Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst

Is het Zuur Alkalisch Dieet een gezonde Dieet Strategie?

Ben jij je bewust van de gezondheidseffecten van het voedsel dat je eet? Vraag je je wel eens af wat die vette biefstukmaaltijd met je slagaders doet? Vraag je je wel eens af wat er met je maag en nieren gebeurt als je te veel alcohol drinkt? Heb je wel eens last van brandend maagzuur? Het zuur-base dieet is een concept waar veel mensen nog nooit van gehoord hebben. Je bent niet de enige die deze vragen met ja heeft beantwoord. Veel mensen denken niet na over wat ze elke dag eten. Degenen die er wel over nadenken, denken meestal aan hoeveel ze aankomen. Hoewel gewichtstoename en -afname goed kunnen zijn voor je lichaam, kan het je inspanningen om gezond te leven soms in de weg staan. Velen van ons realiseren zich niet dat we voedsel eten dat de zuurgraad in ons lichaam verhoogt.

Risico's

Dit kan leiden tot nierstenen, problemen zoals jicht en gewrichtspijn, vermoeidheid en het onvermogen om je te concentreren op dagelijkse taken. Misschien dacht je dat het gewoon stress en het leven waren die de problemen veroorzaakten. Maar misschien is het tijd om je eetgewoonten te veranderen om een optimale gezondheid te bereiken. Je zou het zuur-base dieet kunnen overwegen om je lichaam weer op de rails te krijgen. Zure reflux, of brandend maagzuur, is een van de meest voorkomende problemen die extra zuur in je lichaam kan veroorzaken. Het consumeren van voedsel of dranken met veel zuur kan het moeilijk maken om ander voedsel te verteren. Dit extra zuur kan brandend maagzuur veroorzaken en na verloop van tijd kan het kristalliseren in de gewrichten.

We denken vaak aan artritis, dus we besteden er niet echt veel aandacht aan. Maar als je jicht hebt en naar de dokter gaat, zal hij je vertellen dat je minder alcohol moet drinken, minder vlees moet eten en een tijdje minder zuur moet eten. Veel water en veenbessenextract drinken kan helpen om je systeem te spoelen. Stel je voor dat je dezelfde principes zou kunnen toepassen op een meer alkalisch dieet om gewrichtspijnen en vermoeidheid te voorkomen. Het zuur-base dieet is een manier om het zuurniveau in je lichaam in balans te brengen en je te helpen afvallen. Je zult merken dat dit dieet je een geweldig gevoel geeft. Je zult je elke ochtend geweldig voelen.

Brandend maagzuur

Hoe zit het met je brandend maagzuur? Dat is een goede vraag. Als je echter je zuurinname vermindert en je voedingspatroon meer basisch maakt, zal zure reflux zo goed als verdwijnen. Hierdoor kun je gelukkiger en gezonder leven. Je vraagt je misschien af welke voedingsmiddelen zuur en welke basisch zijn. Het Zuur Alkalisch Dieet legt uit hoe je je zuurinname kunt verminderen en een gezonder alkalisch niveau kunt handhaven. Weet je niet zeker welke voedingsmiddelen je moet kiezen of hoe je ze moet bereiden? Deze gids helpt je daarbij. Maak je je zorgen over welke voedingsmiddelen je moet vermijden om je zuurgraad te verlagen? Deze gids helpt je te bepalen welke voedingsmiddelen en dranken je moet vermijden. Het zuur-base dieet is een geweldige manier om gewicht te verliezen, het eraf te houden, gezonder te worden en problemen zoals brandend maagzuur en pijnlijke gewrichten te elimineren. Je hebt niets te verliezen, behalve een paar extra kilo's en wat onaangename bijwerkingen.

Zure reflux

Als we aan een ziekte lijden, is ons eerste instinct het vinden van de beste behandeling. Zure reflux is een zeer pijnlijke aandoening. Een zoektocht naar verlichting van zure reflux is niet ongewoon. Het kan even duren voordat je de juiste medicatie voor verlichting van zure reflux hebt gevonden. Hoewel er sprake kan zijn van zure reflux symptomen, moet de arts bevestigen dat er geen andere aandoening is. Wat is zure reflux? Zure reflux is een branderig gevoel op de borst. Zure reflux ontstaat wanneer maagzuur naar boven stroomt, maar vast komt te zitten in de slokdarm. Het maagzuur hoopt zich op in de slokdarm en veroorzaakt een ontsteking. Het branderige gevoel kan enkele minuten aanhouden en kan terugkomen door slechte eetgewoonten.

Zure reflux kan ook andere symptomen veroorzaken, zoals moeite met slikken, misselijkheid en overgeven. We willen natuurlijk graag verlichting van zure reflux om al deze symptomen en ongemakken te verlichten. De analyse van de behandelend arts zal bepalen wat de beste methode is om zure reflux te verlichten.

Let op.

  • Antacida - Voor een snelle en korte verlichting van maagzuur. Mensen met aanvallen, mentale retardatie en nieraandoeningen mogen dit product niet gebruiken.
  • H2-blokkers - Het doel van H2-blokkerende medicijnen is om het maagzuur te verminderen, maar de verlichting wordt later gevoeld. De verlichting duurt langer als het medicijn eenmaal is uitgewerkt. Dit medicijn kan de effectiviteit van andere medicijnen tegen angst, hartproblemen, astma, toevallen en gistproblemen verminderen.
  • Bismut Subsalicylaat is een stof die ziektekiemen in de maag doodt. Het brengt ook de maagvloeistoffen in balans via de stoelgang. Dit wordt ook gebruikt om misselijkheid en diarree te behandelen. Hetzelfde geldt voor medicijnen tegen bloedverdunning en jicht, artritis, diabetes en jicht. Bismut subsalicylaat kan deze medicijnen minder effectief maken. Het is ook bekend dat het lever- en hersenontsteking kan veroorzaken bij kinderen met waterpokken en griep.
  • Protonpompremmers: Dit voorkomt dat de maag zuren produceert. Het werkt slechts 1 tot 4 dagen. De bijwerkingen zijn vergelijkbaar met die van H2-blokkerende middelen. Het is belangrijk om het etiket te lezen en op contra-indicaties te letten voordat je medicijnen tegen zure reflux inneemt.

Conclusie

Wat is de beste manier om blijvende verlichting te krijgen? De beste manier om van zure reflux af te komen is door twee dingen te doen. De eerste is het vermijden van alle voedingsmiddelen die het zure reflux syndroom uitlokken. De tweede is om je levensstijl of eetgewoonten te veranderen. Overgewicht, je hoofd naar beneden doen na het eten en ongemakkelijke kleding dragen. Dit zijn de top drie gewoonten die het vermogen van ons spijsverteringsstelsel om goed te functioneren kunnen belemmeren. Het is het beste om een permanent doel te stellen voor je behandeling. Het is niet verstandig om zure reflux symptomen te behandelen met slechts tijdelijke verlichting in gedachten. Je slechte eetgewoonten en frequente zure reflux zullen je uiteindelijk inhalen. De slokdarm is niet bestand tegen te veel en regelmatig zuur. Dit kan uiteindelijk leiden tot bloedingen, of erger nog, kanker. Daarom zal verlichting van zure reflux niet werken.

 

Laat een reactie achter