Bikram joga ir metode, kas sasilda un pagarina cīpslas, muskuļus un saites. Tā sastāv no 26 smagām asanām. Čoudhury izveidoja šīs 26 Bikram jogas pozas. Pareizi izpildītas, tās palielinās skābekļa daudzumu un asinsriti visās ķermeņa daļās. Tas ietver visas muskuļu šķiedras un visus orgānus. Ķermenis spēs pats sevi izdziedēt un atgriezties tādā veselībā un labsajūtā, kādai tas bija paredzēts. Tā rezultātā jūs jutīsieties labāk un veselīgāk...