus. Ir svarīgi izvirzīt reālistiskus mērķus un negaidīt, ka īsā laikā zaudēsiet daudz svara.....
Ananāsu sulīgs

Kāpēc ēst vairāk augļu un dārzeņu?

Brazīlija ir vieta, kur pirmo reizi tika atklāti ananasi. Vēlāk tas tika atvests uz Eiropu. Vēstures eksperti uzskata, ka Kristofors Kolumbs bija pirmais eiropietis, kurš izmēģināja šo garšīgo augli. Ananāsi tika atvesti uz Eiropu un audzēti augstā temperatūrā karstās telpās. Šo saldo augli iecienīja Eiropas karaļnamu pārstāvji. Ananāsi bija elites un dižciltīgo ļaužu augļi. J. D., jauns uzņēmējs, 19. gadsimta sākumā ananāsus ieveda Havaju salās. Dole mudināja vietējos iedzīvotājus audzēt...
Zelta sinepes ar eļļu

Vai ir dabas aizsardzības līdzekļi pret artrītu?

Artrītu var raksturot kā hronisku locītavu un muskuļu slimību. Patiesībā tas ir grieķu valodas vārds, kas nozīmē locītavu pietūkums. Šī slimība visbiežāk sastopama podagras, reimatoīdā un osteoartrīta gadījumos. Osteoartrīts parasti ir saistīts ar vecumu. Tomēr reimatoīdais artrīts var skart ikvienu. Tas izraisa locītavu, kā arī cīpslu, muskuļu un audu pietūkumu. Jebkāda veida artrīts ir ļoti sāpīgs. Dabiskie līdzekļi pret artrītu ir ļoti efektīvi un noderīgi, lai...
ananāsu

Vai ir pārtikas līdzekļi IBS ārstēšanai?

Es ticu, ka dabisko pārtikas produktu ārstnieciskās īpašības var palīdzēt mūsu organismam atveseļoties no nekritiskām slimībām un paātrināt atveseļošanos. Pārtikā esošie vitamīni un minerālvielas var palīdzēt stiprināt mūsu organismu, ja mēs lietojam pareizo pārtiku pareizajā daudzumā. Tas var uzlabot gremošanu, kas ir ļoti svarīgi organisma dziedināšanai. Labāka gremošana ļaus organismam uzņemt nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, kas savukārt palīdzēs atjaunot organismu. IBS slimnieki īpaši cieš no...
Svaiga ananāsu sula

Kādas ir ananāsu uzturvērtības priekšrocības?

Ananāsi ir tropu augļi, kas ir ļoti populāri to saldās un sulīgās garšas dēļ. Šo garšīgo augli pazīst arī ar nosaukumiem Pina, Nanas un Ananas. Šim auglim ir augsts uzturvielu saturs. Tajā ir daudz vitamīnu, minerālvielu un šķiedrvielu. Šis auglis pilnīgi nesatur taukus, kas palīdz uzturēt veselīgu ķermeņa svaru un nodrošina sabalansētu uzturu tiem, kuri vēlas saglabāt labu fizisko formu. Ananāsos ir daudz C vitamīna un tajos nav holesterīna. Veselīgs, uzturvielām bagāts...
Veselīga burkānu sula

Vai augļu un dārzeņu sulas un alternatīvā medicīna?

Katra sula satur unikālu vitamīnu, minerālvielu un citu veselīgu vielu kombināciju. Ir viegli noteikt, kuru sulu lietot savu veselības problēmu ārstēšanai. Ābolu sula ir piemērota aptaukošanās, diabēta, sirds slimību, aknu darbības traucējumu, nieru darbības traucējumu, reimatisma un aterosklerozes ārstēšanai. Tā palīdz arī žultsakmeņu, nierakmeņu, hroniska kolīta un podagras gadījumā. Tas ir lieliski piemērots cilvēkiem ar augstu garīgās aktivitātes līmeni. Aprikožu sula palīdz stiprināt sirds muskuļus. Regulāra tās lietošana samazina...
vīrietis dzer apelsīnu sulu

Kāpēc C vitamīns ir svarīgs vīriešu veselībai?

Ja vien neesat 50 gadus nodzīvojis grāvī, jūs, iespējams, kaut ko zināt par C vitamīna (ko sauc arī par L-askorbīnskābi) nozīmi jūsu vispārējai veselībai. C vitamīns, kas ir atrodams daudzos augļos un dārzeņos (īpaši citrusaugļos), ir ļoti svarīgs veselīgai organisma darbībai. C vitamīnam ir svarīga nozīme imūnsistēmas darbībā, dzelzs uzsūkšanā, garastāvokļa regulēšanā, locītavu veselībā, kā arī palīdz pārvērst taukus enerģijā. Ķermenis nevar pats saražot C vitamīnu, un...