How to deal with constant Joint Pain?

Constante gewrichtspijn is een ernstig probleem. Onze gewrichten moeten voortdurend bewegen. We kunnen ons lichaam niet bewegen als de gewrichten niet regelmatig bewegen. Als je het niet behandelt, kun je langdurige schade oplopen. Het is mogelijk om onze gewrichtsbanden en spieren te beschadigen door constante pijn in onze gewrichten. Om de pijn in je gewricht te behandelen, moet je eerst de oorzaak van de vermoeidheid achterhalen. Wat veroorzaakt constante gewrichtspijn Er zijn veel redenen voor constante gewrichtspijn. Het kan worden veroorzaakt door bepaalde ziekten zoals osteoporose, artritis en jicht. Als het onbehandeld blijft, kan het chronisch worden. Ongelukken tijdens lichamelijke activiteit kunnen ook gewrichtspijn veroorzaken. Dit komt doordat de spieren beschadigd of gescheurd kunnen zijn. Je pijn werd constant omdat je gewrichten ontstoken waren.

Slijmbeursontsteking

Bursitis, een aandoening die gewrichtspijn veroorzaakt door ontstoken slijmbeurzen, kan ook worden veroorzaakt door deze aandoening. Er zijn nog veel meer factoren die pijn kunnen veroorzaken. Je arts kan je helpen om meer informatie en behandeling te krijgen. Hoe kun je constante gewrichtspijn behandelen? Acupunctuur kan worden gebruikt om gewrichtspijn te behandelen. Het verbetert de beweeglijkheid van de botten en stimuleert de spieren. Acupunctuur manipuleert de receptoren van het lichaam en reguleert de uiteinden van de zenuwen. Veel artsen raden patiënten aan het advies van een acupuncturist in te winnen. Je gewrichten krijgen hun natuurlijke kracht en functionaliteit terug. De meeste acupuncturisten zullen pijnstillers voorschrijven om de pijn in je gewrichten te verlichten. Het is echter belangrijk dat u eerst met uw arts overlegt voordat u pijnstillers inneemt. Dit voorkomt allergische reacties.

Massages kunnen ook de botten en spieren stimuleren. Het masseren van de pijnlijke gebieden kan helpen om je natuurlijke flexibiliteit te herstellen. Masseer geen gebieden die al aan het zwellen zijn, want dat kan meer schade aanrichten. Acupunctuur is beter dan massage omdat het diep in de zenuwen doordringt. Je vraagt je misschien af hoe een dieet kan helpen bij gewrichtspijn. Het is mogelijk om je gewrichten te versterken door bepaalde voedingsmiddelen te eten. Eet veel bananen, Chinese groenten en ander gezond voedsel. Ze zijn rijk aan vitaminen en mineralen. Omdat het de grootste gewrichten in ons lichaam zijn, zijn de gewrichten in onze benen het meest cruciaal. De gewrichten kunnen zwakker en moeilijker te gebruiken worden als je geen voedingsmiddelen eet die ze voeden.

Natuurlijke huismiddeltjes

Artritis verwijst naar de ontsteking van de gewrichten. Er zijn meer dan 100 soorten artritis. Ze vallen allemaal onder een van de drie hoofdcategorieën: Artrose, Jicht en Reumatoïde. Alle soorten artritis hebben een aantal gemeenschappelijke symptomen, waaronder stijfheid en roodheid van de gewrichten, maar ook pijn en zwelling. Er zijn veel behandelingen voor artritis. Deze behandelingen genezen artritis niet gegarandeerd. We hebben een aantal huismiddeltjes op een rijtje gezet die effectief zijn en veel voorkomen bij artritis. Lijnzaadolie bevat veel Omega-3 vetzuren. Dankzij Omega-3 vetzuren kan het lichaam een ontstekingsremmende stof produceren die Prostaglandines Serie 1 wordt genoemd. Deze hormoonachtige moleculen verminderen ontstekingen door artrose en reuma.

Lijnzaad is vanwege zijn eigenschappen een natuurlijke behandeling voor artritis. Voor de beste resultaten moet je minstens drie keer per dag een eetlepel lijnzaad consumeren. Lijnzaad kan worden toegevoegd aan muffins, brood en ontbijtgranen. Je kunt het gemalen zaad over elke maaltijd strooien, of het nu lunch of avondeten is. Lijnzaadolie kan de zaden vervangen. Neem driemaal daags een theelepel olie. Je kunt het ook mengen met voedsel. Voor verlichting van artritis moet het middel minstens een maand worden gebruikt. Epsom zout is rijk aan magnesium. Magnesium reguleert de pH-waarde van het lichaam en bevordert de botgroei.

The best remedy we can recommend is: Fyron G1 + G2.

Probeer dit!

Meng Epsomzout met citroensap. Neem elke ochtend en avond een theelepel van dit mengsel. Je kunt ook Epsom zout toevoegen aan heet badwater. Dit maakt ongeveer 3 kopjes zout. Als je je lichaam in heet water laat weken, wordt het magnesium in het zout opgenomen. Zoutbaden kunnen ook stijve gewrichten en spieren ontspannen. Alfalfazaadthee is een goede behandeling voor artritis. Voeg alfalfazaad toe aan kokend water. Gebruik een theelepel per kopje. Voor een effectieve verlichting van ontstekingen moet je minstens twee weken lang dagelijks 3-4 kopjes drinken.

Alfalfacapsules kunnen ook regelmatig worden ingenomen. Recent onderzoek heeft aangetoond dat kaneel effectief kan zijn bij het verlichten van artritispijn. Neem elke ochtend voordat je gaat ontbijten een eetlepel honing en een halve theelepel kaneelpoeder. Dit mengsel moet je een maand lang elke dag innemen. Binnen de eerste week zul je al resultaat zien. Levertraan is een andere geweldige optie voor de behandeling en preventie van artritis. Artrose wordt gekenmerkt door schade aan het kraakbeen. De degeneratie van kraakbeen door het lichaam kan worden vertraagd door dagelijks een kleine hoeveelheid van de olie in te nemen. De olie bevat omega-3 zuren, die ontstekingen en gewrichtspijn als gevolg van artritis helpen verminderen.

Omega 3 Bronnen

Veel mensen lijden aan een tekort aan omega 3-bronnen. Onze voeding is voornamelijk rijk aan omega 6 vetzuren en arm aan omega 3 vetzuren. Alle ontstekingsziekten waar we aan lijden worden veroorzaakt door te grote hoeveelheden omega 6 vetzuren. Jicht, allergieën, astma, artritis en andere aandoeningen worden vaak gezien als onderdeel van het dagelijks leven. Deze en vele andere kwalen kunnen echter worden voorkomen. Hoge niveaus van DHA of EPA omega vetzuren in het bloed kunnen helpen bij het voorkomen en behandelen van hart- en vaatziekten, diabetes type 2, inflammatoire darmziekten, dikke darm, borst, prostaat en andere ziekten.

Hoewel volkorenbrood, gebakken producten, ontbijtgranen en eieren omega 6-vetzuren leveren die acht keer zo veel bevatten als omega 3, is vis de enige bron van omega 3. De enige bron van omega 3 is vis. Omega 3-vetzuren worden gewonnen uit vis zoals zalm, sardines en makreel. Deze vette vissen produceren omega 3 niet op natuurlijke wijze, maar absorberen deze via het voedsel dat ze eten. Zo krijgen sardines en haringen hun omega 3 via microalgen. Anderen krijgen die via kleinere vissen die ze eten. Het probleem is dat hoe hoger je komt in de voedselketen, hoe meer giftige stoffen je ophoopt. Deze vissen zijn geen goede bronnen van omega 3 en we zouden er geen grote hoeveelheden van moeten eten. Deze visolie die rijk is aan DHA en EPA kan worden geëxtraheerd, geconcentreerd en gezuiverd om een krachtige dagelijkse dosis van deze essentiële vetzuren te verkrijgen.