Podagras sāpju mazināšana ir būtiska ikvienam, kas cieš no smagiem podagras simptomiem. Šeit ir 5 vienkārši veidi, kā dabiski un ātri mazināt podagras sāpes. To visu varat izdarīt, atrodoties savā mājoklī. Podagra rodas, kad locītavās veidojas urīnskābes kristāli. Podagra ir viens no artrīta veidiem. Bieži gadās pamosties nakts vidū ar spēcīgām sāpēm kājās. Lai gan visbiežāk skartās locītavas ir pirkstu pirksti, var tikt skartas arī citas locītavas. Podagras lēkmes var izraisīt sāpes un iekaisumu.
Simptomi
Pirmo reizi cietušie šos simptomus bieži vien nepareizi interpretē kā traumu. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, lai apstiprinātu diagnozi. Svarīgi ir mazināt iekaisumu un mazināt sāpes, kas radušās īstā lēkmes laikā. Tomēr būtiski ir arī novērst turpmākos lēkmes lēkmes lēkmes. Pēc pirmā lēkmes lēkmes lēkmes, visticamāk, būs vēl. Tāpēc tas ir tik svarīgi. Podagras lēkmes, kas atkārtojas ilgstoši, var izraisīt locītavu un nieru bojājumus, kā arī paaugstinātu asinsspiedienu. Lielākā daļa ārstu izrakstīs medikamentus, lai mazinātu iekaisumu un sāpes, kas saistītas ar lēkmi. Tie darbojas labi.
Viņi var arī ieteikt urīnskābi samazinošus medikamentus, lai novērstu turpmākus stāvokļa lēkmes. Šīs zāles ir efektīvas tikai to lietošanas laikā, tāpēc slimniekiem var nākties tās lietot gadiem ilgi. Tie var izraisīt kuņģa čūlas, kuņģa asiņošanu, sāpes vēderā, sliktu dūšu un vemšanu, kā arī galvassāpes un alerģiju.
Dabas aizsardzības līdzekļi
Podagras slimnieki arvien biežāk izmanto dabiskus līdzekļus sāpju mazināšanai.
- Katru dienu izdzeriet ne vairāk kā 2 līdz 3 litrus šķidruma. Tas ļauj nierēm pārstrādāt un izvadīt urīnskābes pārpalikumu.
- Izvairieties no alkohola, īpaši alus. Podagras lēkmes var izraisīt alkohols.
- Centieties dienā apēst vismaz 20 ķiršus. Ja varat, apēdiet vairāk. Tie ir bagāti ar dabīgiem antioksidantiem un pretiekaisuma līdzekļiem.
- Lietojiet karstu vai aukstu mērci (vai kompresi). 3 minūtes karstā ūdenī, 30 sekundes aukstā ūdenī. Tas veicinās asinsriti un atvieglos sāpes.
- Izgatavojiet kokogļu pastas aptieciņu. Sajauciet pusi tases pulverveida aktīvās ogles ar trim ēdamkarotēm maltu linsēklu. Sajauciet pulverveida aktivēto ogli ar karstu ūdeni, lai veidotos bieza pasta. Procesu atkārtojiet ik pēc četrām stundām. Pārsedziet locītavu ar drānu vai plastmasas maisiņu, lai novērstu traipu veidošanos.
Secinājums
Ir pieejami daudzi dabiski līdzekļi. Jums jāapzinās, ka tas, kas var darboties vienam cilvēkam, var nedarboties citam. Jums jāizmēģina pēc iespējas vairāk līdzekļu, lai atrastu to, kas der tieši jums. Šie līdzekļi var atvieglot podagras lēkmes, bet jums ir arī jānovērš podagras lēkmju atkārtošanās. Jūsu uzturs ir ļoti svarīgs komponents.