De behandeling van reumatoïde artritis varieert afhankelijk van het stadium van de ziekte. De initiële behandeling is echter gericht op het verminderen van ontstekingen en het minimaliseren van bijwerkingen. Het type behandeling hangt ook af van de aanwezigheid van andere aandoeningen, zoals leveraandoeningen of nierproblemen. Soms kan een operatie nodig zijn. Mensen met actieve reuma kunnen een verlies aan eetlust en een verminderde voedselinname ervaren. Anti-inflammatoire geneesmiddelen die worden gebruikt om reumatoïde artritis te behandelen, zoals ontstekingsremmers, kunnen de behoefte aan bepaalde voedingsstoffen vergroten of de opname ervan verminderen.
Ontsteking
Om ontstekingen en stress in de gewrichten te verminderen, wordt aangeraden dat mensen met overgewicht en obesitas afvallen. De voedingsrichtlijnen benadrukken het eten van een gevarieerd dieet dat essentiële voedingsstoffen levert en helpt het gewicht onder controle te houden. Vitamine E is essentieel voor je gewrichten. Vitamine E-rijke voedingsmiddelen zijn onder andere oliën en noten, zaden en vis. Een evenwichtige inname van B-vitamines, vitamine E, vitamine D, calcium en ijzer moet prioriteit hebben. Je voeding moet voldoende antioxidanten bevatten. Reumatoïde artia kan botverlies veroorzaken, wat kan leiden tot osteoporose.
Als gevolg van reuma en afnemende gewichtdragende activiteit komt botverlies vaker voor bij toenemende invaliditeit. Steroïde geneesmiddelen, vooral voor vrouwen na de menopauze, kunnen het botverlies versnellen. Je kunt botverlies tegengaan door voldoende calcium (1.500 - 1.500 mg per dag) en vitamine D (0,01mg - 0,02mg per dag) binnen te krijgen, via voeding of supplementen.
Wist je dat?
Reumapatiënten voelen vaak stijfheid en pijn, waardoor ze hun ontstoken gewricht niet meer gebruiken. Dit kan leiden tot gewrichtsinstabiliteit en verminderde gewrichtsmobiliteit. Deze effecten kunnen worden omgekeerd door te oefenen. Een fysiotherapeut moet echter oefenprogramma's opstellen die zijn afgestemd op je aandoening, je vroegere activiteitenniveau, je lichaamsbouw en je huidige gezondheidstoestand. Sardientjes op toast zijn een voedzaam tussendoortje dat rijk is aan calcium, ijzer en B-vitamines.
Onderzoeken hebben aangetoond dat bij mensen met reumatoïde gewrichtsaandoeningen die gedurende 3 tot 4 maanden visoliesupplementen kregen, het aantal aangetaste gewrichten afnam. Omega-3 vetzuren, die voorkomen in vette vis en sommige plantaardige oliën, kunnen ontstekingen verminderen en de symptomen van reuma verlichten. Ze zouden verantwoordelijk zijn voor het verminderen van de productie van "boodschappermoleculen" door het lichaam, die ontstekingen kunnen veroorzaken.
Bijwerkingen
Om bijwerkingen of interacties met medicijnen die gebruikt worden om reuma te behandelen te voorkomen, is het belangrijk om hoge doses omega-3 vetzuren te nemen onder toezicht en begeleiding van een arts. Als je reuma hebt, is het belangrijk om minstens twee keer per week vette vis te eten, zoals tonijn, zalm en makreel. Kan dieet artritis genezen? Er zijn veel theorieën dat voeding kan helpen bij artritis. Behalve voor jicht is er niet genoeg wetenschappelijk bewijs om aan te tonen dat een dieet gewrichtsaandoeningen kan behandelen.
Hoewel onderzoeken hebben aangetoond dat bepaalde diëten met omega-3-vetzuren en weinig verzadigde vetten milde ontstekingsremmende effecten kunnen hebben, is er niet genoeg bewijs om het gebruik ervan bij de behandeling van artritis te ondersteunen. Er is geen bewijs dat vasten of "reinigende" diëten op de lange termijn gunstig zijn voor de behandeling van artritis. Deze kunnen leiden tot ondervoeding of andere gezondheidsproblemen. Er is enig bewijs dat glucosamine in een dagelijkse dosis van 1.500 mg effectief kan zijn bij het verlichten van artrosepijn.
Onderzoek
Momenteel wordt onderzocht of dit supplement kan helpen kraakbeen te behouden of te regenereren. Omdat glucosamine de werking van insuline in het lichaam kan beïnvloeden en mogelijk spijsverteringsproblemen of allergische reacties kan veroorzaken, mag het alleen onder medisch toezicht worden ingenomen. Het moet ook worden vermeden als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
Andere supplementen zoals S-adenosylmethionine en chondroïtinesulfaat, zink en koper worden niet aanbevolen. Houd een maand lang een voedingsdagboek bij als je vermoedt dat bepaalde voedingsmiddelen je artritis verergeren. Schrijf al het eten en drinken op dat je gebruikt en raadpleeg dan je arts. Je moet altijd een vervangende bron van voedingsstoffen vinden als je een voedingsmiddel moet elimineren. Het is het beste om een gezonde levensstijl te hebben, gevarieerd te eten en voedingsmiddelen te kiezen die weinig suiker en vet bevatten. Vermijd vasten of crashdiëten. Verhoog je inname van calcium. Drink voldoende alcoholvrije vloeistoffen. Zorg voor een normaal gewicht. Drink niet te veel alcohol.