Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu
Pudele omega 3

Kāpēc Omega 3 taukskābe ir svarīga manai veselībai?

Iespējams, ka par šo tēmu esat dzirdējuši nesen. Ir ļoti svarīgi, lai ikviens cilvēks katru dienu uzņemtu pietiekamu daudzumu omega 3 etilestera skābju. Tās var būtiski ietekmēt jūsu vispārējo veselību. Lai gan jūs esat iepazinušies ar omega 3 taukskābēm, es domāju, ka jūs nezināt daudz par etilesteri. Ļaujiet man paskaidrot, kāpēc ir svarīgi ikdienā lietot uzturā gan triglicerīdu, gan zivju eļļas etilestera formu. Kad jūs pirmo reizi "izspiežat" treknās zivis, lai...
Veselīgi sautēti dārzeņi

Kā cīnīties ar pastāvīgām locītavu sāpēm?

Pastāvīgas locītavu sāpes ir nopietna problēma. Mūsu locītavām ir nepārtraukti jāvirzās. Mēs nevarēsim kustināt savu ķermeni, ja locītavas regulāri nekustināsies. Ja to neārstēsiet, var rasties ilgtermiņa bojājumi. Pastāvīgas sāpes locītavās var sabojāt mūsu saites un muskuļus. Lai ārstētu sāpes locītavā, vispirms ir jānosaka noguruma cēlonis. Kas...
ceļa sāpes, artrīts, artrīts, artroze

Kā apturēt artrīta sāpes?

Artrīta sāpes var apturēt - izvēlieties gudrākus pārtikas produktus Artrīta sāpes var būt ļoti stipras. Vēl ļaunāk, artrīta dēļ var tikt ierobežotas jūsu parastās kustības. Jums var būt grūti darīt lietas, ko agrāk darījāt, pirms artrīts pārņēma jūsu dzīvi. Ir daudz artrīta veidu. Visbiežāk sastopamie ir podagra, osteoartrīts un reimatoīdais artrīts. Pretēji vispārpieņemtajam uzskatam artrītu ir iespējams pārvaldīt. Jums vienkārši jālieto konkrēti medikamenti, kas ir īpaši...
Rozā lasis

Kādi ir galvenie laša ieguvumi veselībai?

Laši dzīvo gan saldūdenī, gan sālsūdenī, un tas ir unikāls dzīvesveids. Tie piedzimst saldūdenī, bet ar laiku migrē uz okeānu. Galu galā tie atgriežas saldūdenī, lai vairotos, un lielākā daļa no tiem pēc olu izdēšanas iet bojā. Šī labi pazīstamā zivs ir labs viegli sagremojamu olbaltumvielu avots aminoskābju veidā un taukskābju, piemēram, omega-3 triglicerīdu veidā. Tās sastāvā ir arī vitamīni, tostarp A un B grupas vitamīni, kā arī minerālvielas, piemēram, selēns, kalcijs un dzelzs.....
Galvenie pārtikas alergēni

Kā novērst pārtikas alerģiju?

Proteāzes fermentus var atrast kuņģa fermentos, kā arī aizkuņģa dziedzera fermentos. Šie fermenti šķeļ olbaltumvielas, kas ir zarnu barjeras sieniņu daļa. Ja zarnu barjera nav pareizi caurlaidīga, var rasties autoimūnā reakcija, ko dēvē arī par iekaisumu, alerģiju un pārtikas nepanesamību. Šo enzīmu vidū ir endopeptināzes, piemēram, pepsīns un katespīns, un eksopeptināzes, piemēram, dipeptidāzes (cita starpā), aminopeptināzes (cita starpā) un karboksipeptidāzes (cita starpā). Šie fermenti ir gremošanas fermenti...