Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu

Kādas stratēģijas ir tur, lai apturētu podagras lēkmes?

Podagra ir sāpīga slimība, kas skar vairāk nekā 6 miljonus ASV iedzīvotāju. Ir pieejamas daudzas ārstēšanas iespējas, un katram cilvēkam tās ir atšķirīgas. Podagra ir stāvoklis, kad organisms nespēj izvadīt urīnskābes caur nierēm. Tā rezultātā veidojas urīnskābes uzkrāšanās, kas izraisa mononātrija urīnskābes kristālu veidošanos locītavās un apkārtējos mīkstajos audos. Tas var izraisīt stipras sāpes un pietūkumu, kā arī iekaisumu. Podagra parasti iestājas ātri, bieži naktī.

Podagras lēkmes

Tas var ilgt no 2 līdz 10 dienām, pirms tas apstājas. Dažiem cilvēkiem tas ir beigas, bet citiem var rasties sekundāras lēkmes. Tāpēc ir nepieciešama ārstēšana. Profilaktiskie medikamenti un rūpīga uztura plānošana var palīdzēt novērst podagru. Tas ietver daudz ūdens dzeršanu, svara samazināšanu un mērenu pārtikas produktu ar augstu purīnu saturu lietošanu uzturā. Podagras profilakse ir iespējama, veicot visus šos pasākumus. Ja Jums ir bijuši vairāk nekā viens podagras lēkme un otrā ir izzudusi, bieži tiek nozīmēti medikamenti, kas novērš turpmākas podagras lēkmes.

Alopurinols (Zyloprim vai Aloprim) samazina urīnskābes, samazinot to veidošanos organismā. Tas iedarbojas, pazeminot urīnskābes līmeni asinīs un novēršot jaunu podagras lēkmi. Probenecids iedarbojas, uzlabojot nieru darbību, tāpēc efektīvāk izvada urīnskābes pārpalikumu. Blakusparādības ir sāpes vēderā, izsitumi un nierakmeņi.

Profilakse

Podagras profilakse nav iespējama ar uztura izmaiņām. Jūs varētu apsvērt iespēju ēst pārtikas produktus ar zemāku purīnu saturu. Samaziniet sarkanās gaļas un jūras velšu patēriņu. Samaziniet sarkanās gaļas un jūras velšu patēriņu. Aizstājiet baltos ogļhidrātus ar pilngraudu produktiem. Lai zaudētu svaru, ēdiet mazākas porcijas un palieliniet fizisko aktivitāti. Svara zudums var būt labs veids, kā samazināt urīnskābes līmeni asinīs.

Badošanās nav ieteicama, jo tā var paaugstināt urīnskābes līmeni. Ir svarīgi ierobežot purīnu uzņemšanu. Tie nav pilnībā jāizslēdz, bet tie jāēd ar mēru. Pētījumi liecina, ka diēta ar zemu purīnu daudzumu neko nemaina. Ievērojiet ieteiktās procedūras, bieži dzeriet ūdeni un uzturiet urīnskābes līmeni zem bīstamā līmeņa.