Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu

Kā viegli atbrīvoties no podagras?

Podagra ir bieži sastopama slimība, kas skar daudzus cilvēkus visā pasaulē. Podagra var izraisīt locītavu iekaisumu, kas var izraisīt stipras sāpes vai pēkšņu invaliditāti. Dažreiz sāpes var būt nepanesamas. Podagra var rasties apakšējās ekstremitātēs, galvenokārt lielajā un vidējā kājstarpē. Ja podagra netiek ārstēta, tā var būt novājinoša un biežāk sastopama. Ja podagra netiek ārstēta, tā var būt nopietna problēma. No podagras var izvairīties, ja labi ēdat, vingrojat un lietojat dabiskus līdzekļus. Apskatīsim, kā varam ārstēt podagru.

Podagras simptomi

Tās var ārstēt, samazinot urīnskābes līmeni. To var izdarīt dažādos veidos. Podagras slimnieki var ēst ķiršu sulu vai neapstrādātus ķiršus, lai samazinātu urīnskābes līmeni un to neticamo pretiekaisuma īpašību dēļ. Cilvēki iesaka ēst svaigus ķiršus, melnos ķiršus un konservētus ķiršus. Podagras simptomiem var palīdzēt jebkura veida ķiršu sula vai ķiršu sula. Tāpat kā ar visām lietām dzīvē, nepārspīlējiet. Ķiršu diēta ir dabisks un vienkāršs veids, kā ārstēt podagru. Jūs varat ēst tik daudz, cik vēlaties, vai pat dzert to šķidruma veidā. Tas ir atkarīgs no jums.

Iespējams, esat dzirdējuši teicienu "Mēs esam tas, ko ēdam". Tas īpaši skar podagras slimniekus. Podagras cēlonis, visticamāk, ir urīnskābe. Lai mazinātu podagras simptomus un urīnskābes daudzumu, samaziniet purīnu uzņemšanu. Tas nodrošinās, ka jūs vairs nesaskarsieties ar lēkmēm, un, ja tās tomēr būs, tās būs mazāk smagas un vieglāk kontrolējamas.

Pareiza diēta

Apskatīsim, kādus pārtikas produktus nevajadzētu lietot uzturā. No uztura jāizslēdz lasīta gaļa, kā arī saldā maize, mērces, kas gatavotas no gaļas avotiem, nieres un ķemmīšgliemenes, skumbrijas un sardīnes, kā arī anšovi. Citi pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ir žāvētas pupiņas, zirņi un sēnes, kā arī vairums zivju veidu.

Nākamais labākais risinājums ir dzert daudz ūdens. Tas ir līdzīgs urīnskābes detoksikācijai.Tas palīdz novērst nierakmeņu veidošanos. Centieties dienā izdzert astoņas līdz desmit glāzes svaiga avota ūdens. Nav ieteicams dzert alkoholu, jo tas var izraisīt urīna līmeņa paaugstināšanos. Podagras slimniekiem jārūpējas par sevi, tostarp par savu svaru. Jums vajadzētu atbrīvoties no liekā svara vai lielāka vēdera, nekā esat pieradis. Izvairieties no mēģinājumiem ātri zaudēt svaru vai ievērot modes diētas. Tas var izraisīt urīnskābes līmeņa paaugstināšanos. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, Jums vajadzētu vingrot tad, kad simptomi ir viszemākie.

Secinājums

Ir dabiski līdzekļi pret podagru, piemēram, kokogles uzlējums. Kokogles apliktnis ir izgatavots no pulverveida kokogles un dažām ēdamkarotēm linu sēklu. Maisījumam pievieno ūdeni un ar to ieberzē podagru. Labākam komfortam aptiniet skarto vietu ar dvieli vai kokvilnas kreklu. Lai samazinātu infekcijas risku, ir svarīgi bieži mainīt pārsēju.

 

Atstājiet savu komentāru