Lai novērstu smadzeņu šūnu bojāeju, ļoti svarīgi ir izprast akupunktūru un tās labvēlīgo ietekmi uz smadzeņu veselību. Akupunktūra var mazināt sāpes, līdzsvarot neiromediatorus, novērst depresiju, garastāvokļa traucējumus un samazināt iekaisumu. Pašreizējie pētījumi liecina, ka akupunktūra var kavēt neironu bojāeju smadzeņu garozā un hipokampā. Akupunktūra nepārprotami spēj mainīt neiromediatoru līmeni smadzenēs. Akupunktūru var izmantot išēmijas izraisītas apoptozes ārstēšanai. To var izmantot išēmisku smadzeņu traumu, kā arī citu smadzeņu traumu un slimību ārstēšanai. Quantum Brain Healing smadzeņu dziedināšanai izmanto aurikulāro un galvas ādas akupunktūru. Pētījumi Pašreizējie pētījumi liecina, ka...
Pētniecība
Pašreizējie pētījumi liecina, ka akupunktūra var kavēt neironu bojāeju smadzeņu garozā un hipokampā. Akupunktūra nepārprotami spēj mainīt neiromediatoru līmeni smadzenēs. Akupunktūru var izmantot, lai ārstētu išēmijas izraisītu šūnu nāvi. To var izmantot arī citu smadzeņu traumu un slimību ārstēšanai. Šo iedarbību var vēl vairāk pastiprināt, pievienojot atsevišķus garšaugus vai augu preparātus. Ir svarīgi vienlaicīgi pievienot savam ārstēšanas režīmam tikai vienu garšaugu. Tas ļauj jums izolēt jebkurus garšaugus, kas darbojas ļoti labi vai kuriem ir nevēlama iedarbība. Iespējams, ka garšaugi mijiedarbojas ar uztura bagātinātājiem, tādējādi pastiprinot to iedarbību. Galvas akupunktūra, īpašs akupunktūras veids, ko veic uz galvas, ir specializēts akupunktūras veids.
Daudzi akupunktūras punkti atrodas uz galvas, tostarp kuņģa, žultspūšļa un trīskāršā degļa punkti. Galvas akupunktūra atšķiras no tradicionālās ķermeņa akupunktūras. Ir noteiktas zonas, kuras var izmantot, lai ārstētu jušanas, kustību vai atmiņas traucējumus. Galvas akupunktūra var būt ļoti efektīva, ārstējot motoriskās un sensorās smadzeņu darbības traucējumus, piemēram, multiplās sklerozes, Bella paralīzes, perifēriskās nervu patoloģijas, migrēnas galvassāpes un Bella paralīzes ārstēšanā. Galvas akupunktūrā izmanto adatu ar nedaudz lielāku diametru. Sarežģītos gadījumos galvas ādas akupunktūrā var izmantot arī elektrostimulāciju.
Ieguvumi
Londonas Universitātes koledžas un Sauthemptonas Universitātes pētnieki atklāja, ka virspusēja akupunktūras adatu ielikšana aktivizē galvas smadzeņu garozas motoriskās zonas, savukārt dziļa akupunktūras adatu ielikšana aktivizē limbisko sistēmu, kā rezultātā sāpju uztvere ir deaktivizēta. Akupunktūra aktivizē to smadzeņu daļu, kas ir atbildīga par dabisko opioīdu ražošanu. Opiāti ir organisma paša organisma pretsāpju līdzekļi. Smadzenēs ir vairākas smadzeņu garozas zonas, kas ir saistītas ar sāpju apstrādi. Tās ir primārās somatosensorās garozas zonas, sekundārās somatosensorās garozas zonas, insula un priekšējais cingulāts. Tās ietver arī hipotalāmu (PAG) un periakveduktālo pelēko zonu (PAG). Sāpēs ir iesaistīta arī prefrontālā apakšējā un premotoriskā garoza. Tās ietver talamu, talāmu, primāro somatosensorisko un ipsilaterālo perigenālo garozu.
Ar elektroakupunktūras punktu stimulāciju tika ievērojami aktivizēts hipotalāmuuss, primārā motoriskā garoza un rostrālā priekšējā garoza. Elektroakupunktūras kā opioīdu pretsāpju līdzekļa iedarbību nespecifiskā veidā modulēja hipotalāmu, limbiskā sistēma un rostrālā priekšējā cingulāta garoza. Ar elektroakupunktūru var izmantot dažādas frekvences, lai aktivizētu endogēnos opioīdus muguras smadzenēs vai centrālajā nervu sistēmā. Lai palielinātu opioīdu veidošanos, tika izmantota elektrostimulācija ar frekvenci 2 Hz. Akupunktūra var samazināt vai novērst smadzeņu funkciju pasliktināšanos pēc insulta. Muguras smadzeņu stimulācijas ietekme uz elektrokardiostimulācijas izraisītu stenokardiju un miokarda endogēno opioīdu apriti cilvēka sirdī.
Labi zināt
Krampjus un epilepsijas lēkmes var ārstēt ar akupunktūru. Akupunktūras pretkrampju iedarbību varētu izskaidrot neironu slāpekļa skābekļa sintēzes samazināšanās. Nesenie pētījumi liecina, ka atsevišķi tradicionālās ķīniešu akupunktūras punkti aktivizē vai deaktivizē noteiktas smadzeņu zonas. Akupunktūras iedarbību var paredzēt. Akupunktūras punkti, kas stimulē dzirdi un redzi, var stimulēt redzes un dzirdes smadzeņu reģionus. Akupunktūras punkta izvēle, adatu atrašanās laiks, stimulācijas veids un ilgums, kā arī to garums un diametrs var ietekmēt smadzeņu darbību.
Akupunktūras punktus var stimulēt ilgāk ar nelielām noturīgām adatām. Lai akupunktūras laikā vēl vairāk stimulētu smadzenes, var izmantot moksu un elektroterapiju. Aukstā lāzera terapija pēc būtības ir līdzīga adatu punkcijai. Lāzers tiek vērsts uz akupunktūras punktu ar noteiktu enerģijas daudzumu. Akupunktūras lāzerterapiju var izmantot, lai ārstētu muskuļu plīsumus, muskuļu nogurumu un nedziedējošus cukura diabēta tulznas, kaulu lūzumus, sāpes, stimulētu kolagēna augšanu, ādas bojājumus, bakteriālas deguna blakusdobumu infekcijas un podagru. Vislabākā aukstā lāzerterapija ir aukstā lāzerterapija pārrautu vai bojātu cīpslu un saišu ārstēšanai. Tā ir neinvazīva un neietekmē mikrocirkulāciju traumas vietā. Tā paātrina atveseļošanos, paildzinot sadzīšanas laiku atkarībā no traumas smaguma pakāpes.
Kakao priekšrocības
Neskatoties uz to, ka daudzi labi dokumentēti raksti liecina par pretējo, šokolādes ēšana var tikt uzskatīta par veselīgu uzturu. Nav pārsteidzoši, ka šokolādes lietošanas priekšrocības nav labi zināmas. Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka šokolāde ir neveselīga, trekna, izraisa atkarību un kaitē veselībai. Šajā rakstā lasītājs tiks informēts par apbrīnojamiem, neparastiem šokolādes ieguvumiem. Vienīgais šokolādes avots ir kakao, tāpēc tajā nav sintētisku vielu. Flavonoīdi ir augos atrodami savienojumi, kas palīdz novērst bojājumus. Šokolāde satur flavonoīdus. Šie flavonoīdi līdzīgi darbojas cilvēka organismā, kad tos lieto uzturā. Šie flavonoīdi ir antioksidanti, kas aizsargā organismu pret priekšlaicīgu novecošanos un sirds slimībām.
Šokolāde ir viens no visbagātākajiem antioksidantu avotiem no visiem zināmajiem pārtikas produktiem. Piemēram, tumšajā šokolādē ir augsts antioksidantu līmenis, kas konkurē ar zemenēm. Antioksidanti ir veids, kā novērst brīvo radikāļu radīto ietekmi organismā. Medicīnas darbinieki jau gadu desmitiem izmanto šokolādi, lai ārstētu tādas problēmas kā caureja, podagra un zems vīrilisms. Tā palīdz arī pret nogurumu, vāju gremošanu un elpas trūkumu. Zemāk uzskaitītas desmit veselībai labvēlīgas īpašības, ko šokolāde var sniegt jūsu uzturā.
- Augstu cukura līmeni var samazināt, ēdot tumšo šokolādi. Šokolāde ietekmē organisma vielmaiņu, kas var samazināt diabēta attīstības risku. Pārsteidzoši, ka šokolāde var arī samazināt insulīna rezistenci, kas ļauj organismam efektīvāk ražot glikozi.
- Šokolādē ir daudz magnija, kālija un dažādu vitamīnu, piemēram, D, E un B1 vitamīna. Nesenie atklājumi liecina, ka šokolāde var palīdzēt cīnīties ar zobu kariesu, ja piena šokolādes vietā tiek lietota tumšā šokolāde (kas satur vairāk cukura nekā kakao).
- Ir pierādīts, ka 2-3 stundu laikā pēc šokolādes lietošanas palielinās asins plūsma galvenajos smadzeņu reģionos. Tas ir saistīts ar šokolādes spēju paplašināt asinsvadus. Tā izraisa slāpekļa dioksīda veidošanos organismā. Tas netīšām izraisa asinsvadu atslābināšanos un paplašināšanos. Šokolāde novērš trombocītu salipšanu, tādējādi samazinot asins recekļu vai citu artēriju nosprostojumu risku.
- Pirmsmenstruālā perioda simptomus atvieglo kofeīns, kas uzlabo garastāvokli. Organismā izdalās neirotransmiteri, fitoķimikālijas, un šokolāde var uzlabot garastāvokli.
- Šokolāde var samazināt ZBL holesterīna līmeni vismaz par 10% un palielināt ABL holesterīna līmeni vismaz par 10% abos virzienos. Šokolādei neapšaubāmi ir daudz priekšrocību veselībai. Tāpat kā citi pārtikas produkti, arī šokolāde vislabāk garšo svaiga un neapstrādāta. Vislabāk ir ēst "augstas kvalitātes" šokolādi un izvairīties no konditorejas izstrādājumiem un citiem šokolādes produktiem, kas satur pārstrādātu šokolādi. Paņemiet šokolādes tāfelīti, un jūsu organisms būs pateicīgs!