Pāriet uz saturu Pāriet uz sānjoslu Pāriet uz pēdiņu

Vai vīnogu ēšana var palīdzēt man atbrīvoties no podagras?

Podagru var ārstēt ar vīnogām. Vīnogas efektīvi mazina šo sāpīgo stāvokli. Šie faktori ir kvercitīns un kālijs, ūdens, A vitamīns un antocianīni. Vīnogas satur flavonolu kvercitīnu. Šis spēcīgais flavonoīds tieši apkaro podagras simptomus. Tas notiek, samazinot pietūkumu. Pietūkušas locītavas ir biežākais sāpju cēlonis lēkmes laikā. Nekontrolēts skābes līmenis var izraisīt locītavu iekaisumu. Kvercitīns var samazināt pietūkumu.

Vīnogas Ieguvumi

Vīnogas lieliski mitrina organismu. Hidratācija ir būtiska, lai organisms varētu pareizi funkcionēt. Podagru var izraisīt slikta nieru darbība. Ja nieres nespēj efektīvi darboties, jūs nevarēsiet no locītavām izvadīt urīnskābes pārpalikumu. Vīnogas no 2/3 sastāv no ūdens. Tas ir lielisks veids, kā nodrošināt labu hidratāciju. Daudz ūdens, vīnogu un citu ar ūdeni bagātu pārtikas produktu dzeršana var palīdzēt mazināt podagras sāpes un novērst to atkārtošanos nākotnē.

Podagras ārstēšanu atvieglo kālijs. Vīnogas satur tikai piecus procentus no dienā nepieciešamā kālija daudzuma. Ir svarīgi papildus vīnogām ēst arī kāliju saturošus produktus. Kālijs ir svarīgs, jo tas pārvērš sāpīgos kristālus šķidrā formā, ko nieres var pārstrādāt un izvadīt no organisma. Vīnogas var palīdzēt samazināt vai novērst podagras sāpes. Tās ir bagātas ar C vitamīnu.

C vitamīns

C vitamīns ir ļoti efektīvs līdzeklis cīņā ar šo slimību. Saskaņā ar dažiem pētījumiem, regulāri lietojot C vitamīnu, var samazināt urīnskābes līmeni pat par 50%. Vīnogas ir lielisks līdzeklis pret podagru, jo tās satur antocianīnus, kas ir vēl viena svarīga īpašība. Antocianīni, kas ir flavonoīdi, arī palīdz mazināt iekaisumu. Labāk izvēlēties tumšākas vīnogu šķirnes.

Vīnogās ar tumšāku mizu ir lielāks antocianīnu daudzums. Vīnogas var gan samazināt urīnskābes daudzumu, kas var izraisīt podagras lēkmi, gan arī palīdzēt mazināt sāpes pēc lēkmes. Podagru nevar ārstēt ar vīnogām. Tās var kombinēt ar citām metodēm, lai palīdzētu pārvarēt šo sāpīgo stāvokli.

 

Cik noderīgs bija šis amats?

Noklikšķiniet uz zvaigznītes, lai to novērtētu!

Vidējais vērtējums 5 / 5. Balsu skaits: 14

Līdz šim nav balsojumu! Esi pirmais, kas novērtē šo ziņu.

Atstājiet savu komentāru