Bors ir minerāls. Tas ir piektais dabā sastopamais metaloīds. Lai gan tas ir būtisks augu augšanai, to uzskata par indīgu. Nesen tika izteikts pieņēmums, ka tas varētu būt nepieciešams arī cilvēkiem. Bors ikdienā tiek uzņemts, lietojot uzturā augļus, dārzeņus un augus. Bors nekad nav uzskatīts par mūsu organismam būtisku minerālu. Lai gan mūsu organismā tas ir nelielos daudzumos, tas tika uzskatīts par minerālu, kas atrodas augos un var iziet cauri organismam bez būtiskas ietekmes. Pagājušā gadsimta 80. gados austrāliešu artrīta slimnieks Dr. Rekss (Dr. Rex) sāka pētīt bora nozīmi mūsu uzturā un to, vai pastāv kāda saikne starp bora lietošanu artrīta gadījumā. Viņa pētījumi ilga vairāk nekā desmit gadus.
Bora īpašības
Viņš apceļoja visu pasauli, lai izpētītu, kā dažādi bora līmeņi augsnē varētu ietekmēt artrītu. Viņš novēroja dažādas populācijas visā pasaulē. Viņš uzskatīja, ka apgabalos, kur augsne bagāta ar boru, būs mazāk saslimšanas gadījumu ar boriarartrītu, un otrādi. Viņš pamanīja, ka tikai 3% no afrikāņiem, kuri ēda kukurūzu, kas audzēta bora bagātā augsnē, bija artrīts. Taču artrīta līmenis pieauga līdz 20%, kad viņi pārcēlās uz lielajām pilsētām un sāka ēst kukurūzu, kas audzēta no komerciāli audzētas kukurūzas. Tas liek uzdot jautājumu: Kāpēc tā notika? Viņu uzturs nebija būtiski mainījies, tad kas izraisīja artrīta līmeņa paaugstināšanos? Viņš atklāja, ka pārtika, ko viņi ēda pilsētās, bija komerciāli audzēta. Kultūras tika audzētas, izmantojot mēslošanas līdzekļus.
Augsne nevarēja atjaunot dabiskās minerālvielas. Mēslojums lika augiem augt lieliem un sulīgiem, taču tas nenodrošināja augsni ar tai nepieciešamajām dabiskajām minerālvielām. Vietējais kukurūzas augs ražoja tikai 1 kg graudu salīdzinājumā ar 10 kg, ko ražoja labi mēslots hibrīda labības augs. Vietējai kukurūzai, kas ražoja 1 kg, bija tāds pats dabisko minerālvielu, tostarp bora, daudzums kā hibrīda kukurūzai, kas ražoja 10 kg. Tas bija tāpat kā uz daudz maizes uzlikt nedaudz sviesta. Bija vairāk daudzuma, bet mazāk kvalitātes.
Artrīts
Jaunzēlandē un Austrālijas ziemeļrietumu daļā tā ir arī labi zināma kā populāra vieta, ko seniori apmeklē, lai atvieglotu artrīta problēmas. Dr. Rekss izmantoja vairākus skolu absolventus, lai veiktu aptauju. Aptaujā atklājās, ka artrīts vietējiem iedzīvotājiem ir gandrīz nedzirdēts. Ar artrītu slimoja tikai 1% iedzīvotāju, salīdzinot ar 20% iedzīvotāju vairumā citu reģionu. Dr. Rekss veica tālāku izpēti un atklāja, ka nevis klimats, bet gan ģeotermālie ūdeņi izraisīja artrīta atvieglošanas efektu. Ģeotermālie ūdeņi ienesa minerālvielu, tostarp bora, bagātību tajās teritorijās, kur tika audzēti kultūraugi un augi.
Pārtikas produktos bija augstāks bora līmenis, kas pasargāja vietējos iedzīvotājus no artrīta. Arī Melburnas Karaliskā slimnīca veica pētījumu, reaģējot uz Dr. Reksa atklājumiem. Viņi veica dubultaklu pētījumu. Vienai grupai tika doti bora uztura bagātinātāji, bet otra grupa saņēma placebo. Rezultāti parādīja, ka 70% dalībnieku jutās labāk pēc bora piedevu lietošanas, salīdzinot tikai ar 12% dalībnieku, kuri jutās labāk, lietojot placebo. ASV Cilvēka uztura pētniecības centrā (Ziemeļdakota) pētīja, kā boru varētu izmantot artrīta ārstēšanai un atvieglošanai. Viņi atklāja, ka bors darbojas, atbalstot dziedzeri, ko sauc par paratireoīdā dziedzeris, kas regulē kaulu mineralizāciju. Dr. Reksa pētījumi parādīja, ka bora minerālvielas trūkums var būtiski ietekmēt kaulu veselību.
Pētniecība
Viņa pētījumi atklāja nozīmīgu saikni starp bora minerālu un D vitamīnu. Bors ir būtisks D vitamīna aktivizēšanā, kas kontrolē kalcija uzsūkšanos un izmantošanu organismā. Viņš pamanīja, ka artrīta slimniekiem, kuri lietoja lielākus daudzumus bora, ar urīnu izdalījās ievērojami mazāks kalcija un magnija daudzums. Kļuva skaidrs, ka bors palīdz saglabāt kalciju un magniju. Bors dod organismam labāku iespēju izmantot šīs minerālvielas kaulu, skrimšļu un citu svarīgu funkciju uzturēšanai. Tas palīdz novērst kaulu demineralizāciju un artrītu.
Lai gan es nevaru teikt, ka jebkad esmu lietojis boru artrīta ārstēšanai, es to neiesaku. Tiem, kas ir izmēģinājuši citus līdzekļus, bet nav guvuši panākumus, varbūt ir vērts to izpētīt. Viena no iespējām ir palielināt bora devu. Dr. Rex ir veicis dažus pētījumus, bet, tāpat kā par citiem līdzekļiem un slimībām, ir ļoti maz informācijas, tāpēc iespējams, ka nav atklātas visas blakusparādības. Lai gan Dr. Rex savos pētījumos un aptaujās nav ziņojis par blakusparādībām, pirms sākt jebkādu ārstēšanu, es ieteiktu konsultēties ar ārstu vai uztura speciālistu. Viņi var sniegt jums aktuālāko informāciju par medicīniskajiem pētījumiem attiecībā uz boru un uzraudzīt jūsu progresu, kā arī jebkādas blakusparādības. Lai gan es nezinu, vai bors ir efektīvs vai nav, viņa pētījumi ir pamatoti. Ķermenis pats sevi izārstēs, ja tas saņems nepieciešamās uzturvielas.
Zāļu ārstniecības līdzekļi
Kad es pieminu savu karjeru, saņemu vienu no šādām reakcijām: Lielākā daļa cilvēku māj ar galvu un saka: "Ak, cik brīnišķīgi." Viņi nesaprot, ko es domāju, kad saku, ka esmu zāļu meistars. Citi ir skeptiski. To, ko es viņiem saku, varat izlasīt citos rakstos. Trešā reakcija ir daudz interesantāka. Šī reakcija ir interesantāka nekā tad, ja es būtu ārsts. Es nevaru atbildēt uz visiem jautājumiem bez padziļinātas intervijas, taču varu sniegt jums pamatinformāciju. Daudzkārt uz šiem pirmajiem provizoriskajiem jautājumiem ir nepieciešamas pamata atbildes. Iespējams, ka dažas no tām jums jau ir. Šeit ir dažas atbildes uz sarežģītākiem jautājumiem.
Slimību profilakses pirmā daļa jums nepatiks. Daudzas slimības var novērst ar pareizu uzturu un fiziskām aktivitātēm. Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu novērst sirds slimības. Ķiploki un omega 3 taukskābes ir labas iespējas. Tie ir asins šķidrinātāji, tāpēc ikvienam, kurš lieto medikamentus, būtu labi konsultēties ar savu ārstu. Artrīts: Ir dažādi artrīta veidi, un vismaz diviem no tiem nepieciešama atšķirīga ārstēšana. Osteoartrītu var ārstēt ar gotukola un vītolu mizu gan iekšķīgi, gan ārīgi. Vītolu mizu nav ieteicams lietot cilvēkiem ar podagru.
Podagra
Podagras lēkmes var izraisīt gan tas, gan aspirīns, kas sastāv no vienas un tās pašas vielas. Labāka izvēle ir ķiršu sula. Imūnsistēma: Šajā kategorijā jāievēro īpaša piesardzība. Ir trīs lietas, kuras jūs varētu būt pamanījuši, ja veicat nelielu izpēti. Tomēr divas trešdaļas no tām var nebūt patiesas. Pirmkārt, zeltkāts. To bieži izmanto imūnsistēmas atbalstam, taču tas nav tas, kam ārstniecībā to izmanto zāļu tirgotāji. To galvenokārt izmanto gremošanas problēmu ārstēšanai. Tā nebūtu problēma, ja vien nepastāvētu ļoti nopietna mijiedarbība. Jebkurš statīns, gan recepšu, gan augu izcelsmes (sarkanā rauga rīsi, crestor), mijiedarbosies ar goldenseal.
Goldenseal var mijiedarboties ar to. Tas var izraisīt smagus muskuļu bojājumus un pat nieru mazspēju. Cilvēki ar infekcijām bieži stāsta, ka regulāri lieto žeņšeņu. Tas var pasliktināt problēmu atkarībā no tās smaguma pakāpes. Žeņšeņs var pasliktināt autoimūnās slimības. Žeņšeņu var lietot arī tad, ja jums ir bronhīts. Pirms lietojat žeņšeņu, pārliecinieties, vai esat pārbaudījies. Ehinācija var būt noderīga, ja esat slims. Nav laba ideja to lietot nepārtraukti. Neatkarīgi no tā, ko lasāt, to nevajadzētu lietot ilgāk par desmit līdz divām nedēļām. Tā var izraisīt traucējumus jūsu imūnsistēmā, ja lietojat to biežāk. ZBL: Saw palmetto var mazināt ZBL simptomus. Tas var maskēt simptomus un izraisīt prostatas vēzi. Tas var ietekmēt PSA testus. Ja nolemjat to lietot, ir svarīgi informēt savu ārstu.