Kofeīns var izraisīt pēkšņu vēlmi urinēt. Tas ir gan diurētisks, gan urīnpūšļa darbību stimulējošs līdzeklis. Kofeīns var izraisīt vēl lielāku urīna nesaturēšanu, ja tā jau ir. Ne vienmēr ir viegli samazināt kofeīna daudzumu. Inkontinences novēršana nav vienīgais iemesls, kāpēc samazināt kofeīna lietošanu. Pārāk daudz kofeīna var izraisīt priekšlaicīgu nāvi, paaugstināt asinsspiedienu, izraisīt gremošanas traucējumus, bezmiegu un kaitēt 2. tipa diabēta attīstībai. Lai gan kofeīns var palielināt jūsu enerģiju un palīdzēt jums pārvarēt...
