Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu

Kādi vitamīni ir noderīgi podagras ārstēšanai?

Daži vitamīni ir pētīti kā iespējamie dabiskie līdzekļi pret podagru. Viens no vitamīniem ir C vitamīns, kas dažos pētījumos ir pierādījis urīnskābes līmeņa samazināšanos. Iepriekšējos rakstos es rakstīju par C vitamīnu podagras ārstēšanai. Lai tas būtu efektīvāks, pārliecinieties, ka iegādājaties C vitamīna preparātu ar pievienotiem flavonoīdiem. Tāpat pārliecinieties, ka iegādājaties lēnas atbrīvošanās C vitamīna preparātu, jo C vitamīns ātri izdalās.

Redzēsim...

Kvercetīns, folijskābe, kālija citrāts kalcija, zivju eļļas un folijskābe ir visi vitamīni, par kuriem ir ziņots, ka tie ir noderīgi dabas podagras ārstēšanā. Kvercetīns var inhibēt fermentu ksantīnoksidāzi, kas pārvērš purīnus urīnskābēs. Šo metodi izmanto alopurinolā, kas ir visefektīvākais ilgtermiņa līdzeklis pret podagru. Tas ir pierādīts kvercetīna pētījumos ar mēģenēm.

Vismaz vienā pētījumā tika konstatēts, ka folijskābe ir labvēlīga, jo tā inhibē ksantīnoksidāzi. Tomēr citos pētījumos tai nebija ietekmes. Folijskābe bija daļa no doktora Atkinsa (Atkinsas diēta) formulas, kas lielos daudzumos dabiski ārstēja podagru. To drīkst lietot tikai kvalificēta un pieredzējuša ārsta uzraudzībā. Ir pierādīts, ka kālija citrāts ir efektīvs dabiskā podagras ārstēšanā.

Kālijs

Kālija citrāts palīdz izdalīt urīnskābi, paaugstinot urīna pH. Kālija citrāts var palīdzēt novērst nierakmeņu (urīnskābes tipa) veidošanos. Podagras pacientiem ar skābu urīnu ir 20% nierakmeņu veidošanās iespēja. Kalcijs var būt noderīgs, jo tas palīdz sārmaini sakārtot organismu (t.i. Kalcijs var būt noderīgs, jo tas palīdz sārmaini sakārtot organismu (t.i. pH teorija nosaka, ka asins pH jāsaglabā pH 7,365.

Tāpēc organisms izmanto kalciju no kauliem, lai uzturētu pH 7,365. Tiek uzskatīts, ka lielākajai daļai cilvēku, tostarp podagras slimniekiem, ir skābs organisms. Vitamīnus podagras ārstēšanai dabiskā veidā var izmantot arī citos veidos. Antioksidanti palīdz samazināt brīvo radikāļu daudzumu. Tāpēc tie ir tik noderīgi. Podagras lēkmes var izraisīt brīvo radikāļu līmeņa paaugstināšanos. C vitamīns, E vitamīns un beta karotīns ir vieni no svarīgākajiem antioksidantiem.

Podagras lēkmes

Podagras lēkmes var būt sāpīgas un iekaisušas iekaisuma dēļ. Pētījumi liecina, ka zivju eļļām piemīt pretiekaisuma īpašības. Arī podagras slimniekiem zivju eļļas ir noderīgas. Tās veicina veselīgāku organismu. Daudziem cilvēkiem trūkst omega-3 taukskābju (EPA, DHA), īpaši tiem, kuri neēd zivis. Lai panāktu labāku omega -3 un -6 eļļu līdzsvaru organismā, ir nepieciešamas omega-3 taukskābes. Tiek uzskatīts, ka lielākā daļa cilvēku omega -6 taukskābju saņem pietiekami daudz, īpaši, ja viņi cep tādās eļļās kā kukurūzas, saulespuķu, saflora, sezama vai sojas.

Šīs eļļas var izmantot arī kā salātu eļļas. Cilvēki nesaņem pietiekami daudz omega-3. Labāks līdzsvars uzlabo veselību. Podagras slimniekiem jābūt pēc iespējas veselākiem un labā formā. Podagras slimniekiem vajadzētu izvairīties no tādu zivju, kurās ir daudz purīnu, piemēram, anšovu, makreļu un sardīņu, ēšanas. Pārliecinieties, ka zivju eļļas papildinājums ir ražots, izmantojot molekulāro destilāciju. Tā tiek atdalīts dzīvsudrabs, polihlorbifenili un dioksīni.

Noslēguma padomi

Ir pierādīts, ka ķirši mazina iekaisumu, un to lietošana būtu apsverama. Pētījumos pierādīts, ka ķirši samazina urīnskābju līmeni. Ķiršu uztura bagātinātāju ekstraktus var lietot sulas vai žāvētā veidā, ja nav to sezonas. Podagras slimnieki ir slavējuši ķiršus par to spēju dabiski izārstēt podagru un apturēt lēkmju sāpes. Tomēr tie nav piemēroti visiem. Divos pētījumos pierādīts, ka selerijas sēklu ekstrakts mazina iekaisumu un sāpes.

 

Atstājiet savu komentāru