Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst

Hoe krijg je natuurlijke verlichting van jicht?

Jicht is een pijnlijke aandoening die veel mensen treft. Jicht kan erg pijnlijk zijn en het kan moeilijk zijn om verlichting te krijgen. Hoewel het natuurlijk is om naar de traditionele geneeskunde te grijpen om de pijn te verlichten, zijn er veel natuurlijke remedies die gebruikt kunnen worden om jicht te behandelen. Waarschijnlijk heb je al een aantal dingen in huis die de pijn van deze veelvoorkomende aandoening kunnen verminderen. IJs is een van de beste natuurlijke manieren om jicht te verlichten. Tenzij we een blessure hebben opgelopen, gebruiken de meeste mensen geen ijskompressen.

Pijnverlichting

Jichtpijn kan bijna onmiddellijk verlicht worden door ijs aan te brengen op het getroffen gebied. Laat het ijs er echter niet te lang op liggen. Het is een goed idee om de packs meerdere keren per dag te gebruiken als je voelt dat de pijn te erg wordt. Als je last hebt van pijnlijke jicht, kun je overwegen om over te schakelen op kruidenthee in plaats van koffie. Je zou ook verlichting kunnen vinden als je stopt met alcohol. Veel water drinken kan heel heilzaam zijn, omdat het onzuiverheden wegspoelt en je gehydrateerd houdt.

Je moet proberen acht glazen water per dag te drinken, plus kruidenthee. Als kersen op je lijst met favoriete voedingsmiddelen staan, heb je geluk. Van kersenconsumptie wordt gezegd dat het natuurlijke verlichting biedt bij jicht. Verse kersen zijn het beste, dus zorg ervoor dat je ze zo vers mogelijk krijgt. Je kunt ook kersen uit blik of diepvries de hele dag door eten als snack of dessert. Kersensap is ook goed, maar je kunt het beste ongezoete varianten kiezen.

Vitaminen

Vitamines zijn een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl. Mensen met jicht moeten voorzichtig zijn met wat ze binnenkrijgen aan vitamines. Vermijd vitaminesupplementen die veel vitamine A en niacine bevatten als je jicht hebt. Deze kunnen je jicht verergeren. Advies vragen aan je arts of apotheker is de beste manier om het juiste vitaminesupplement voor jou te vinden.

Als je weet waar je moet zoeken, kun je natuurlijke jichtverlichting in je keuken vinden. Je kunt je jichtpijn verminderen door simpelweg over te stappen op een gezonder voedingspatroon en regelmatig te bewegen. Het is belangrijk om na te denken over wat je eet en drinkt en hoe dat je jichtpijn beïnvloedt.

 

Laat een reactie achter