Vai zinājāt, ka varat diagnosticēt savu vai citu cilvēku diagnozi, vienkārši paskatoties uz viņu sejām? Šī aizraujošā metode ir radusies Austrumos un tiek izmantota jau daudzus gadus. Paskatieties spogulī un veiciet pašpārbaudi. Aplūkojiet abu acu baltumus. Vai pamanāt sarkanus asinsvadus? Iespējams, ka jūs nepietiekami guļat vai pārāk daudz laika pavadāt pie datora. Tā ir zīme, ka jūsu nervu sistēma ir izsmelta un jums ir nepieciešams atpūsties. Ja acis kļūst dzeltenas, tā varētu būt hepatīta pazīme. Tumšie loki varētu liecināt par nogurumu, bezmiegu, zemu asinsspiedienu, sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem vai vitamīnu trūkumu.
Redzēsim...
Ja pamanāt tumšus lokus, pietūkumu un dzeltenīgi iekrāsotas acis, ir laiks pārbaudīt aknas. Tās ir jāpārbauda! Kas attiecas uz augšējiem plakstiņiem. Jūsu nieres var nedarboties pareizi, ja augšējie plakstiņi ir pietūkuši. Ja jūsu apakšējie plakstiņi šķiet pietūkuši, tā var būt aizkuņģa dziedzera vai liesas darbības traucējumu pazīme. Mums patīk pilnīgas, sarkanas lūpas. Tās ir seksuālo traucējumu pazīmes, taču mums visiem patīk pilnīgas sarkanas lūpas. Jums nevajadzētu uztraukties, ja jūsu lūpas ir vidēji sarkanas. Vienkārši izmantojiet lūpu laineri ar sarkanu lūpu krāsu. Jums vajadzētu palielināt sieru, riekstu, graudaugu un zivju daudzumu ikdienas uzturā, ja jūsu mutes kaktiņi ir saplaisājuši. Sievietēm ar bālām lūpām un plānām lūpām, visticamāk, trūkst estrogēna. Ja jūsu zobi ir dzeltenīgi un jūs nesmēķējat, ir laiks pārbaudīt žultspūsli.
Jūsu imūnsistēma sabruks, ja zobi būs dzeltenīgi. Vai esat pārliecināts, ka dabiski balti (dabiski ļoti tīri) zobi ir brīnišķīgi? Tā varētu būt zīme, ka jūsu minerālu līdzsvars nav pareizs. Tagad pārbaudiet savu mēli. Ja jūsu mēle ir tīra un rozā, jums ir ļoti paveicies. Jūsu gremošanas sistēma ir kārtībā. Jūsu gremošanas sistēma ir kārtībā. Ja mēle kļūst dzeltenīga, tā varētu būt problēma ar žultspūsli, hemoroīdiem vai abiem. Sausa saplaisājusi mēle ir diabēta pazīme. Ja Jūsu mēlei ir plāns, balts pārklājums (aplikums), tās priekšpusē un vidū, tas varētu būt saistīts ar gastrītu, kuņģa čūlu vai divpadsmitpirkstu zarnas/ divpadsmitpirkstu zarnas čūlu.
Gremošanas sistēma
Jūsu gremošanas sistēma var nedarboties pareizi, ja uz mutes saknes ir balts pārklājums. Balts aplikums uz mutes dobuma jumta var liecināt par piena sēnīti vai Candida infekciju. To var izraisīt ārstēšanās ar antibiotikām vai stomatīts. Skrambu drudzis ir tad, ja mēle izskatās kā zemene ar baltiem plankumiem. Tas varētu liecināt par anēmiju, zemu asinsspiedienu vai asinsrites problēmām. Ja āda kļūst dzeltenīga, tā varētu būt žultspūšļa problēma. Augsts asinsspiediens un sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi var izraisīt sarkanīgu sejas krāsu. Vai jūsu sejā ir sarkani kapilāri? Jūsu āda ir ļoti jutīga.
Izvairieties no sarkanvīna, garšvielām un kūpinātas gaļas. Šie pārtikas produkti var palielināt asins kapilārus. Sievietēm ir normāli, ja reizi mēnesī pirms mēnešreizēm uz lūpām vai zoda parādās pūtītes. Ja pamanāt pūtītes zem zoda, visticamāk, ir problēmas gremošanas sistēmā. Ja pamanāt pūtītes ap deguniem, jāpārbauda aknas. Pūtītes uz pieres ir kuņģa vai žultspūšļa darbības traucējumu pazīme. Ja Jūsu āda ir gluda un dzidra, bet Jums reizēm parādās sīki sarkani pūtīši, ko izraisa pārtikas alerģija, iespējams, ka Jūsu ādai ir kāda alerģija. Ja āda ir sausa un lobās, iespējams, jums ir vājākas aknas vai vājāka nervu sistēma. Aplūkosim jūsu matus.
Hormonālais faktors
Pārbaudiet vairogdziedzera darbību, ja pārmērīgi izkrīt mati. Pārliecinieties, ka saņemat pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu. Pārbaudiet zarnas, ja jūsu mati ir ļoti trausli. Jūsu nervu sistēma var būt vāja, ja mati aug lēni. Jums jāpārbauda sirdsdarbība un aizkuņģa dziedzeris, ja novērojat, ka ātri aug sirmi mati. Vēl viens iemesls varētu būt hormonu darbības traucējumi. Augsts skābuma līmenis, liels sāls patēriņš, diabēts, stress, pastāvīgs nogurums un enzīmu trūkums ir iemesli, kāpēc jums agrīnā dzīves posmā var veidoties sirmi mati. Ja jūsu mati ir sausi un trausli, tas varētu liecināt par to, ka neesat saņēmis pareizo uzturu. Sievietēm plikpaurība ap templiem var rasties agrīnas kulminācijas, dismenorejas vai hormonu disfunkcijas dēļ.
Ja jūsu mati ātri kļūst tumšāki un jums ir gaiši mati, tā ir zīme, ka aknas vai žultspūslis nedarbojas pareizi. Jūsu plikpaurības cēlonis varētu būt podagra vai reimatisms. Ja jūs nevarat apiet plikas vietas, iespējams, jums ir nopietna anēmija. Samaziniet cukura, kafijas, sāls un piena produktu daudzumu uzturā, ja Jums ir blaugznas. Šis raksts neaizstāj ārsta diagnozi. Tomēr cerams, ka jūs neatliksiet vizīti pie ārsta, ja ir kāda no šīm pazīmēm. Jūsu veselība ir ārkārtīgi svarīga! Jūlija Berija strādā par profesionālu grima mākslinieci. Viņas aizraušanās ir atrast labākos dabiskos mājas aizsardzības līdzekļus, veselīga uztura plānus un skaistumkopšanas un grima padomus no citām valstīm. Viņa vairākus gadus ir pavadījusi, pētot alternatīvos ārstniecības līdzekļus un veselīgu uzturu.
Matu izkrišana
Matu zaudēšana ir viens no visnopietnākajiem pārdzīvojumiem, ko sieviete var piedzīvot. Pelēkā augšana ir tad, kad sāk izkrīt mati, kas ir pavisam normāli - aptuveni 100-150 matiņu dienā. Tie neataug. Lai gan zinātne joprojām cenšas noteikt precīzu šīs parādības cēloni, mēs zinām, ka ģenētiskā nosliece un novecošanās ir cieši (ja vispār) saistītas. Lielākā daļa sieviešu matu izkrišanas problēmu ir saistītas ar ģenētisku matu izkrišanu un pastiprinātu izkrišanu (hronisks telogēns efluvium), kas gados pirms menopauzes var sasniegt pat 95%. Sievietēm biežāk nekā vīriešiem ir raksturīgs matu izkrišana no matu vainaga līdz aiz matu līnijas.
Ir divu veidu: anagēna efluvium vai telogēna efluvium. Pēdējo var izraisīt medikamenti vai citi procesi, piemēram, ķīmijterapija. Pirmā ir saistīta ar pārmērīgi lielu matu folikulu skaitu miera fāzē. Normāla matu augšana notiks, tiklīdz tiks novērsti iepriekš minētie cēloņi. Apjomīgus matus var iegūt, lietojot veselīgu, sabalansētu uzturu. Izvairieties no pārmērīga A vitamīna daudzuma. Veselīgus matus palīdzēs uzturēt ar dzelzi bagāti produkti un olbaltumvielas. Vegāniem un veģetāriešiem bieži vien ir risks zaudēt matus, jo viņu uzturs ir izmainīts. Ja esat vegāns vai veģetārietis, jums ikdienā jālieto dzelzs, cinks un olbaltumvielas. Matu izkrišanu var izraisīt smaga slimība vai emocionāls stress.