Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst

Hoe kan ik mijn jichtaanvallen stoppen?

Jichtaanvallen kunnen ondraaglijk pijnlijk zijn. De meeste lijders doen alles om de pijn te verlichten. Een aanval kan zelfs optreden als ze het juiste voedsel eten en alle voorzorgsmaatregelen volgen die artsen aanbevelen. Je kunt stappen ondernemen om te voorkomen dat je jichtaanval erger wordt. Je kunt ook de ernst en duur van de aanval verminderen. Het hangt allemaal af van hoe je erop reageert. Jichtaanvallen kunnen worden behandeld zodra je ze opmerkt. Hoewel je de jichtaanval misschien niet helemaal kunt stoppen, zijn er stappen die je kunt nemen om de...

Natuurlijke behandeling

Selderijzaad is een natuurlijk middel dat veel mensen gebruiken als ze jichtaanvallen voelen opkomen. Praat met je arts over deze optie. Het innemen van de aanbevolen hoeveelheid kan echter de ernst van je aanval verminderen. Het kan ontstekingen in de gewrichten helpen verminderen en verkrampte spieren kalmeren en verzachten. Veel kersen is een ander natuurlijk middel dat jichtaanvallen kan verminderen. Er zijn veel manieren om de ernst van je jichtaanval te verminderen. Maar het consumeren van veel kersen of het drinken van kersensap wanneer je het gevoel hebt dat je een jichtaanval hebt, kan helpen om de pijn te verminderen en de ernst te beperken.

Sommigen raden aan om een half pond per dag te eten, terwijl anderen meer aanraden. Dit zijn veel kersen om te eten. Het kan moeilijk zijn om ze te eten als je er niet van houdt. Je kunt ze echter zien als een natuurlijke manier om je aanval te bestrijden.

Kersensap

Kersensap kan worden vervangen, maar zorg ervoor dat het 100% echt kersensap is. Als ze bang zijn voor een aanval, hebben sommige mensen met erge aanvallen twee kilo fruit gegeten of gedronken. Je moet je ervan bewust zijn dat het eten van te veel fruit spijsverteringsproblemen kan veroorzaken, vooral als het iets is wat je niet gewend bent. Je kunt ook een hoge dosis ontstekingsremmende medicijnen (ook bekend als NSAID) nemen om de pijn en ontsteking veroorzaakt door een jichtaanval te bestrijden. Deze medicijnen kunnen tot vier keer per dag worden ingenomen. Dit werkt echter niet voor iedereen.

Bespreek met je arts hoeveel, wanneer en hoe vaak je deze aanpak moet gebruiken. Hoewel NSAID's nuttig kunnen zijn bij het verlichten van ontstekingen en pijn, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je er niet te veel of niet genoeg neemt. Deze drie dingen kunnen helpen om een jichtaanval te stoppen of de duur van een aanval te verkorten.

Het is echter belangrijk om het gewricht te laten rusten en niet te veel NSAID's te nemen als je een aanval voelt aankomen. Houd het getroffen gebied indien mogelijk hoog en gebruik warmte en ijs om de ontsteking te verminderen. Houd je voeten indien mogelijk van de grond en eet voedingsmiddelen met een laag purinegehalte om je urinezuurniveau te verlagen. Als je erge pijn hebt en geen verlichting, raadpleeg dan onmiddellijk je arts.

 

Laat een reactie achter