Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu
Sabalansēts uzturs

Kas ir zems purīnu saturs pārtikas produktos?

Podagras lēkmes var izraisīt uzturs ar augstu fosforīna saturu. Podagras cēlonis ir organisma purīna pārvēršanās urīnskābē. Podagra ir artrīta veids. Tomēr atšķirībā no citiem artrīta veidiem to var ārstēt ar vienkāršiem bezrecepšu uztura bagātinātājiem un veselīgu uzturu. Mēs piedāvāsim jums sarakstu ar zemu purīnu saturu, kā arī dažus citus veidus, kā atbrīvoties no podagras.Ņemiet vērāAugstā holesterīna līmeņa dēļ olu lietošana ir jāierobežo līdz ne vairāk kā...
Dažādi augļi

Kā ārstēt artrītu?

Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka artrīts skar vecāka gadagājuma cilvēkus. Artrīts var būt nopietna slimība, kas var skart ikvienu jebkurā vecumā. Tas var izraisīt nīkulīgas sāpes, mokošas sāpes un nogurumu, kā arī neatgriezenisku fizisku invaliditāti. Tas nav vienreizēja slimība. Artrītu var raksturot kā vairāk nekā 100 slimību grupu, kas ietver locītavu audu pietūkumu vai iekaisumu. Šie stāvokļi var būt saistīti ar skrimšļa nodilumu vai iekaisumu. Tā ir visizplatītākā hroniskā slimība...
Tradicionālie japāņu wakame salāti

Kas ir veselīga svara zudums?

Cilvēka ķermenis ir mašīna. Lai tas darbotos, tam ir nepieciešama enerģija. Kalorijas ir enerģija, kas nepieciešama, lai darbotos. Tomēr daudzi cilvēki uzņem vairāk kaloriju, nekā spēj sadedzināt. Tas bieži vien ir saistīts ar mazkustīgu dzīvesveidu un nepietiekamu fizisko aktivitāšu daudzumu. Tā rezultātā mēs pieņemamies svarā. Daudzi cilvēki izmisīgi vēlas zaudēt svaru. Viņi bieži vien ķeras pie modes diētām, kas darbojas tikai īsu laiku un var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Ja vēlaties...
ķirši ūdenī

Kādi ir ķiršu noslēpumi?

Ķiršu izcelsme meklējama senajā Turcijā un Grieķijā. Galu galā tās nonāca Romā 72. gadā pirms mūsu ēras. Pamazām tās pārcēlās uz Franciju. Karalim Henrijam VIII tās iepatikās tik ļoti, ka 1500. gadu sākumā tās atveda uz Angliju. Tās pieder pie vienas augļu dzimtas ar mandelēm, plūmēm, aprikozēm un persikiem. Daudziem cilvēkiem ķiršu ziedi asociējas ar Japānu. Tomēr lielākā daļa no šiem skaistajiem ziediem nepārvēršas augļos. Vēlā...
Rožu ērkšķu tuvplāns

Kādas ir mežrozīšu priekšrocības veselībai?

Daudzi cilvēki joprojām paļaujas uz alternatīvām zālēm un tic to efektivitātei. Šie produkti joprojām tiek plaši izmantoti to dabisko īpašību dēļ. Rožu kauliņš ir viens no šādiem produktiem, kas ir ļoti efektīvs. Tomēr tā veselībai labvēlīgais efekts nav plaši pazīstams. Rožu ogas ir rožu augu augļi, un tie ir ļoti barojoši. Sākotnēji tā miziņa ir zaļa, bet pēc pilnīgas nogatavošanās kļūst oranža. Tomēr dažas sugas var kļūt melnas vai tumši violetas. Visaugstāk novērtētās rožu sugas ir...
Līdzsvarota diēta uzturs keto

Kādi ir labi papildinājumi artrīta ārstēšanai?

Labi sabalansēts uzturs un pareizs uzturs ir paredzēts, lai apmierinātu visas organisma uztura vajadzības. Galvenajam mērķim ēdot nevajadzētu būt alkas vai izsalkuma remdēšanai, bet gan organismam nepieciešamo uzturvielu nodrošināšanai. Cilvēkiem ar artrītu vai citām ar to saistītām saslimšanām noteiktas uzturvielas ir vēl svarīgākas. Šīs uzturvielas ir omega 3 taukskābes, kalcijs un C, E un B grupas vitamīni. Šie seši uztura bagātinātāji artrīta ārstēšanai nenodrošina.....
Melnā plūškoka ziedi

Kādas ir augu dziedinošās īpašības?

Šajā rakstā galvenā uzmanība pievērsta dekoratīvo augu sastāvam un ārstnieciskajām īpašībām. Izturīgajos kivi ir daudz vitamīnu. Šī auga augļos ir daudz vitamīnu, cukuru, organisko skābju, A vitamīna un citu vitamīnu. Augļi ir lielisks vitamīnu avots, un tos vajadzētu lietot uzturā. Kadiķu ogas ir bagātas ar ēterisko eļļu, sveķiem un flavonoīdiem. Tās satur arī tanīnus, flavonoīdus, organiskās skābes, minerālvielas un fitoncīdus. Tām piemīt spazmolītiskas, diurētiskas un baktericīdas īpašības. Lai palielinātu sekrēciju un...
Noguris un skumjš

Kas jāzina par aptaukošanos un depresiju sievietēm?

Aptaukošanās un depresija sievietēm - ļoti reāla alianse! Sievietes savā dzīvē iziet cauri daudziem posmiem. Sievietes var izjust lielāku stresu, ko rada profesionālās, ģimenes un hormonālās pārmaiņas nekā parasti. Tas var izraisīt svara problēmas. Sievietes bieži stāstīs, ka aptaukošanās ir samazinājusi viņu aktivitāti un apgrūtinājusi svara zaudēšanu. Šī problēma kļūst vēl sarežģītāka, ja sievietēm ir arī depresija. Svara pieaugums var izraisīt depresiju. Tiklīdz ir uzkrājušies tauki,...