Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu

Podagra Pirkstu: Vēss vai silts?

Podagra Pirksti: ko izvēlēties? Vēss vai silts? Mēs paskaidrojam šeit:

Pirmā neatliekamā palīdzība, ko varat izmantot, lai atvieglotu sāpes, ir uz sāpīgās locītavas uzlikt ledus paku. Pirms uzlikšanas uz locītavas pārklājiet ledus paku ar tīru drānu. Tas novērš ar aukstumu saistīto dedzināšanas sajūtu. Aukstuma terapijai ir pretsāpju iedarbība. Atstājiet maisiņu uz 10 minūtēm 3-4 reizes dienā. Pēc katras lietošanas reizes labi nosusiniet locītavu.

Patiešām, ieteicams lietot aukstumu, nevis siltumu, jo siltums pastiprina simptomus. Tomēr, kad iekaisums mazinās, pēdu var aplikt ar siltām kompresēm.

Ledu parasti izmanto, lai :

  • Īslaicīgi atvieglo sāpes
  • Samazināt asins plūsmu ap problemātisko zonu
  • Samazināt pietūkumu

Ja siltumu izmanto pareizi, to var :

  • Atjaunojiet kustību amplitūdu kāju un pēdu pirkstos.
  • Atbrīvo no sāpēm, ko izraisa lēkmes sekas.
  • Nomierina muskuļu spazmas

Siltuma pielietošana mazina sāpes un stīvumu, atslābinot iekaisušos muskuļus un stimulējot asins plūsmu uz skarto vietu. Tomēr tiek uzskatīts, ka siltums var pastiprināt simptomus, ja locītava jau ir iekaisusi.

Aukstums izraisa asinsvadu sašaurināšanos un bloķē nervu impulsus locītavā, kā rezultātā sāpīgajā zonā rodas nejutīgums. Ledus paketes vai aukstas kompreses uzlikšana mazina iekaisumu, tāpēc tā būtu ieteicamā metode, ja locītava ir iekaisusi.

Cik noderīgs bija šis amats?

Noklikšķiniet uz zvaigznītes, lai to novērtētu!

Vidējais vērtējums 4.6 / 5. Balsu skaits: 14

Līdz šim nav balsojumu! Esi pirmais, kas novērtē šo ziņu.

1 Komentārs

  • Rose H.
    Iesūtīts 20. septembris 2022 vietnē 15:36

    Es izmēģināšu šos padomus, cerot uz atvieglojumu no sāpēm. Paldies par informāciju!

Atstājiet savu komentāru