Podagra ir slimība, kas izraisa smagu iekaisumu vienā locītavā. Šīs lēkmes var rasties pēkšņi (akūti) un ātri sasniegt stipras sāpes, pirms tās izzūd. Otra lēkme parasti iestājas pēc kāda laika, kas var ilgt mēnešus vai gadus. Tā parasti skar citu locītavu, īpaši apakšējo ekstremitāti. Podagru var ārstēt, bet laika periods starp lēkmēm laika gaitā kļūs īsāks un ilgāks. Tas var izraisīt podagras pasliktināšanos un ietekmēt citas...
Dabas aizsardzības līdzekļi
Podagra var ārstēt ar dabīgiem līdzekļiem, kā arī ar daudzām citām metodēm. Podagru var ārstēt ar ķiršu sulu vai ķiršu sulu. Ķiršu pretiekaisuma īpašības var palīdzēt samazināt urīnskābes līmeni organismā un novērst tās nosēšanos locītavās, kas var izraisīt podagru. Vai var izmantot konservētus ķiršus vai svaigus ķiršus? Nav nozīmes, vai izvēlaties saldos vai skābos ķiršus. Visi ķirši ir dabiski līdzekļi pret podagru.
Ikdienā jāpatērē no desmit līdz pusotram kilogramam ķiršu. Vēl viena iespēja ir ķiršu sulas koncentrāts (1 ēdamkarote vienai personai). Tas efektīvi ārstē podagru.
Pareiza diēta
Podagru var ārstēt arī dabiski, izmantojot diētu. Ar uzturu uzņemtie purīni veido aptuveni 50% no organismā saražotās urīnskābes. Modificēta purīnu vai zema purīnu satura diēta var palīdzēt novērst podagras lēkmes nākotnē. Zema purīnu satura diēta ir tāda, kas izslēdz šādus pārtikas produktus ar augstu purīnu saturu: orgānu gaļu, smadzenes un nieres, gaļas mērces, gaļas ekstrakcijas, ķemmīšgliemenes, savvaļas zivis, makreles, siļķes, anšovus un sardīnes.
Zema purīnu satura diēta pieļauj tikai vienu šādu pārtikas produktu porciju dienā: žāvētas pupiņas un zirņi; sparģeļi, ziedkāposti, spināti vai sēnes; mājputnu gaļa, gaļa, zivis; žāvētas pupiņas, zirņi un sparģeļi. Varat apsvērt arī purīnu modificētu diētu. Tā ir diēta, kas izslēdz tādus pārtikas produktus ar augstu purīnu saturu kā aknas, smadzenes, nieres un citu orgānu gaļu.
Ar purīniem modificētas diētas pieļauj dažu olbaltumvielu daudzumu, kas pārsniedz 100 gramus dienā. Vienā uncē gaļas ir 7 grami olbaltumvielu. Maize un graudaugi katrs satur aptuveni 3 gramus olbaltumvielu. Viena porcija ir puse tases rīsu vai viena maizes šķēle. Olbaltumvielas var iegūt no piena, olām un siera. Šajos produktos ir daudz olbaltumvielu un maz purīnu.
Hidratācija
Dabisks līdzeklis pret podagru ir palielināt ūdens patēriņu. Tas var izskalot liekās urīnskābes un novērst nierakmeņu veidošanos. Ieteicams dienā izdzert vismaz astoņas glāzes ūdens jeb trīs litrus. Podagras slimniekiem vajadzētu izvairīties no alkohola, jo tas palielina urīnskābju veidošanos un kavē to sekrēciju. Lai novērstu podagru, ir svarīgi samazināt svaru.
Tomēr badošanās var izraisīt strauju svara zudumu, kas izraisa urīnskābes izdalīšanos no šūnām, kad tās sadalās. Tā vietā jāmēģina lēns, vienmērīgs svara zudums.
Kokogļu uzlējums
Tas ir vēl viens dabisks līdzeklis podagras ārstēšanai. Jums būs nepieciešams apvienot pusi tases aktivizētas pulverveida ogles ar dažām ēdamkarotēm linsēklu. Sajauciet, līdz tas kļūst par miltiem. Pievienojiet pietiekami daudz silta ūdens, lai veidotos pasta. Uzklājiet pastu uz skartās locītavas. Pārklājiet ar plastmasas vai auduma gabalu. Pārsēju vajadzētu mainīt ik pēc četrām stundām vai atstāt to uzklāt uz vairākām dienām. Kokogles apliktnis var iekrāsot apģērbu un gultas veļu.
Podagras ārstēšanai var izmantot arī kokogles vannu. Sajauciet pusi tases kokogles pulvera un ūdeni baseinā, kas nav viegli notraipāms. Pievienojiet ūdeni baseinā, līdz pēda ir pilnībā pārklāta. Pēdai jābūt iemērktai kokogļu vanniņā 30-60 minūtes.