Aptaukošanos (jeb lieko ķermeņa tauku daudzumu) bieži vien izraisa pārāk daudz enerģijas bagātas pārtikas lietošana uzturā un nepietiekama fiziskā aktivitāte, lai sadedzinātu kalorijas. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem 2015. gadā aptuveni 2,3 miljardiem pieaugušo visā pasaulē būs liekais svars un vairāk nekā 700 miljoniem aptaukošanās. Aptaukošanās var nopietni ietekmēt jūsu veselību un palielināt risku saslimt ar dzīvībai bīstamām slimībām. Tā kā ir grūtāk staigāt, vingrot vai no rīta piecelties, aptaukošanās noved pie dekondicionēšanās.....