Reimatoīdā artrīta ārstēšana atšķiras atkarībā no slimības stadijas. Tomēr sākotnējās ārstēšanas mērķis ir mazināt iekaisumu un līdz minimumam samazināt blakusparādības. Ārstēšanas veids būs atkarīgs arī no citu slimību, piemēram, aknu slimību vai nieru problēmu, klātbūtnes. Dažkārt var būt nepieciešama operācija. Cilvēkiem ar aktīvu reimatoīdo slimību var rasties ēstgribas zudums un samazināties uztura patēriņš. Reimatoīdā artrīta ārstēšanai lietotie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, pretiekaisuma zāles, var palielināt nepieciešamību pēc noteiktām uzturvielām vai samazināt to uzsūkšanos.
Iekaisums
Lai mazinātu iekaisumu un stresu locītavās, cilvēkiem ar lieko svaru un aptaukošanos ieteicams samazināt svaru. Uztura vadlīnijās uzsvērts, ka jāēd daudzveidīgs uzturs, kas nodrošina svarīgākās uzturvielas un palīdz kontrolēt svaru. E vitamīns ir ļoti svarīgs locītavām. Ar E vitamīnu bagāti pārtikas produkti ir eļļas un rieksti, sēklas un zivis. Prioritātei jābūt sabalansētai B grupas vitamīnu, E vitamīna, D vitamīna, kalcija un dzelzs uzņemšanai. Jūsu uzturā jābūt pietiekamam antioksidantu daudzumam. Reimatoīdā artēzija var izraisīt kaulu zudumu, kas var izraisīt osteoporozi.
Reimatoīdas un aizvien mazākas svara aktivitātes dēļ, palielinoties invaliditātei, kaulu zudums ir biežāk sastopams. Steroīdie medikamenti, īpaši sievietēm pēc menopauzes, var paātrināt kaulu zudumu. Kaulu zudumu var novērst, lietojot pietiekamu daudzumu kalcija (1500 - 1500 mg dienā) un D vitamīna (0,01 mg - 0,02 mg dienā) ar uzturu vai uztura bagātinātājiem.
Vai jūs zinājāt?
Reimatoīdā artrīta pacienti bieži jūt stīvumu un sāpes, kas var likt pārtraukt iekaisušās locītavas izmantošanu. Tas var izraisīt locītavu nestabilitāti un samazināt locītavu kustīgumu. Šo ietekmi var novērst, veicot fiziskus vingrinājumus. Tomēr fizioterapeitam jāizstrādā vingrojumu programmas, kas ir pielāgotas jūsu stāvoklim, iepriekšējam aktivitātes līmenim, ķermeņa uzbūvei un pašreizējam veselības stāvoklim. Sardīnes uz grauzdiņiem ir barojoša uzkoda, kas ir bagāta ar kalciju, dzelzi un B grupas vitamīniem.
Pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri slimo ar reimatoīdo locītavu slimību un kuri 3 līdz 4 mēnešus lietoja zivju eļļas piedevas, samazinājās skarto locītavu skaits. Omega-3 taukskābes, kas atrodamas treknās zivīs un dažās augu eļļās, var mazināt iekaisumu un mazināt reimatoīdās slimības simptomus. Tiek uzskatīts, ka tās ir atbildīgas par to, ka organismā samazinās "vēstnešu molekulu", kas var izraisīt iekaisumu, ražošana.
Blakusparādības
Lai izvairītos no blakusparādībām vai mijiedarbības ar medikamentiem, kurus var lietot reimatoīdā, ir svarīgi lietot lielas omega-3 taukskābju devas ārsta uzraudzībā un vadībā. Ja Jums ir reimatoīds, ir svarīgi vismaz divas reizes nedēļā ēst treknas zivis, piemēram, tunci, lasi, makreli. Vai diēta spēj izārstēt artrītu? Ir daudz teoriju, ka diēta var palīdzēt artrīta ārstēšanā. Izņemot podagru, nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, kas apliecinātu, ka diēta spēj ārstēt locītavu slimības.
Lai gan pētījumi liecina, ka atsevišķām omega 3 taukskābju diētām ar zemu piesātināto tauku saturu var būt viegla pretiekaisuma iedarbība, nav pietiekami daudz pierādījumu, lai apstiprinātu to lietošanu artrīta ārstēšanā. Nav pierādījumu, ka badošanās vai "attīrošas" diētas ilgtermiņā labvēlīgi ietekmē artrīta ārstēšanu. Tās var izraisīt nepietiekamu uzturu vai citas veselības problēmas. Ir daži pierādījumi, ka glikozamīns 1500 mg dienas devā var efektīvi mazināt osteoartrīta sāpes.
Pētniecība
Pašlaik tiek veikti pētījumi, lai noteiktu, vai šis papildinājums var palīdzēt saglabāt vai atjaunot skrimšļus. Tā kā pastāv iespēja, ka glikozamīns var ietekmēt insulīna darbību organismā un, iespējams, izraisīt gremošanas traucējumus vai alerģiskas reakcijas, to drīkst lietot tikai ārsta uzraudzībā. No tā vajadzētu izvairīties arī grūtniecības un zīdīšanas periodā.
Citi uztura bagātinātāji, piemēram, S-adenozilmetionīns un hondroitīna sulfāts, cinks un varš, nav ieteicami. Ja Jums ir aizdomas, ka daži pārtikas produkti pasliktina artrīta stāvokli, vienu mēnesi rakstiet pārtikas žurnālu. Pierakstiet visus ēdienus un dzērienus, ko lietojat uzturā, un pēc tam konsultējieties ar savu ārstu. Jums vienmēr vajadzētu atrast aizstājēju uzturvielu avotu, ja jums ir jāizslēdz kāds pārtikas produkts. Vislabāk ir dzīvot veselīgu dzīvesveidu, ēst daudzveidīgu uzturu un izvēlēties pārtikas produktus ar zemu cukura un tauku saturu. Izvairieties no badošanās vai straujas diētas. Palieliniet kalcija patēriņu. Lietojiet daudz bezalkoholisko šķidrumu. Uzturiet normālu svaru. Nevajadzētu pārmērīgi lietot alkoholu.