Kāpēc pastāvīgi pārbaudīt savas pēdas?

Gandrīz visos ārstu kabinetos ir izvietota zīme, kas diabēta slimniekiem liek noņemt kurpes un zeķes. Viņiem nav jābūt vienīgajiem, kas uzrauga apkārt notiekošo. Artrīts var skart pēdas no osteo un reimatoīdā. Patiesībā RA vispirms uzbrūk mazajiem kauliem. Ir svarīgi pārvaldīt sāpes un mazināt bojājumus. Tiem, kam ir OA, sāpes ir viegli pārvaldīt. Lokāli pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma medikamenti var būt ļoti noderīgi. Tā kā RA ir autoimūna slimība, ārstam ir jāpalīdz jums.

Simptomi

Šīs problēmas var noteikt, meklējot pietūkumu, īpaši ap potīti un pirkstu pirkstiem. Varat pamanīt arī apsārtumu. Ja parādās jauni simptomi, konsultējieties ar ārstu. Maz ticams, ka Jums būs nepieciešams apmeklēt ārstu, ja Jums ir OA. Tomēr pacientiem ar RA var būt nepieciešama vizīte.

• Diabēts: Diabēta neiropātija var izraisīt nejutīgumu vai nervu sāpes. Tas parasti skar kājas, pēdas un potītes. Ja ir nejutīgums, ir viegli nepamanīt traumu vai palaist garām tulznas. Diabēta slimnieki lēnāk sadzīst, īpaši kājās vai pēdās. Jums būtu jāpievērš uzmanība jebkuram savainojumam, kas varētu inficēties. Ievainotajai vietai uzklājiet lokālas antibiotikas. Ja tā nedzīst, jākonsultējas ar ārstu. Ārsts arī pārbaudīs, vai Jūsu nagi ir pareizi apgriezti un vai nav izveidojušies tulznas. Ja pēdējie netiek ārstēti, tie var izraisīt čūlas. Nostiprinošā efekta dēļ ir viegli noņemt pārāk daudz.Tas jādara pie ārsta.
• Podagra: Ja jums ir bijusi pirmā lēkme, neviens jums neprasa, lai jūs informējat, vai podagras stāvoklis pasliktinās. Jums vajadzētu būt informētam par pastiprinātu apsārtumu, karstumu un pietūkumu skartajā locītavā. Ja Jums paveicas, Jūs, iespējams, varēsiet to noķert, pirms tā kļūst ļoti sāpīga.
• Augsts asinsspiediens: Augsta asinsspiediena pazīme var būt pēdu vai potīšu pietūkums. Abām potītēm jābūt pietūkušām, jo parasti citi apstākļi var ietekmēt tikai vienu no tām. Šī pietūkums ir zīme, ka ir pienācis laiks apmeklēt ārstu. Simptomus ir iespējams pamanīt, pirms ir par vēlu. Tāpēc ir svarīgi apzināties šīs pazīmes.
• Grūtniecība: Jums nedaudz pietūks kājas un potītes. Jūsu ķermenis aiztur vairāk šķidruma. Nopampums, kas ir lielāks, ir nopietna stāvokļa pazīme. Šo problēmu var izraisīt preeklampsija vai toksēmija grūtniecības laikā. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu un ievērojiet viņa norādījumus. Jūsu un Jūsu tuvinieku dzīvība var būt apdraudēta. Jautājiet savam ārstam, ja Jums ir diagnosticēta kāda saslimšana. Arī to, kādiem simptomiem jāpievērš uzmanība un kad par tiem jāziņo. Iespējams, jums tiks sniegta arī informācija, ko lasīt mājās. Šīs lietas var glābt jūsu dzīvību.

Kāju kopšana

Mūsu pēdas, iespējams, ir visvairāk novārtā atstāta ķermeņa daļa. Mūsu svars rada lielu spiedienu uz pēdām, jo tās ir vissvarīgākā mūsu ķermeņa daļa. Mēs pieņemam, ka mūsu pēdas ir drošas, jo apavi un zeķes tās sedz katru dienu. Tomēr tas nenozīmē, ka mūsu pēdas ir aizsargātas un drošas. Ko darīt, ja problēma nav tikai virspusē? Vēl ļaunāk, mūsu valkātie apavi var radīt neredzētas problēmas mūsu pēdu iekšienē. Mēs bieži vien ignorējam nelielas sāpes, ko jūtam, staigājot. To nevajadzētu ignorēt nevienam. Ja, staigājot izjūtat sāpes kājās, varat apsvērt iespēju vērsties pie podologa. Podologs, ārsts, kas specializējas pēdu aprūpē, ir pazīstams arī kā podologs. Varētu būt grūti noticēt, ka ir nepieciešams pēdu aprūpes speciālists.

Daudzi cilvēki neapzinās, ka pēda ir savienota ar citām galvenajām ķermeņa daļām. Pēdu neievērošana var ietekmēt visu ķermeni. Tas pats attiecas arī uz slimībām. Viens no veidiem, kā noskaidrot, kas notiek, ir apskatīt pēdu. Visbiežāk pirmā lieta, kas mums atklāj, vai mēs ciešam no kādas slimības, ir mūsu pēdas. Ja jums ir podagra, jūsu pēdas var būt iekrāsojušās. Diabēta slimnieki veido lielāko daļu pacientu, kas regulāri apmeklē podologu. Svarīgākais diabēta simptoms ir pēdas. Diabēta pacientiem palēninās organisma dzīšanas process.

Podologs mums ieteiks izvairīties no iegriezumiem, sasitumiem un čūlām uz ekstremitātēm. Tas var izraisīt infekciju vai, vēl ļaunāk, amputāciju, ja brūces un iegriezumi netiek nekavējoties ārstēti. Jāpievērš uzmanība arī jebkādiem apsārtumiem, jo tie var liecināt par to, ka veidojas ādas audzējs. Nevajadzētu gaidīt, kad zaudēsiet kājas, pirms sākat rūpēties par savu pēdu. Rūpējieties par savām pēdām un neuztveriet nevienu sava ķermeņa daļu kā pašsaprotamu. Kāju spa ir lielisks veids, kā ik pa laikam sevi palutināt. Nepārstrādājiet savas pēdas. Ja jūtat nogurumu no staigāšanas, varat apstāties un apsēsties uz krēsla ar paceltu kāju. Katras dienas sākumā veiciet dažus ar pēdām saistītus vingrinājumus vai stiepšanās vingrinājumus. Pārliecinieties, vai jūsu pēdās nav izkropļojumu, izciļņu vai iegriezumu, kas nedzīst. Tā labāk novērsīsit jebkādas problēmas nākotnē. Ja jūtat nepieciešamību, apmeklējiet ārstu, lai katru mēnesi veiktu profilaktisko apskati. Negaidiet, kamēr sāpēs pēdas.

Kāju problēmas

• Pazūdoša arka. Plīsusi cīpsla var izraisīt pēkšņu pēdas saplīsumu. Lai gan dažiem cilvēkiem ir dabiski plakanas pēdas, bet citiem - nedaudz izliektas, lielākajai daļai cilvēku ir nedaudz izliektas pēdas. Ja jūsu pēda ir kļuvusi plakana nekā iepriekš, jums jākonsultējas ar speciālistu. Ciskas problēmas var izraisīt nopietnākus sarežģījumus.
• Staigāšana var izraisīt sāpes, kas ir vēl spēcīgākas. Staigāšana var izraisīt stipras sāpes kājās, piemēram, Ahileja cīpslas iekaisumu. Pēc ilgstošas sēdēšanas vai staigāšanas no rīta sāpes var būt spēcīgas. Ahileja cīpslas iekaisumu izraisa Ahileja cīpslas iekaisums. Tas var izraisīt nopietnākas problēmas.
• Mainiet krāsu. Abām jūsu kājām jābūt vienādā krāsā. Ja pamanāt, ka viena vai vairākas jūsu pēdas ir atšķirīgas krāsas, konsultējieties ar podologu. Iespējams, ka asinsrites traucējumu dēļ jūsu pēda ir kļuvusi par toni tumšāka nekā parasti. Pieskāriens var būt cietāks nekā parasti. Sarkanums var būt arī podagras vai infekcijas pazīme.
• nejutīgums. Daudzi cukura diabēta slimnieki izjūt kājas nejutīgumu vai tirpšanu. Neiropātija ir nervu bojājuma forma. Podologi ir apmācīti diabēta ārstēšanā. Ja jūtat nejutīgumu kājās, nekavējoties sazinieties ar viņiem. Šīs ir tikai dažas no iespējamām problēmām, kas var ietekmēt jūsu pēdas.