Kā var noteikt, vai jums ir bunions? Bunions ir sāpīgs, pietūcis izciļņojums locītavā starp lielo pirkstu un pēdu. Bunions rodas lielā pirksta locītavas nepareizas izlīdzināšanas dēļ. Bunionus var izraisīt daudzi faktori. Viens no iemesliem var būt traucēta biomehānika, piemēram, pārmērīga pēdas kroņošana. Citi iemesli ir iepriekšēji sastiepumi un lūzumi, nervu traumas, nervu bojājumi, vājš muskuļu tonuss un vaļīgas saites. Bunionus var izraisīt arī ģenētika.
Bunios
Bunions var palielināties ģimenes locekļiem. Šī slimība ir saistīta arī ar podagru un reimatoīdo slimību. Bunions var pasliktināties, valkājot slikti piegulošus apavus. Augstpapēžu kurpes var arī ļoti noslogot pirkstu locītavu, jo tajās ķermeņa svars tiek novirzīts uz priekšu. Šeit ir daži mājas līdzekļi, kas mazina diskomfortu un sāpes. Lai mazinātu pirkstu sāpes, varat lietot bezrecepšu medikamentus, piemēram, paracetamolu vai ibuprofēnu ieteiktajās devās.
Lai mazinātu iekaisumu, pēdu var pacelt. Sāpīgajai locītavai var uzklāt arī ledu, lai mazinātu iekaisumu. Sāpju atvieglošanai var izmantot ortozes, arku balstus un spilventiņus pie lielā pirksta. Lai nodrošinātu perfektu piegulumu, ieteicams pēc pasūtījuma izgatavot apavus. Varat izmantot arī apavus ar lielāku pirkstu kastīti. No garākā pirksta gala līdz vietai, kur beidzas kurpe, jābūt pietiekami daudz vietas. Apaviem nevajadzētu saspiest nevienu pēdas daļu, un tiem jābūt pietiekami platiem, lai tajos varētu ievietot kāju pirkstus.
Atcerieties
Sāpīgā vieta var palikt atklāta, ja slēgtu apavu vietā tiek izmantoti sandales. Vēl viens mājas līdzeklis ir ievietot spilventiņus apavu iekšpusē vai izmantot putuplasta gumiju, kas sagriezta pīrāga formā, lai noturētu potīti. Izvairieties no spiediena uz pēdu, īpaši uz lielo pēdu. Šīs darbības var palīdzēt mazināt īkšķa problēmas. Bunionus var ārstēt ķirurģiski. Neārstēti potītes var kļūt lielākas un radīt lielākas sāpes. Operācija tiek veikta, lai koriģētu lielā pirksta izlīdzinājumu. Ja neviens no šiem mājas līdzekļiem nenodrošina atvieglojumu, iespējams, ir pienācis laiks apmeklēt podologu. Tagad ir pieejami mūsdienīgi, praktiski nesāpīgi ārstēšanas paņēmieni un bez rētas palieku operācijas.