Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu
Zemesrieksti antīkā bļodā

Kādas ir bieži sastopamās problēmas ar zemu ogļhidrātu saturu?

Problēmas ar zemu ogļhidrātu saturu: Cik tas ir droši? Izvēloties diētu, ir svarīgi zināt, ko sagaidīt. Kādas ir iespējamās kļūdas? Vai šī diēta var būt kaitīga? Apskatīsim zema ogļhidrātu satura diētas. Kas ir ogļhidrāti? Tas droši vien neko daudz nepasaka. Iespējams, ka ciete un cukurs jums ir pazīstamāki. Tas nav neprecīzi. Tieši tā tie ir aprakstīti šajā diētā. Ir labi un slikti ogļhidrāti. Jums varētu trūkt vitamīnu un...
Ārstniecības augs dadzis

Kas ir dabiskie asins attīrītāji?

Ir skaidrs, ka laba veselība ir laimes, panākumu un labklājības atslēga. Cilvēki arvien vairāk apzinās, cik svarīgi ir būt veseliem un fiziski labā formā. Laba asins detoksikācija var palīdzēt uzlabot vispārējo veselību un garīgo labsajūtu. Toksīnu, piemaisījumu un citu nevēlamu vielu izvadīšanu no asinīm sauc par asins detoksikāciju. Tas var palielināt enerģiju, uzlabot gremošanu un ārstēt daudzas ādas slimības. Lai gan asins attīrīšana netiek uzskatīta par...
Veselīgs uzturs

Kā ēst, lai cīnītos ar artrītu?

Ir divi galvenie artrīta veidi: osteo- un reimatoīdais. Tomēr abi ir cieši saistīti ar uzturu. Artrīts ir locītavas iekaisums. Artrītu bieži izraisa tas, ko cilvēki ēd vai dzer. Paredzams, ka līdz 60 gadu vecumam tas skars 90% cilvēku. Lai gan artrīts nav labi izprasta slimība, daži zinātnieki uzskata, ka reimatoīdo slimību izraisa organismā esošs mikroorganisms. Artrīts, kas ir vispārējs apzīmējums vairāk nekā 100 slimībām, kļūst...
Sulīgs apelsīns

Kādam nolūkam noder ēteriskās eļļas?

Kā liecina iepriekš minētais citāts no Jesajas grāmatas, Bībeles laikos smaržīgos kokus galvenokārt izmantoja celtniecībā. Salamans bija pilis un tempļu celtnieks. Saskaņā ar Bībeles rakstiem Salamans sūtīja strādniekus uz Libānas mežiem cirst ciedrus. Savu templi un pili viņš izklāja ar priedēm, lai pēc dažiem gadiem konflikta laikā tā nodegtu līdz pamatiem. Priedes eļļu tradicionāli izmantoja "veca klepus" un elpošanas sistēmas ārstēšanai. Ēģiptieši ēda...
Rozmarīna ēteriskā eļļa

Vai ajūrvēdas garšaugi var uzlabot imunitāti?

Kad tādi mikroorganismi kā baktērijas, vīrusi, parazīti un patogēni apdraud organisma imūnsistēmu, tā ir pirmā aizsardzības līnija. Imūnsistēmu var ietekmēt paaugstināts stresa līmenis, spriedze, depresija un nekvalitatīva pārtika. Ja imūnsistēma nedarbojas pilnvērtīgi, ir lielāka iespēja saslimt vai inficēties. Ikdienas uzturvielu uzņemšana ir labākais veids, kā stiprināt imūnsistēmu. Ajūrvēda - dabiskās dziedināšanas sistēma, kurā izmanto garšaugus, lai...
Guggul sveķi

Kādi ir Guggul veselības ieguvumi?

Guggulu, hindu valodā pazīstams arī kā guggul, ir ļoti svarīgs un uzticams augs ajūrvēdas sistēmā. Tā ir galvenā sastāvdaļa daudzās ajūrvēdas klasiskajās zālēs, piemēram, jogradž guggulu un kaišhore guggulu, triphala guggulu, chandraprabha vati un arogyavardhani vati. Tā apbrīnojamā dziedinošā spēka dēļ ar to var ārstēt gandrīz jebkuru slimību. Commiphora mukul ir neliels krūms vai koks, kura maksimālais augstums var sasniegt 4-6 pēdas.
Asinsspiediena mērīšanas ierīces

Kas jāzina par augstu asinsspiedienu?

Augsts asinsspiediens Amerikā ir bieži sastopama slimība. Lielākajai daļai cilvēku ir izrakstīti medikamenti, lai ārstētu savu stāvokli. Katrs medikaments var pazemināt asinsspiedienu, bet var arī izraisīt jaunus, nopietnākus veselības traucējumus. Pārliecinieties, ka pilnībā izprotat riskus. Pajautājiet savam ārstam, kāpēc viņš nav minējis kādu no turpmāk minētajām blakusparādībām. Sarakstā nav iekļautas tādas "nelielas" blakusparādības kā galvassāpes, izsitumi un miegainība. Šajā sarakstā iekļautas blakusparādības, kas var izraisīt ilgtermiņa kaitējumu,...
Svaigs baziliks

Kā kontrolēt holesterīna līmeni?

Augsts holesterīna līmenis var izraisīt sirds slimības. Tas ir labi zināms fakts. Lielākā daļa cilvēku nezina, ka arī zems vai normāls holesterīna līmenis var izraisīt sirds slimības. Kā saka vecais teiciens, pārāk daudz holesterīna nav labi. Ja holesterīna līmenis ir normāls un kāds nolemj, ka vēlas to vēl vairāk pazemināt, arī šim cilvēkam var draudēt sirdslēkme. Potenciāla sirdslēkmes riska pacienta holesterīna līmenis ir jākontrolē...