Neapstrādāts ābolu sidra etiķis nav destilēts, destilēts vai kā citādi pārveidots. Tas ir nefiltrēts, nesildīts un nepasterizēts, ar 5% skābumu. Etiķa "māte", ko dēvē arī par etiķa māti, sastāv no dzīvām barības vielām un baktērijām. Tieši tajā ir atrodamas labvēlīgās īpašības. Mātes sastāvā ir visvairāk uzturvielu, un tajā ir daudz priekšrocību, kas izplatās visā šķidrumā. Ir svarīgi ārstnieciskos nolūkos lietot tikai organisko ābolu sidra etiķi. Dzidrs etiķis ir caurspīdīgs kā ūdens, bet neapstrādāts ACV ir dubļaini brūns, kurā peld māte. Jēlpiena etiķī ir redzama etiķa māte. Tā ir vai nu plēves kārtiņa uz sidra virspuses, vai arī peld sidra iekšienē.
Ieguvumi veselībai
Etiķa mātei ir daudzas ārstnieciskas īpašības, tostarp antibakteriālas un pretsēnīšu iedarbība. Neapstrādāts ābolu sidra etiķis gan iekšēji, gan ārēji var sniegt daudz priekšrocību. Neapstrādāts ACV satur tādas labvēlīgas sastāvdaļas kā kālijs, pektīns un ābolskābe. Kalcijs, pelni (rada etiķa sārmainību un palīdz uzturēt PH līdzsvaru) un etiķskābe. Tas ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām. Kā lietot. Jums nepieciešams tikai nedaudz. Tas var būt spēcīgs un ass, tāpēc es iesaku atšķaidīt. Es parasti ieberu dažas ēdamkarotes augstā glāzē un pievienoju 12-16 unces attīrīta ūdens. Man tas būs blakus, un es to lēnām malkošu stundu vai divas, kamēr strādāju pie datora vai daru citus darbus. Arī zobiem ir vieglāk to dzert caur salmiņu nekā tieši. Neapstrādātam organiskajam ābolu sidra etiķim ir viena blakusparādība. Tas nav labvēlīgs emaljai. Dzeršana no salmiņa novērš šo problēmu.
To var lietot iekšķīgi vai ārīgi, un tas ir lieliski piemērots jūsu ādai. To lieliski var lietot iekšķīgi vannā kopā ar organisku neapstrādātu ābolu etiķi. Ielieciet krūzīti etiķa vannas ūdenī. Jūs varat tajā mērcēties tik ilgi, cik sirds kāro. Tas ir lieliski piemērots ādas tonizēšanai un muskuļu sāpēm. Jūs varat sākt eksperimentēt ar neapstrādātu organisko ābolu sidra etiķi, lai pārliecinātos par tā sniegtajām priekšrocībām. Lai redzētu neapstrādāta organiskā ābolu sidra etiķa priekšrocības, tas jālieto vismaz reizi dienā.
Līdzeklis pret gripu
Kopš seniem laikiem ābolu etiķi izmantoja daudzu slimību ārstēšanai. Tā rūgto garšu var pārvarēt un izbaudīt tā ārstnieciskās īpašības. Ir pierādīts, ka tas ir efektīvs artrīta, podagras un skābes refluksa ārstēšanā. To lieto gripas vai saaukstēšanās profilaksei. To var lietot, lai ārstētu tādus simptomus kā iekaisis kakls, neatlaidīgs klepus un deguna blakusdobumu infekcija. Ābolu sidra etiķis ir drošs un viegli lietojams gripas ārstēšanai. Saaukstēšanās laikā organisma pH faktors kļūst nedaudz sārmains. Skābais ābolu sidra etiķis palīdz līdzsvarot skābuma līmeni organismā. Ābolu sidra etiķa līdzeklis samazina gļotu veidošanos deguna blakusdobumu infekciju gadījumā. Tas arī novērš lielāko daļu acu asarošanu, jo satur daudz kālija. Tas var ātri atšķaidīt gļotas, padarot tās dzidrākas un šķidrākas.
Ābolu sidra etiķis ir bagāts ar vitamīniem, uzturvielām un mikroelementiem, piemēram, varu, dzelzi un magniju. Ābolu sidra etiķi var iekļaut uzturā dažādos veidos. Ābolu etiķa pretgripas līdzekļa efektivitāte ir atkarīga ne tikai no tā, kā tas tiek lietots, bet arī no tā lietošanas laika. Daži cilvēki to lieto kā ikdienas tonizējošu līdzekli, bet citi to lieto, kad viņiem ir sinusu infekcija vai saaukstēšanās. Bieži vien to sajauc ar citiem šķidrumiem, jo tam ir rūgta garša. Jūs varat sajaukt 1/8 līdz 1/4 glāzes ābolu etiķa 16 unc ūdens vai sulas un baudīt dzērienu visas dienas garumā. Ja jūtaties drosmīgi, sajauciet 2 ēdamkarotes ābolu etiķa 8 uncēs ūdens vai sulas. Pēc tam varat dzert visu uzreiz trīs reizes dienā. Pievienojot ābolu sulai, tā garša ir līdzīga sidra garšai, un tā ir daudz patīkamāka. To var pievienot arī tējas tasītei. Ja nevēlaties to dzert, varat pievienot ābolu etiķi arī mērcēm, marinādēm vai mērcēm.
Izmēģiniet to!
Ābolu sidra etiķi var lietot līdz 3 ēdamkarotēm dienā. To var atrast arī kapsulu veidā daudzos vitamīnu un veselīgas pārtikas veikalos. Katru dienu iedzerta kapsula palīdzēs uzturēt jūsu organisma pH līmeni, kas stiprinās jūsu imūnsistēmu, lai cīnītos pret saaukstēšanos un saaukstēšanās lēkmēm. Lai mazinātu saaukstēšanās vai gripas izraisītu sastrēgumu, iemērciet brūna papīra gabaliņu ābolu etiķī. Vienu pusi pārklājiet ar melnajiem pipariem. Piestipriniet papīru ar pipariem uz leju pie krūtīm un atstājiet to uz aptuveni 30 minūtēm.
Uzkaisiet uz spilvena nedaudz ābolu etiķa, lai nomierinātu neatlaidīgu klepu, ko izraisa saaukstēšanās vai gripa. Lai nomierinātu saaukstēšanās vai gripas izraisītas kakla sāpes, sajauciet vienādu daļu ābolu etiķa ar ūdeni. Pēc tam labi izskalojiet muti, lai skābe nesagrautu emalju. Pievienojiet 1/8 glāzes ābolu etiķa ūdens šķīdumam iztvaicētājā, lai mazinātu aizlikto degunu un sinusa galvassāpes. Ābolu sidra etiķis ir drošs un efektīvs līdzeklis pret gripas simptomiem. Tomēr ir svarīgi konsultēties ar ārstu, ja jums ir kādas medicīniskas problēmas. Dabiskie gripas ārstēšanas līdzekļi un alternatīvās zāles kļūst arvien populārākas. Tomēr tie nav paredzēti recepšu zāļu aizstāšanai.
Noslēguma padomi
- Dzeriet daudz ūdens. Ikdienā izdzeriet 10 līdz 12 glāzes ūdens pa 8 glāzēm dienā, lai atbalstītu nieru darbību, izvadītu no organisma lieko urīnskābi un uzturētu organismu hidratētu.
- Ēdiet daudz un daudz zemeņu un ķiršu. Ķirši ir antioksidanti un pretiekaisuma līdzekļi. Zemenes var neitralizēt urīnskābes.
- Lietojiet ābolu sidra etiķi katru dienu. Tam jābūt nedestilētam, neapstrādātam ābolu sidra etiķim. Tiek uzskatīts, ka tas maina asins pH un samazina augstu urīnskābes līmeni. Pievienojiet 2 līdz 3 tējkarotes glāzei ūdens un pēc tam pievienojiet medu. To var lietot arī lokāli: pievienojiet 1/2 līdz 3 glāzes silta ūdens un iemērciet kājās. Atkārtojiet pēc vajadzības.