Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu

Vai ir diēta cilvēkiem ar podagru?

Podagra nenozīmē, ka jums būtu jāatsakās no garšas kārpiņām. Podagras slimniekiem ir nedaudz jāmaina savs uzturs, kas bieži vien var būt radikālas un pārlieku nogurdinošas. Ir daudz recepšu, kas iepriecinās jūsu garšas kārpiņas. Internets būs jūsu labākais draugs, kad jums pirmo reizi diagnosticēs podagru. Jūs meklēsiet sāpju remdēšanu, mājas līdzekļus un visu, kas ir starp tiem. Jums jāmeklē pārtikas produkti, kurus varat ēst. Podagras slimniekiem diēta atšķiras no parastās. Jums būs ierobežots pārtikas produktu klāsts, ko varat ēst. Ēdiena plānošana Jūsu maltītes plānošana mainīsies...

Ēdiena plānošana

Jūsu ēdienkartes plānošana mainīsies, lai pielāgotos nākamajiem podagras lēkmēm. Izmēģiniet nūdeles ar parmezāna siera mērci, lai pagatavotu gardu un veselīgu maltīti. Šis ir viens no tiem ēdieniem, kas jums patiks. Izvāriet nūdeles saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma. Nosusiniet makaronus un ievietojiet tos bļodā. Sajauciet visas sastāvdaļas un labi samaisiet. Pasniedziet ēdienu karstu. Pēc šīs receptes pagatavo 4 porcijas.

Sajauciet ķiplokus, tomātus, sāli, jogurtu un olīveļļu. Pievienojiet piparus un sāli. Ielieciet maisījumu uz šķīvja. Dekorējiet ar olīvām un redīsiem. Pagatavojiet mīklu pīrāgiem. Atlieciet to malā. Sajauc visas sastāvdaļas kopā un atliek malā. Tad no mīklas pagatavo 20 vienāda lieluma bumbiņas. Ielieciet mīklas bumbiņas uz ar miltiem pārklātas cepumu loksnes. Ielieciet mīklas bumbiņas uz ar miltiem apkaisītās cepumu loksnes un pārklājiet ar mitru drānu. Ļaujiet tām aptuveni pusstundu atpūsties siltā vietā. Bumbiņas jāizrullē 6 collu apļos. Sadaliet pildījumu 20 vienādās porcijās. Katru porciju pildījuma ievietojiet mīklas bumbiņā. Lai izveidotu picas šķēlīti, mīklas bumbiņu salocīt virs pildījuma.

Atcerieties

Pārliecinieties, ka garozas malas ir noslēgtas. Pīrāgos uzreiz jāievieto pildījums. Pretējā gadījumā pildījums var kļūt ūdeņains. Ielieciet pīrāgus uz ietaukotas cepumu veidnes un 20 minūtes cepiet 400 F temperatūrā. Pīrāgi ir gatavi, kad kļūst gaiši zeltaini. Virsmu viegli apsmērē ar olīveļļu.

 

Atstājiet savu komentāru