Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu

Jums ir roku podagra? Šeit atradīsi 7+ svarīgu informāciju

Podagras simptomi visbiežāk novērojami kājās, taču podagra var būt arī rokās. Podagra rokās ir diezgan populāra..

Ja asinīs ir pārāk daudz urīnskābju, tas var izraisīt skābes koncentrēšanos rokās. Tas var izraisīt lēkmes. Lai gan tas nav tik bieži sastopams kā podagra kājās, sāpes var būt līdzīgas. Visbiežāk šie lēkmes lēkmes lēkmes gadījumi ir plaukstas locītavā, plaukstās un pirkstos.[1]

Podagra ir hroniska slimība: tas nozīmē, ka, ja netiek veikta ārstēšana, lēkmes ir vairāk vai mazāk izplatītas - speciālisti lēš, ka vidējais laiks starp divām lēkmēm ir aptuveni 2 gadi. Tādējādi cilvēki, kuri jau ir piedzīvojuši podagras lēkmi, var atpazīt "brīdinājuma pazīmes": skartā locītava tirpst, var būt ierobežota kustīgums, var būt jūtams diskomforts vai pat sāpes... Tas ir artrīta veids.

Par podagru rokās

Chiragra jeb podagra rokās ir podagras forma, kas skar roku locītavas un izraisa akūta, sāpīga iekaisuma epizodes (lēkmes). Iekaisumu izraisa urīnskābes pārpalikums, kas veido mazus kristālus locītavās un ap tām. Urīnskābes daudzums organismā palielinās pēc alkohola un noteiktu pārtikas produktu (īpaši jūras velšu, sarkanās gaļas vai orgānu gaļas, piemēram, aknu vai nieru) lietošanas. Galvenie hiragras simptomi ir roku locītavu pietūkums, jutīgums un apsārtums. Agrīna roku podagra mēdz skart cilvēkus ap 30 gadu vecumu, biežāk vīriešus nekā sievietes.[2]

Ja katru gadu rodas vairākas podagras lēkmes, var rasties hroniski simptomi, piemēram, locītavu deformācija un kustību ierobežojumi skartajās locītavās. Skrimšļaudos, cīpslās un mīkstajos audos veidojas urīnskābes nogulsnes, ko sauc par tofiem. Šie tofi parasti veidojas tikai pēc tam, kad pacients ar šo slimību slimo jau daudzus gadus. Nogulsnes var veidoties arī nierēs, izraisot hronisku nieru slimību.[3]

Uzziniet, kā noteikt, vai jums ir roku podagras lēkme

Jūs varat nezināt, ka jums ir podagra, ja nekad iepriekš neesat ar to saskāries. Jūs varat maldīgi domāt, ka neparastās sāpes vai stīvums rokās ir neliela spriedze.

Šie ir daži veidi, kā noteikt, vai jums ir roku podagras:[4]

  • Rokas un locītavas ir pietūkušas;
  • Jūs varat sajust jutīgumu un jutīgumu, veicot vienkāršas kustības, piemēram, saspiežot vai saliecot pirkstus;
  • Rokās un locītavās jūtama dedzinoša sajūta;
  • Dažkārt jūtat stīvumu rokās un grūtības kustināt pirkstus;
  • Jūsu roka mirdzēs spilgti sarkanā krāsā, gandrīz kā balons;
  • Pirkstam ir sajūta, ka zem ādas atrodas tofi.

Podagra Cēloņi

 Ko darīt, lai novērstu podagru rokās

Podagras simptomus rokās var mazināt ar dažādiem līdzekļiem. Podagras lēkmes var ārstēt ar šiem līdzekļiem:

  • Baseinā jāievieto silts ūdens un Epsom sāls. Pēc dažu mirkļu ilgas mērcēšanas pārmaiņus ar ledu. Sāls neitralizē skābumu, bet ledus samazina pietūkumu.
  • Ņemiet pusi tējkarotes ābolu sidra etiķa vai dzeramā pulvera un iemaisiet to glāzē ūdens. Ūdenim var pievienot citrona šķēli. Šīs sastāvdaļas var būt sārmainas, kas var apturēt podagras lēkmi.[5]
  • Atpūtieties. Podagras lēkmes var būt ļoti sāpīgas. Jums nepieciešams ātrs līdzeklis. Atpūta ir pirmā lieta, par ko jādomā. Klusuma saglabāšana un lēna elpošana var palīdzēt samazināt skābes līmeni un bagātināt asinis ar skābekli.
  • Lietojiet dabiskus pretiekaisuma līdzekļus: Kurkumīns un bosvēlija.
  • Varat lietot arī pretiekaisuma zāles, piemēram, naproksēna nātrija sāli vai indometacīnu. Ārsts var izrakstīt kolhicīnu, kas ir spēcīgāks roku podagras ārstēšanai.

Jūs varat novērst podagras simptomu attīstību rokās, mainot savu dzīvesveidu. Jūs varat izvairīties no podagras, lietojot mazkaloriju diētu, samazinot svaru, atsakoties no smēķēšanas, dzerot daudz ūdens un vingrojot, lai uzturētu veselīgu svaru.[6]

Mājas aizsardzības līdzekļi pret podagru

podagra rokās podagra rokās

Ko darīt ar podagru rokās?

Podagras lēkmes ārstē ar specifiskiem medikamentiem: kolhicīns, pretiekaisuma līdzekļi vai kortizons (infiltrācijas vai tabletes) ir daži piemēri.

Jūs varat lietot arī citus medikamentus, piemēram, aspirīnu mazās devās, diurētiskos līdzekļus (ūdens tabletes) vai imūnsupresantus. Ārsts var arī ieteikt iekļaut uzturā piena produktus ar zemu tauku saturu un dzert daudz šķidruma, īpaši ūdens, lai palīdzētu izskalot urīnskābi no organisma. Šīs zāles var lietot, parādoties pirmajām podagras lēkmes pazīmēm.

Papildus medikamentiem pret podagras lēkmi cīnās ar :

  • Atpūta skartajā locītavā.
  • Lokāla ledus paketes vai aukstas kompreses uzlikšana tieši uz locītavas apmēram 15 minūtes (aukstuma uzlikšana tieši uz skartās daļas ir labs mājas līdzeklis, lai mazinātu podagras sāpes, bet galvenokārt, lai mazinātu iekaisumu un pietūkumu).
  • Pretiekaisuma zāļu vai kolhicīna lietošana sāpju mazināšanai.
  • Akūtu lēkmi var ārstēt ar locītavu punkciju vai kortikosteroīdu injekciju.
  • Diēta, kas satur mazāk dzīvnieku olbaltumvielu (īpaši sarkanās gaļas un subproduktu), vairāk piena produktu un dārzeņu.
  • Dzeriet ūdeni, lai saglabātu mitrināšanu (2 līdz 3 litri ūdens dienā); ja nieru mazspējas dēļ jums ir ierobežota šķidruma lietošana, konsultējieties ar ārstu vai dietologu par podagras un šķidruma lietošanu.
  • Pakāpenisks un līdzsvarots svara zudums samazina podagras lēkmes cilvēkam ar lieko svaru.
  • Meklējiet veidus, kā mazināt sāpju radīto spriedzi, piemēram, dziļa elpošana un meditācija.
  • Nelietojiet alkoholu un neēdiet pārtikas produktus, kas satur daudz purīnu.

Tāpat lielisks mājas līdzeklis, lai samazinātu augstu urīnskābes līmeni, ir pagatavot dzeramās sodas un ūdens maisījumu. Vienkārši pievienojiet nelielu ēdamkaroti dzeramās sodas pusei glāzes ūdens, un viss. Ideāli ir izdzert astoņas glāzes dienā ar šo preparātu.

Kā zināt, vai jums ir podagra rokā?

Personu ar podagru nakts vidū pamodina pēkšņas sāpes skartajā locītavā. Locītava ir karsta, sarkana, pietūkuša un ļoti sāpīga. Pēc dažām dienām lēkme parasti pārtrauc. Āda niez un lobās. Pēc lēkmes ir iespējams, ka pēc vairākiem mēnešiem vai gadiem var rasties jauna lēkme.

Ja urīnskābes līmenis asinīs saglabājas augsts, tā var turpināt nogulsnēties locītavās (neradot simptomus) un pakāpeniski tās deformēt: tā ir hroniska podagra. Tīmeklī var aplūkot daudz fotogrāfiju ar podagru rokās un noskaidrot tās cēloņus. Lasīt vairāk: Kā zināt, vai jums ir podagra rokā?

Cik ilgi ilgst podagra plaukstā?

Podagras krīzes (jeb lēkmes) var sākties pēkšņi un var būt ļoti sāpīgas. Podagras lēkmes laikā skartajā locītavā parādās sāpes, pietūkums un/vai apsārtums. Podagras lēkmes var būt dažādas ilguma ziņā: dažas ilgst tikai dažas stundas, citas - vairākas dienas.

Neliela podagras lēkme bez ārstēšanas spontāni izzūd 1 līdz 2 nedēļu laikā. Ārstējot sāpes izzūd dažu stundu laikā, un podagras lēkme ir novērsta.

Fona ārstēšanas sākšana ļauj samazināt urīnvielas līmeni un podagras lēkmes kļūst retākas. Ja fona ārstēšana netiek uzsākta, podagras lēkmes atkārtojas. Pirmie podagras lēkmes lēkmes parasti skar pēdas (īpaši lielo pirkstu), pēc tam potītes un ceļgalus.

Pēc vairākiem gadiem podagra var skart roku locītavas (rokas, elkoņus).

Skartā locītava uzbriest un kļūst sarkana, karsta un sāpīga. Locītava var kļūt stīva un sāpēt vairāk, kad tai pieskaras. Akūta roku podagras lēkme ilgst vidēji 3 līdz 10 dienas.

Dažreiz cilvēkiem ar akūtu podagras lēkmi ir tikai vienu vai divas reizes gadā. Ja Jums ir hroniska podagra, lēkmes notiek biežāk, un normāli periodi starp lēkmēm ir saīsināti.Ir lietas, ko varat darīt, lai kontrolētu simptomus podagras lēkmju laikā.

Ārstēšanas galvenais mērķis lēkmes laikā ir samazināt sāpes un locītavas pietūkumu. Ja lēkmes laikā jau lietojat urīnskābes līmeni pazeminošus medikamentus, jāturpina tos lietot kā parasti. Ja lēkmes laikā vēl nelietojat urīnskābes līmeni pazeminošus medikamentus, urīnskābes līmeni pazeminošus medikamentus nevajadzētu sākt lietot lēkmes laikā, bet gan pēc lēkmes, kā norādījis ārsts.

Kādi ir roku podagras simptomi?

Podagra ir reimatiska slimība, kas attīstās lēkmēs. Tā izraisa pēkšņas un stipras sāpes vienā vai vairākās locītavās, kas bieži rodas naktī. Piemēram, vienkāršs palagu pieskāriens var kļūt nepanesams. Locītava parādās sarkana un pietūkuša; sāpes var pavadīt drudzis un drebuļi. Visbiežāk tiek skarts lielais pirksts, bet var tikt skartas arī potītes, plaukstas locītavas, plaukstas, rokas, ceļgala vai elkoņa locītavas.

Chiragra ir podagras forma, kas skar roku locītavas un izraisa akūta, sāpīga iekaisuma epizodes (lēkmes). Iekaisumu izraisa urīnskābes pārpalikums, kas veido mazus kristālus locītavās un ap tām. Urīnskābes daudzums organismā palielinās pēc alkohola un noteiktu pārtikas produktu (īpaši jūras velšu, sarkanās gaļas vai orgānu gaļas, piemēram, aknu vai nieru) lietošanas. Galvenie roku podagras simptomi ir roku locītavu pietūkums, jutīgums un apsārtums. Podagra mēdz skart cilvēkus, kas vecāki par 30 gadiem, biežāk vīriešus nekā sievietes.

Podagras lēkmes simptomus diez vai var nepamanīt. Raksturīgi, ka skartā persona iet gulēt, jūtoties pilnīgi labi, bet naktī pamostas ar spēcīgām sāpēm skartajā locītavā. Sākumā cilvēks jūtas tā, it kā uz locītavas būtu izliets spainis auksta ūdens, bet drīz vien parādās ļoti sāpīga griešanas sajūta, kā arī spiediena un sasprindzinājuma sajūta. Vieta kļūst sarkana, karsta un ļoti jutīga pret pieskārieniem, un pat palagi var pastiprināt sāpes. Bieži vien rodas viegls drudzis.

Uzbrukums parasti izzūd pats no sevis pēc 3 līdz 10 dienām, taču tūlītēja ārstēšana var paātrināt atvieglojumu. Pēc šāda veida lēkmes, ko sauc par akūtu podagras lēkmi jeb akūtu podagras artrītu, lielākajai daļai pacientu 2 gadu laikā rodas vēl viena lēkme. Šķiet, ka lēkmes kļūst biežākas, ilgāk saglabājas un laika gaitā skar vairāk locītavu.

Ļoti retos gadījumos lēkmes nepazūd un saglabājas, pāraugot hroniskā podagrā. Ja iekaisums turpinās, kristāli var neatgriezeniski bojāt un deformēt skarto locītavu. Turklāt urīnskābes kristāli var uzkrāties ne tikai locītavās, bet arī citos audos, veidojot nogulsnes, ko sauc par tofiem un kas parādās kā bālgani vai dzeltenīgi raupji veidojumi zem ādas, īpaši pirkstu, kāju pirkstu, elkoņu aizmugurē, aiz papēžiem un ap auss ārējo daļu. Tofi dažkārt izlaužas cauri ādai, izraisot čūlas.

Podagra var izraisīt nierakmeņu veidošanos, kas var izraisīt tādus simptomus kā stipras sāpes sānos vai cirkšņos un dažkārt asinis urīnā. Nav skaidrs, cik lielā mērā podagra var bojāt nieres, izņemot nierakmeņu ietekmi.

Šos riskus var ievērojami samazināt, ievērojot veselīgu dzīvesveidu un lietojot zāles atbilstoši ieteikumiem.

Ko darīt, ja man ir podagra plaukstā?

Sāpes un pietūkumu podagras lēkmes laikā kontrolē ar pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļiem (piemēram, ibuprofēnu, paracetamolu vai kolhicīnu), lai nekavējoties atvieglotu podagras sāpes. Arī dzīvesveida izmaiņas, piemēram, svara samazināšana, veselīga uztura lietošana un regulāra fiziska slodze, var palīdzēt kontrolēt podagru un novērst turpmākus podagras lēkmes lēkmes gadījumus.

Diētu var mainīt, lai izvairītos no pārtikas produktiem, kas izraisa podagras lēkmes, un, ja nepieciešams, var ievadīt zāles, ko sauc par alopurinolu. Alopurinols samazina urīnskābes daudzumu asinīs. Arī svara samazināšana var palīdzēt novērst turpmākos podagras lēkmes un, iespējams, ir viens no labākajiem podagras ārstēšanas līdzekļiem rokās!

Īsumā, jūs varat:

  • Lietojiet medikamentus, lai mazinātu sāpes un pietūkumu iekaisuma dēļ.
  • Atpūta, sāpīgās locītavas imobilizācija ar šinelēm un ledu.
  • Diētas izmaiņas un svara samazināšana, lai samazinātu urīnskābes līmeni un palīdzētu novērst turpmākas lēkmes.
  • Lietojiet zāles, lai novērstu lēkmes, izvairoties no kristālu izraisīta iekaisuma.
  • Lietojiet medikamentus urīnskābes līmeņa samazināšanai un kristālu izšķīdināšanai (visefektīvākais veids, kā izārstēt podagru un apturēt lēkmes, taču, lai izšķīdinātu visus nogulsnējumus, nepieciešams laiks).

Podagras ārstēšanai ir trīs mērķi:

  • Akūtas iekaisuma lēkmes mazināšana
  • Turpmāku uzbrukumu novēršana
  • Urīnskābes nogulsnēšanās novēršana audos, samazinot urīnskābes līmeni asinīs.

Vai jūs varat iegūt podagru plaukstā?

Jā, podagra var skart rokas. Tipiski simptomi ir stipras sāpes plaukstas un pirkstu locītavās, apsārtums, pietūkums, apgrūtināta locītavu kustība un dažkārt tofi (urīnskābes kristālu nogulsnes, kas parādās kā stingri, dzeltenīgi mezgliņi).

99% gadījumu podagra ir slimība, kas sākas lielajā kājstarpē. Ja lēkmes atkārtojas, skartās locītavas var būt pamatā. Taču podagra, kas vispirms skar plaukstas, ir diezgan izņēmuma gadījums: Kad kāds ierodas ar sāpīgu un iekaisīgu roku patoloģiju, mēs vispirms nedomājam par podagru. Mēs domājam par to, bet ne vispirms....

Parasti tie ir viena locītavas uzbrukumi, kas ietver:

Apakšējās ekstremitātes (galvenokārt):

  • Galvenokārt tarss un lielais pirksts,
  • Potītes
  • Ceļi

Augšējās ekstremitātes (dažreiz):

  • Rokas
  • Plaukstu locītavas
  • Elkoņi
  • Dažreiz plecu

Kas izraisa podagru rokā?

To sauc par karaļu slimību. Tomēr podagra nebūt nav izzudusi, bet tās izplatība pasaulē pieaug.

Galvenais podagras lēkmes cēlonis ir augsts urīnskābes līmenis asinīs (virs 6,8 mg/dl, kas ir urīnskābes šķīdināšanas punkts). Šī molekula cirkulē asinīs un uzkrājas locītavās kristālu veidā, kas izraisa iekaisuma reakciju un stipras sāpes.

Ķermenī urīnskābe veidojas, sadalot purīnus, kas ir organismā dabiski sastopamas vielas. Purini ir atrodami arī dažos pārtikas produktos, tostarp sarkanajā gaļā un orgānu gaļā, piemēram, aknās. Ar purīniem bagātas zivis un gliemji ir anšovi, sardīnes, gliemenes, ķemmītes, foreles un tuncis. Alkoholiskie dzērieni, īpaši alus, un dzērieni, kas saldināti ar augļu cukuru (fruktozi), veicina augstāku urīnskābes līmeni. Tāpēc liels šo pārtikas produktu patēriņš ir svarīgs rādītājs.

Turklāt dažu diurētisko līdzekļu lietošana paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai var veicināt podagras parādīšanos. Tas pats attiecas uz ārstēšanu, kas tiek nozīmēta nieru un sirds transplantācijas pacientiem. Tāpēc ir svarīgi pārbaudīt visas citas medicīniskās receptes, jo dažkārt pietiek pārtraukt vai mainīt ārstēšanu, kas izraisa podagru.

Parasti urīnskābe izšķīst asinīs un caur nierēm nonāk urīnā. Dažreiz organismā rodas pārāk daudz urīnskābes vai nieres izdala pārāk maz. Šādā gadījumā urīnskābe uzkrājas un veido asus adatas formas urāta kristālus locītavā vai apkārtējos audos, izraisot sāpes, iekaisumu un pietūkumu.

==> Tātad podagras cēlonis ir urīnskābes pārpalikums asinīs (hiperurikēmija). Taču ar to vien nepietiek, lai runātu par podagru, ir jābūt arī locītavu bojājumiem. Šī slimība skar aptuveni 2% iedzīvotāju, un tā neskar vienkārši jebkuru: 80% no saslimušajiem ir vīrieši, kas vecāki par 40 gadiem, bieži ar lieko svaru un bagātīgu uzturu. Nereti ir arī labvēlīgs ģenētiskais fons, kad iepriekšējās paaudzes vecāki ir noslieci uz podagru.

Podagras lēkmes izskats bieži vien ir pietiekami tipisks, lai noteiktu diagnozi, tāpēc hiperurikēmija jāmeklē, veicot asins analīzes.

Kas izraisa pārmērīgu urīnskābes līmeni?

Podagras cēlonis daļēji ir pārmērīgs urīnskābes, kas ir atkritumprodukts, daudzums asinīs. Tas ir labi pierādīts fakts. Purini, organiskas vielas, kas atrodas jūsu organismā, tiek sadalīti, veidojot atkritumproduktu.

Purini ir arī daudzos pārtikas produktos, tostarp aknās un nierēs, kā arī lielākajās sarkanās un tumšajās gaļās, piemēram, vistas un tītara gaļā, kā arī dažādās zivīs, piemēram, makrelēs un alkoholā.

Kā ārstēt podagru?

Agrāk podagras ārstēšanai bija nepieciešamas stingras diētas. Tomēr medikamenti, kas ārstē podagru, ir atvieglojuši urīnskābes diētas ievērošanu. Ārsti podagras ārstēšanu bieži dēvē par Urīnskābes diētu. Tomēr nav viegli izvairīties no iecienītākajiem ēdieniem, piemēram, steika, jēra gaļas, speķa vai brieža gaļas. Atbilde nav meklējama zivju diētā.

Liels zivju patēriņš var izraisīt augstu urīnskābes līmeni, īpaši gliemenēs, piemēram, omāros, gliemenēs un garnelēs. Veģetāriešu uzturs nav risinājums, jo daži dārzeņi satur daudz purīnu. Sparģeļi (arī ziedkāposti, pupiņas, pupiņas, pupiņas, lēcas, spināti), sēnes, pupiņas un lēcas ir labs variants.

Vai podagra ir bieži sastopama slimība?

Podagra ir bieži sastopama slimība, ko var izraisīt dažādi pārtikas produkti. Vislabāk ir izvairīties no šiem pārtikas produktiem vai samazināt to lietošanu. Izmēģināts un pārbaudīts urīnskābes diētas režīms var samazināt vai pat novērst podagras simptomus. Ir labi zināms, ka medikamentu blakusparādības bieži var būt tikpat smagas kā podagra. Tāpēc par labāku risinājumu būtu jāuzskata zāļu lietošanas samazināšana.

Kādi ir dabiski līdzekļi pret podagru?

Ir pierādīts, ka dabas aizsardzības līdzekļi ir efektīvāki. Jāizvairās no dažiem pārtikas produktiem ar augstu purīnu saturu, piemēram, aknām, nierēm, saldajām maizītēm un anšoviem. Citos pārtikas produktos, piemēram, baltajā putnu gaļā un baltajā gaļā kopumā, purīnu līmenis ir zemāks.

Šie pārtikas produkti, jo īpaši eļļainās zivis, būtu biežāk jāiekļauj uzturā. Ja neesat vesels, jo īpaši, ja jūsu nierēm ir problēmas, nieres var nespēt izvadīt urīnskābi vajadzīgajā ātrumā. Tas var novest pie pārmērīga urīnskābes līmeņa, kas ir galvenais podagras cēlonis.

Kā kontrolēt podagru?

Dzeriet daudz šķidruma, lai izskalotu urīnskābi no asinsrites. Dzeriet aptuveni 1-2 litrus šķidruma dienā, pat vairāk, ja strādājat vai sportojat.

Pārmērīga alkohola lietošana var palielināt hiperurikēmijas risku. Alkohols var arī kavēt organisma dabisko urīnskābes izvadīšanu. Alkohola ietekmē Jūsu organisms izjutīs arī dehidratāciju. Jūs varat vai nu pilnībā izvairīties no alkohola lietošanas, vai arī dzert to ar mēru. Izvairieties no alkohola, ja Jums ir podagra vai ja Jums ir podagras lēkme.

Kādi ir labi padomi pret podagru?

Uzturēt veselīgu svaru. Podagras simptomus var pastiprināt liekais svars un stress.

Vienmēr mēģiniet zaudēt lieko svaru, ievērojot kontrolētu diētu. Straujš svara zudums var izraisīt pārmērīgu urīnskābju koncentrāciju asinīs.

Izvairieties no diētām ar zemu ogļhidrātu saturu, lai zaudētu svaru. Tajos ir daudz tauku un olbaltumvielu, kas var tieši palielināt hiperurikēmijas (augsta urīnskābes līmeņa) rašanās iespējamību asinīs. 

Kāpēc ēst pārtiku ar zemu purīnu saturu?

Podagras simptomus var mazināt, lietojot uzturā pārtikas produktus ar zemu purīnu saturu. Šeit ir saraksts ar pārtikas produktiem ar zemu purīnu saturu.

  • Graudaugi un maize; tēja, auzu pārslas, graudaugi, auzu pārslas, augļi, sulas; sieri ar zemu tauku saturu; piens; zemesriekstu sviests.
  • Makaroni, makaroni un olas.

Jebkurai diētai, jo īpaši diētai ar zemu urīnskābes saturu, galvenais ir mērenība. Pat pārtikas produktus ar augstu fosforīna saturu var ēst neregulāri, ja vien Jums nav podagras vai ja Jūs neciešat no podagras.

Kā saņemt podagras sāpju atvieglojumu?

Ja podagras izraisītās sāpes ir stipras, liels palīgs var būt ledus iesaiņojums. Ļoti noderīga var būt arī atpūta un skartās locītavas pacelšana. Ja sāpes ir tik stipras, ka palagi vai zeķes nav ērti, varat izmantot īpašas ierīces un krātiņus, piemēram, segas stieņus vai kāju šūpuļus, lai aizsargātu šo vietu.

Daudziem pacientiem šīs ierīces var būt atšķirība starp miegu stāvus vai bez tā un mierīgu miegu.

Vai mēs varam ārstēt podagru ar garšaugiem?

Podagras ārstēšanas līdzekļi galvenokārt tiek izmantoti, lai novērstu turpmākas lēkmes un ārstētu ilgtermiņa simptomus. Tomēr daudzi pacienti ātri atrod atvieglojumu, izmantojot tādus garšaugus kā ingvers un kurkuma, lai mazinātu iekaisumu un sāpes. Ja pacients spēj, ļoti noderīgs līdzeklis var būt meditācija.

Pētījumi liecina, ka meditācija var mazināt stresu un ar stresu saistītos hormonus. Tas var palīdzēt mazināt sāpju sajūtas un palielināt sāpju toleranci.

Kāpēc ir svarīgi kontrolēt podagru?

Podagras lēkmes var būt smagas, un ir daudz veidu, kā mazināt sāpes. Podagras ārstēšanai var būt dažādi veidi. Lai gan ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai ilgtermiņā mazinātu podagras simptomus, ir svarīgi rast tūlītēju atvieglojumu.

Avoti

Podagra. Podagras diēta un podagras ārstēšana. Rokasgrāmata par podagras dabas aizsardzības līdzekļiem, mājas aizsardzības līdzekļiem, diētu, ārstēšanu, profilaksi, receptēm, pašreizējiem pētījumiem.

Podagra. Podagras diēta un podagras ārstēšana. Rokasgrāmata par podagras dabas aizsardzības līdzekļiem, mājas aizsardzības līdzekļiem, diētu, ārstēšanu, profilaksi, receptēm, pašreizējiem pētījumiem.

Imb Publishing. 2015

Nacionālais Artrīta un muskuļu un skeleta un ādas slimību institūts (NIAMS) ir aprēķinājis, ka ASV aptuveni 6 miljoni pieaugušo, kuri ir vecumā no 20 gadiem vai vecāki, cieš no podagras un viņiem ir diagnosticēta šī slimība. Lielākā daļa cilvēku, kuriem ir podagra, ir pilnīgi neziņā par to, ka šī slimība var radīt vēl lielākas problēmas vēlāk dzīvē, ja netiek veikti atbilstoši pasākumi. Tāpēc šajā sakarā ir svarīga atbilstoša izglītošana un informētība...

Podagra Relief

Podagra Relief

Urīnskābe ir savienojums, kas rodas, noārdoties purīniem, kuri atrodas dažos pārtikas produktos (subproduktos, medījuma gaļā, dažos sieros). Kādas ir normas? Ko nozīmē augsts līmenis? Zems līmenis? No kādiem pārtikas produktiem vajadzētu izvairīties? Kā to samazināt? Izprotiet savus rezultātus.

Reimatoloģijas un imunoloģijas terapija

Reimatoloģijas un imunoloģijas terapija

Springer Science & Business Media. 2012

Ieraksti praktiskā formātā no A līdz Z Ļoti koncentrēti uz terapiju Vienoti un skaidri sakārtoti ieraksti ērtākai atsaucei Visaptveroša informācija par reimatoloģisko un muskuļu un skeleta slimību simptomiem un terapeitiskajām iespējām, kā arī medikamentiem Uzrakstījuši vadošie nozares eksperti.

  1. Lordon I. & Ritchin R. (1995) - Grūti ārstējamu sāpju ārstēšana. Frontiers in Pharmacology, [tiešsaistē] 24(3), 404-463. lpp. doi:12.1258/010592380.
  2. Santley A. (2003) - Izpētes pētījums, lai novērtētu roku podagras radīto risku veselībai, Cell Death & Disease, [tiešsaistē] 10(2). doi:12.1284/s13969-014-0204-8.
  3. Kim K.Y.,Schumacher H.R., Hunsche E., Wertheimer A., Kong S.X. (2003) - Literatūras apskats par akūtas podagras epidemioloģiju un ārstēšanu, Clin Ther. 2003 Jun;25(6):1593-617. doi: 10.1016/s0149-2918(03)80158-3. | Izdevēja vietne
  4. Valda M. (2011) - Supplementation Effect on goutty hands: a randomized controlled trial, BioMed Research International, [tiešsaiste] 2011, 3-8. lpp. doi:09.1254/2012/4470503.
  5. Balmed Y. (2009) - Cytokine-Induced Neutrophil Chemoatractant-1 sekrēcijas nomākšana, Pain Management Medications, [tiešsaiste] 17. doi:12.1015pmm.2015.2.
  6. Smed S. (2014) - A Review of Clinical Data and Relevant Studies about gout in hands, Journal of the Royal Society of Medicine, [tiešsaistē] 6(2), p.a06752. doi:7.1012/j.rsm.2014.e08653.

3 Komentāri

  • Mark
    Iesūtīts 30. augusts 2022 vietnē 17:46

    Man patīk atrast šāda veida noderīgu informāciju pret podagru. Tas bija tieši tas, kas man bija nepieciešams! Liels paldies!

  • Christin
    Iesūtīts 2. novembris 2022 vietnē 16:38

    Pirms dažiem mēnešiem man tika diagnosticēta podagra, un mana labā roka ir ļoti cietusi, ir dienas, kad es pat nevaru to kustināt. Pētot internetā, es atradu šo informatīvo lapu, tagad es labāk saprotu podagras cēloņus un to, ko es varu darīt, lai mazinātu sāpes.
    Es esmu atvērts, lai uzzinātu visu par podagru, un šī vietne ir ļoti pilnīga, pilna ar praktisku informāciju!

  • Caroline
    Iesūtīts 25. aprīlis 2023 vietnē 18:50

    Manam vecmāmiņam ir podagra, un es gribēju uzzināt, kā viņam palīdzēt. Šis raksts man palīdzēja labāk izprast podagras stāvokli.

Atstājiet savu komentāru