Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu

Kā novērst turpmākas podagras lēkmes?

Vai esat kādreiz pamodies nakts vidū ar sajūtu, ka jūsu lielā pēda deg? Tā ir silta, maiga un silta. Podagra ir pēkšņa, smaga artrīta forma, kas izraisa vienas vai vairāku locītavu apsārtumu, sāpes un iekaisumu. Šo lēkmju biežums ar laiku var palielināties, ja tās netiek ārstētas. Tas var pasliktināt Jūsu stāvokli un izraisīt paliekošus pēdas audu un locītavu bojājumus. Podagru var ārstēt ar dabīgiem līdzekļiem.

Ņemiet vērā

  • Podagru var ārstēt ar ķiršiem. Ķirši ir bagāti ar antioksidantiem un fermentu, kas palīdz neitralizēt urīnskābes. Podagras slimniekiem jāēd vismaz 10-15 ķiršu dienā, lai izvairītos no atkārtotiem lēkmju lēkmju lēkmju atkārtošanās. Lai panāktu tādu pašu efektu, var lietot arī ķiršu sulu.
  • Podagras ārstēšanu vislabāk veikt ar ābolu. Lai saņemtu atvieglojumu, pacientam ieteicams apēst ne vairāk kā vienu ābolu vienā ēdienreizē. Tā dabīgie antioksidanti, attīrošā iedarbība un attīrošās īpašības dabiski attīra sistēmu no urīnskābes.
  • Dzeriet vismaz 10-12 glāzes šķidruma dienā. Tas novērsīs podagras lēkmes un izskalos urīnvielas no organisma. Tas arī samazinās nierakmeņu veidošanās iespēju. Šis ir viens no efektīvākajiem dabiskajiem līdzekļiem pret podagru.
  • Lai mazinātu podagru, sajauciet 1/3 glāzes malta ingvera ar nelielu daudzumu ūdens. Iemērciet kājas 30 minūtes. Tas izraisīs svīšanu, kas palīdzēs izskalot urīnskābi no audiem. Jums tas labi jānoskalo. Ingvers var izraisīt ādas kairinājumu, ja tas izžūst.
  • Paņemiet 1/2 citrona, izspiediet to un pievienojiet glāzei ūdens. To var dzert trīs reizes dienā. Citronos ir C vitamīns, kas palīdz izšķīdināt podagras nogulsnes. Šis dabiskais līdzeklis ir ļoti efektīvs podagras ārstēšanai.
  • Jums vajadzētu palielināt tomātu, zaļo papriku, ogu un citu citrusaugļu patēriņu. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar C vitamīnu un var palīdzēt mazināt iekaisumu un veicināt podagras atveseļošanos. Amalaki ir lielisks C vitamīna avots. Ēdiet vismaz 3-4 svaigus augļus dienā.
  • Sajauciet 1 glāzi etiķa ar 1 glāzi ūdens un 1 tējkaroti. Uzklājiet maisījumu uz locītavas ar vates vai drānas palīdzību. Uzklājiet maisījumu uz skartās vietas un atstājiet to uz 2 stundām. Šis ir viens no efektīvākajiem dabiskajiem līdzekļiem pret podagru.

 

Atstājiet savu komentāru