Podagras atvieglojums var būt glābējs tiem, kas cieš no šīs slimības. Lai gan vingrinājumi ir lielisks profilaktisks līdzeklis pret podagru, to sniegtā sāpju mazināšana nav praktiska vai ērta. Daudzi cilvēki uzskata, ka šajā situācijā vienīgā iespēja ir medikamenti. Ja dodat priekšroku nefarmakoloģiskai podagras pretsāpju remdēšanai, varat apsvērt alternatīvus un papildu līdzekļus, piemēram, akupresūru. Pirms jebkuras terapijas uzsākšanas ir ieteicams konsultēties ar ārstu. Jums būs jāpārliecinās, ka Jums nav nekādu medicīnisku traucējumu, kas varētu liegt izmantot alternatīvas terapijas, piemēram, akupresūru. Akupresūra Tā ir...
Akupresūra
Tas ir šiatsu masāžas veids. Šī masāža ir balstīta uz seno ķīniešu medicīnu un izmanto tos pašus principus kā akupunktūra. Akupresūras pamatā ir ticība, ka uz ķermeņa ir aptuveni 2000 punktu, ar kuriem var viegli manipulēt, lai mainītu enerģijas plūsmu. Katrs punkts atrodas uz viena vai vairākiem no 20 meridiāniem, kas ir enerģijas plūsmas līnijas. Šī enerģija, saukta arī par Qi, plūst starp ķermeņa virsmu (kur atrodas akupresūras punkti) un iekšpusi, līdz sasniedz iekšējos orgānus. Spiediena punktus var izmantot, lai kontrolētu Qi plūsmu un palīdzētu cilvēkiem panākt labāku līdzsvaru ķermenī un prātā. Qi nelīdzsvarotība var rasties, ja ķermenis ir ievainots vai saslimst.
Qi plūsma
Akupresūra var mainīt Qi plūsmu un novirzīt enerģiju uz skarto vietu, tādējādi nodrošinot labāku dziedināšanu. To var izmantot, lai atbrīvotu muskuļu sasprindzinājumu un palielinātu asins plūsmu skartajās zonās. Tas ir svarīgs sāpju mazināšanas līdzeklis pret podagru. Kad enerģija ļauj paātrināt dziedināšanu, organismā var atjaunot dabisko līdzsvaru. Akupresūra un akupunktūra atšķiras ar to, ka akupunktūrā podagras sāpju ārstēšanai izmanto adatas.
Akupresūra prasa, lai praktizējošais speciālists tikai ar īkšķiem, pirkstiem vai pat kauliem piespiestu noteiktus punktus, lai uzlabotu asinsriti skartajā zonā vai locītavā. Akupresūru podagras sāpju mazināšanai drīkst veikt tikai apmācīts speciālists. Viņi ar īkšķi, pirkstu vai kaula kauliņu pielietos maigu, bet spēcīgu spiedienu uz attiecīgajiem ķermeņa punktiem.
Spiediens jānotur 15 līdz 30 sekundes. Tas parasti ir ātrs, nervozs grūdiens, kam seko nejutīgums un tirpšana. Pēc tam šī sajūta pakāpeniski izzūd. Lielākā daļa cilvēku pēc spiediena atlaišanas nekavējoties sajūt sāpju atvieglojumu. Daudzi cilvēki izmanto akupresūru, lai mazinātu sāpes un ārstētu lēkmes. Kadiķu ogas ir viens no dabiskajiem līdzekļiem, kas gūst arvien lielāku ievērību.