Apsveriet savas kājas. Jūs staigājat pa tām, pakļaujat pēdas dažādiem laikapstākļiem, apvelkat tās ar apaviem un gādājat, lai tās absorbētu visu skriešanas un staigāšanas radīto triecienu. Nav nekāds brīnums, ka mūsu pēdas katru dienu tiek pakļautas tik lielai slodzei. Jūsu vietējais podologs ir šeit, lai jums palīdzētu. Šie speciālisti var diagnosticēt jebkuru problēmu un atgriezt jūsu noderīgajiem piedēkļiem pilnīgu veselību. Kādas kaites ārstē šie ārsti? Aplūkosim sīkāk. Stresa lūzums...
Kā es varu zināt, vai man ir podagra kājā? Šeit ir atbilde!
Podagra izpaužas kā locītavu iekaisuma uzliesmojumi, ko sauc par podagras lēkmēm. Klīnisko diagnozi var papildināt ar papildu izmeklējumiem. Daudziem cilvēkiem pirmā podagras lēkme rodas lielā pirksta pamatnē. Pēc tam podagras lēkmes var rasties jebkurā locītavā, bet visbiežāk tiek skartas apakšējo ekstremitāšu locītavas - ceļgali, potītes un pēdas.Tur...
Podagra: Jūs vēlaties zināt, kas palīdz ātri? Atbilde ir vienkārša.
Izpildiet šos soļus:Lietojiet pretiekaisuma zāles vai kolhicīnu, lai mazinātu sāpes.
Vietēja ledus pielietošana
Atpūta skartajā locītavā
Izdzeriet 2 līdz 3 litrus ūdens dienā.
Mazāk ēst dzīvnieku olbaltumvielām bagātu pārtiku (īpaši sarkano gaļu un subproduktus).
Ēdiet vairāk piena produktu un dārzeņu
Pakāpenisks un līdzsvarots svara zudums
Kortikosteroīdu injekcija vai locītavas punkcija...
Sāpes kājās ir bieži sastopamas un var atšķirties atkarībā no sūdzības. Pastāv daudzas lietas, kas var izraisīt pēdu problēmas. Šeit ir daži pēdu sāpju cēloņi, kas var būt gan sarežģīti, gan ne tik sarežģīti. Bunions, viena no visvairāk sevi bojājošām lietām, ko mēs paši sev nodarām, ir izvirzījums, kas parasti atrodas pie lielā pirksta pamatnes, bet var būt arī uz mazā pirksta. Tas var kļūt smagāks, attīstoties kaulu....
Pēdas ir svarīga jūsu ķermeņa daļa, kā jums apstiprinās ikviens, kurš jebkad ir cietis no sāpēm vai traumas kājās. Jūsu pēdās ir 25% kaulu. Katrā pēdā un potītē ir 26 kauli. Ir 33 locītavas, vairāk nekā 100 saišu un cīpslu un vairāk nekā 100 muskuļu. Jūsu pēdas veic daudzas funkcijas. Tās nodrošina līdzsvaru, elastību un mobilitāti, kas ļauj jums pārvietoties pa dienu. Kājas var viegli uzskatīt par...
Ir iespējams uzzināt, kā kontrolēt podagru un kā rūpēties par savām kājām. Regulāra pēdu kopšana var samazināt podagras pēdu uzliesmojumu iespējamību pēdu traumu dēļ. Podagras lēkmes var novērst, dažādos veidos rūpējoties par savām pēdām. Ērti apavi - apavus, kas nodrošina kājas arkas atbalstu un polsterējumu, sauc par ērtiem apaviem. Ērtiem apaviem jābūt pareizi pielāgotiem jūsu pēdām. Tas nozīmē, ka...
Podagra bieži var izpausties lielajā pirksta un citās pēdas vietās. Tas ir tāpēc, ka šīs daļas ir jutīgākas pret temperatūras izmaiņām nekā citas ķermeņa daļas. Dažiem cilvēkiem ir paveicies, ka podagra viņiem neattīstās, lai gan urīnskābju līmenis ir augsts. Tomēr, jo ātrāk urīnskābe atdziest, jo vairāk kristālu veidojas. Podagras slimnieki, kuriem pirmo reizi tiek diagnosticēta šī slimība, bieži vien izjūt stipras sāpes kājās, lai gan viņi nav izjutuši nekādas...
Pārāk liela slodze var izraisīt pēdu sāpes un pietūkumu. Katra soļa radītais spēks ir aptuveni 50% lielāks nekā jūsu ķermeņa svars. Vidēji cilvēks dienā uz kājām pavada aptuveni četras stundas un veic no 8000 līdz 10 000 soļu. Jūsu pēdas katru dienu iztur spēku, kas ir līdzvērtīgs simtiem tonnu atkārtotas slodzes. Ģimenes ārsti bieži dzird par pēdu sāpēm un pietūkumu, kas ir izplatīta sūdzība.Sāpju faktors...