Ayurvedische behandelingen maken deel uit van een groeiend aantal holistische en alternatieve medische praktijken die over de hele wereld steeds gebruikelijker worden. Ayurvedische geneeskunde is een eeuwenoude traditie in India. Hoewel de geneeskunde zich voornamelijk bezighoudt met het welzijn van de mens, houdt het ook rekening met de interacties tussen de mens en het ecosysteem. Ayurvedische behandelingen maken gebruik van kruiden, edelstenen en mineralen om de immuniteit te verhogen en ziekten te bestrijden. Ayurvedische behandelingen bestaan niet alleen uit het gebruik van kruiden, mineralen en edelstenen. Het omvat een hele levensstijl, inclusief aroma, kleur, astrologie en dieet. Er zijn acht takken in de ayurvedische geneeskunde. Ayurvedische therapie Het maakt ook gebruik van vijf...
Ayurvedische therapie
Het gebruikt ook vijf therapeutische maatregelen om het lichaam te reinigen voordat er andere soorten worden toegepast. Om het lichaam te laten genezen, moet het eerst worden ontdaan van gifstoffen.
- Pancha Karma is een zuiveringsproces in vijf stappen waarbij overtollig lichaamsvocht, met of zonder gifstoffen, wordt geëlimineerd, de natuurlijke afvalstoffen van de stofwisseling worden geëlimineerd om ziekten te genezen, het lichaam wordt voorbereid om vruchtbaar en verjongd te worden en de gezondheid wordt bevorderd door dagelijkse en seizoensgebonden routines. Twee andere methoden kunnen gebruikt worden om het lichaam voor te bereiden om Pancha Karma uit te voeren.
- Swedana, een stoombehandeling, helpt om gifstoffen los te maken. Snehana, een oliemassage die gifstoffen naar het maag-darmkanaal verplaatst, wordt snehana genoemd. Het is niet verwonderlijk dat primaire zuiveringsmaatregelen alles te maken hebben met het verwijderen van afvalstoffen uit het lichaam.
- Basti, ook bekend als klysma-therapie, maakt gebruik van medicinale olieklysma's (Anuvasana Basti) of afkooksels met medicinale oliën (Niruha Basti) om een verscheidenheid aan aandoeningen te behandelen die verband houden met de dikke darm, waaronder artritis, rugpijn en chronische koorts, verkoudheid evenals gewrichtspijn, nierstenen, spierkrampen en pijn in het hart, reuma en ischias.
- Nasya, ook bekend als neustoediening, is een methode om overtollige afvalstoffen uit de keel, het hoofd, de sinussen en de bijholten te verwijderen. Vamana, ook bekend als emesis therapie of vamana, is therapeutisch braken dat overtollig slijm verwijdert bij aandoeningen zoals astma, bronchitis of verkoudheid.
- Virechana, ook bekend als zuiveringstherapie, dient een therapeutische pluis toe om overtollige gal uit de galblaas, lever en dunne darm te verwijderen. Dit kan leiden tot huidontsteking, zoals acne, braken van de galblaas en koorts.
- Andere Pancha Karma procedures kunnen ook worden gebruikt om onzuiverheden uit het lichaam te verwijderen en de bloedsomloop te verbeteren.
U moet bekend zijn met de Ayurvedische producten die in de therapie worden gebruikt, of u ze nu wilt beoefenen of er gewoon nieuwsgierig naar bent. Voordat u probeert er zelf een te bouwen, wilt u misschien weten hoe een Panchkarma-tafel met stoomkoepel werkt. Hoe kom je aan een Swedana-apparaat? Of kunt u een bestaande sauna of stoomcabine gebruiken om er een te maken? Welke producten moet u gebruiken met de hulp van een professional uit de gezondheidszorg? Voordat u aan een Ayurvedisch programma begint, kan het nuttig zijn om het gebruik van kruidenverbindingen te kennen. Ayurvedische behandelingen houden rekening met alle aspecten van je leven. Je moet je levensstijl beoordelen en bepalen wat je moet veranderen. Ayurveda is een eeuwenoude praktijk die behandelingen die niet werken kan aanpassen of afwijzen. Het principe dat het lichaam kan worden hersteld naar gezondheid, vitaliteit en jeugdigheid is de belangrijkste gedachte.
Groene appel
De appel is een veel voorkomende vrucht, maar zijn geneeskrachtige eigenschappen worden vaak over het hoofd gezien. Terwijl de meeste mensen aan de appel denken als dessertingrediënt of als gezonde vrucht, zijn ze zich niet bewust van de vele andere toepassingen in aromatherapie. De geschiedenis van de appel gaat terug tot de oudheid. Het was de koning van het fruit, vóór de Zuidoost-Aziatische durian. De oorsprong van de appel ligt in Zuidwest-Azië, tussen de Kaspische Zee en de Zwarte Zee. Volgens onderzoek gebruikten meerbewoners in Centraal-Europa de appel al in het Stenen Tijdperk. De groene appel, zijn nakomeling, werd in 1850 achtereenvolgens gekweekt. Hij wordt nu in Frankrijk geteeld in de Loirevallei en de Provence, Languedoc-Roussillon en Aquitaine. Galen, de beroemde arts van gladiatoren en keizers, raadde appelwijn aan als wondermiddel. Appel is ook een dierbare herinnering aan de kindertijd, en "nu wit" geeft het een magische symboliek. In drie andere sprookjes van Grimm worden appels genoemd, die zijn afgeleid van oude volksverhalen.
We zouden een oude remedie vinden die appelpulp, varkensvet en rozenwater gebruikte om de huid te verfraaien en gladder te maken. Om wratten te verwijderen werd het sap van een zure appel gebruikt. Dr. John Caius was de lijfarts van koningin Elizabeth en adviseerde de patiënt om "aan een oude zure appel te ruiken om weer op krachten te komen". De appelboom is een kleine, bladverliezende boom die voorkomt in gematigde gebieden op grote hoogten boven zeeniveau. Hij heeft een dichte kroon en grijze schors. Het getande, elliptische blad van de appelboom groeit met roze en kleine witte bloemen aan de korte zijtwijgen.
Wist je dat?
De appelboom bloeit in de lente en de oogst zou van september tot april van het volgende jaar zijn. De vrucht is rond en aan beide uiteinden iets naar beneden gedrukt. Er zijn 7000 soorten appels in de wereld. Ze hebben verschillende kleuren schil, waaronder geel, groen, rood of een combinatie van verschillende kleuren schil. Terwijl appels met een zoete smaak direct kunnen worden gegeten, kunnen appels met een zure smaak worden gebruikt om wijn van te maken, om te koken of om essentiële oliën te raffineren. De groene appel, die meer in de laatste categorie valt, heeft een groenige, stralende schil en sappig vruchtvlees. Hij heeft een verfrissende, knapperige smaak bij elke hap. De appel is favoriet bij vrouwen vanwege zijn hoge vezelgehalte en dorstlessende eigenschappen. Appels worden in heel Noord-Amerika geteeld en naar de prairies van het oosten van de Verenigde Staten, Zuid-Canada en de staten in de Stille Oceaan gebracht. Appels zijn rijk aan appelzuur en wijnsteenzuur, die indigestie neutraliseren en constipatie voorkomen.
Appels zijn een goede bron van pectine en andere voedingsstoffen zoals eiwitten, calcium en koolhydraten, maar ook kalium, magnesium, kalium en fosfor. Ze helpen ook om jicht, jicht, reuma en galstenen te voorkomen, maken de tanden schoon, verlagen het cholesterolgehalte en verbeteren het geheugen. De medische wereld heeft het zelfs een natuurlijk voedingsmiddel voor de gezondheid genoemd. Volgens de Chinese geneeskunde zijn appels vrij van gifstoffen en bevorderen ze de afscheiding van lichaamsvloeistoffen. Ze helpen ook om dorst te lessen, voeden de galblaas en longen, verlichten zorgen, verbeteren de maag- en miltfuncties en hebben een ontnuchterend effect op de tong als ze gedronken worden. Appels kunnen de eetlust bevorderen doordat ze organisch zuur afscheiden dat de darmperistaltiek reguleert. Appels zijn een goede bron van vitamine A, C en B. Ze hebben ook huidvoedende en witmakende eigenschappen.