Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu

Podagra - indulgences slimība

Podagras cēlonis ir pārāk liels urīnskābes daudzums asinīs. Kādreiz to sauca par patriciešu slimību, jo tā bija bagāto cilvēku pārmērīgas izlaidības rezultāts. Podagru var ietekmēt uzturs ar augstu purīnu saturu. Sarkanā gaļa satur daudz purīnu. Sarkanai gaļai priekšroku deva turīgie, savukārt nabadzīgajiem bija pieejamāka graudaugu gaļa.

Par podagru

Podagra ir pārsvarā vīriešu slimība, ko var diagnosticēt vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem. Podagra parasti sākas 30 gadu vecumā, un tās maksimums ir starp 40. un 50. gadu vecumu. Sievietēm pirms menopauzes tas ir reti sastopams. Hipokrāts podagru aprakstīja kā slimību, kas skar vīriešus. Sievietēm pēc menopauzes ir lielāka iespēja saskarties ar podagru. Ēģiptiešu mūmiju lielajos pirkstos tika atklāti urāta kristāli.

Podagra ir slimība, kas var ilgt ilgu laiku. Lai no tās atbrīvotos, var paiet ilgs laiks. Ir nepieciešams ilgs laiks, lai urīnskābes līmenis sasniegtu pietiekami augstu līmeni, lai tā nekristalizētos un neuzkrātos locītavās.

Podagra iedalāma divos veidos: primārā un sekundārā. Primāro podagru izraisa pārmērīga urīnskābes veidošanās vai nespēja to pietiekami efektīvi izvadīt, lai uzturētu normālu cukura līmeni asinīs. Šiem pacientiem ir iespējams gūt labumu no diētas izmaiņām. Sekundārā podagra var attīstīties citu iemeslu dēļ. Podagru var izraisīt urīnskābes līmenis, kas paaugstināts noteiktu medicīnisku apstākļu dēļ. Divi piemēri ir mieloproliferatīvas un nieru slimības. Leikēmiju izraisa pārmērīga urīnskābju veidošanās, bet nieru slimības ir tādas, kad ir traucēta to izvadīšana. Urīnskābes līmeni asinīs var ietekmēt medikamenti. Tie ir diurētiskie līdzekļi, tostarp tiazīdu diurētiskie līdzekļi un aspirīns, kā arī citotoksiskas zāles. Podagra var būt saistīta arī ar aptaukošanos un alkohola lietošanu. Podagra bieži attīstās naktī.

70% līdz 90% akūtas podagras gadījumu rodas lielajā pēda. Tā parasti skar pirmo metatarsofalangeālo locītavu. To sauc par podagra. Sāpes dažu stundu laikā var kļūt stipras un pulsējošas. Lielais pirksts var būt karsts un pietūkt. Tas var būt ļoti sāpīgs, ja tam pieskaras, un pat pieskāriens no gultas apvalka var izraisīt sāpes. Lai gan akūtā epizode izzūd pati no sevis, tā var ilgt līdz pat nedēļai. Lai gan lielākais urīnskābes kristālu skaits ir atrodams lielā pirksta locītavā, tie var skart arī citas locītavas. Šie kristāli var izraisīt stipras sāpes un iekaisumu jebkurā locītavā, kurā tie uzkrājas.

Atbrīvoties no podagras Dabas veids

Podagras ārstēšanu ietekmē diēta un svara zudums. Zems uzņemtais daudzums var samazināt urātu līmeni asinīs līdz pat 20%. Ar purīniem bagāti pārtikas produkti ir aknas, citi orgānu gaļas produkti, desas un cita pārstrādāta gaļa, kā arī jūras veltes, olas, piens un dažas pupiņas. Podagru var saasināt alkohols. Alus ir smagākais vaininieks. Tas satur guanozīnu. Šo ķīmisko vielu zarnu flora pārvērš urīnskābē. Pateicoties skrīninga un apdrošināšanas testiem, tagad mēs redzam cilvēku grupu ar augstu urīnskābes līmeni, bet bez podagras pazīmēm. Šie cilvēki ir jānovēro. Pēc tam, kad ir novērsti vai samazināti visi faktori, kas varētu ietekmēt podagru, kā arī ievērota diēta un samazināts svars, var tikt ieteikta uzturošā terapija alopurinola veidā, lai uzturētu urīnskābes asinīs normas robežās. Tas novērš urātu kristālu atdalīšanos citās ķermeņa daļās.

Podagru var ārstēt, pazeminot un uzturot normālu urīnskābju līmeni organismā. Šī skābe dabiski rodas, organismam sadalot olbaltumvielas (purīnus). Būtu labi ierobežot olbaltumvielu uzņemšanu. Sarkanās gaļas olbaltumvielas un jūras veltes ir vieni no visaugstākajiem. Izvairieties no rauga, jo īpaši no saldajām maizītēm, un zaļajiem lapu dārzeņiem, piemēram, spinātiem. Arī pupiņas visos veidos ir aizliegts ēst. Jums arī jāapzinās, ka daudzi alkoholiskie dzērieni satur raugu, tāpēc to lietošana ir jāierobežo. Jāizvairās no sarkanvīna.

Lai atbrīvotos no podagras, nākamais solis ir samazināt urīnskābes līmeni. To var izdarīt ar melnajiem ķiršiem un zemenēm. Ir pierādīts, ka tās abas laika gaitā samazina urīnskābes līmeni. Lai samazinātu urīnskābes līmeni, katru dienu var lietot C vitamīnu. Cilvēki ir atklājuši, ka dzērveņu sula un kapsulas var palīdzēt attīrīt organismu. Visam, ko mēs darām, lai palīdzētu organismam izvadīt urīnskābi, arī vajadzētu būt labvēlīgam. Ikdienā dzerot pietiekami daudz ūdens, var palīdzēt izfiltrēt urīnskābi un izvadīt atkritumus. Labākais veids, kā gūt panākumus, ir kombinēt metodes. Vislabākos rezultātus var sasniegt, mainot savu uzturu, lai samazinātu purīnu uzņemšanu un palielinātu tādu pārtikas produktu daudzumu, kas pazemina urīnskābes līmeni. Tas nodrošinās, ka jūs nepiedzīvosiet vēl vienu uzliesmojumu.

Podagra Home Remedies

Neaizmirstiet dzert ūdeni. Izdzerot vismaz sešas astoņas glāzes ūdens dienā, jūs palīdzēsiet izskalot organismu un izvadīt atkritumus.

Atstājiet savu komentāru