Jicht is een algemene naam voor verschillende aandoeningen die het gevolg zijn van een opeenhoping van urinezuurkristallen in de gewrichten. Deze ophoping treft meestal je voeten. Urinezuur is afkomstig van de afbraak van purines in veel van het voedsel dat we eten. Een afwijking in het beheer van urinezuur en de kristallisatie van deze verbindingen in de gewrichten kan pijnlijke artritisaanvallen veroorzaken.
Jicht aan de voet is een bepaalde vorm van artritis die terugkerende aanvallen van hevige pijn in een of meer gewrichten veroorzaakt. Jichtaanvallen duren meestal een paar dagen en daarna verdwijnen de symptomen enkele weken. Alle gewrichten kunnen worden aangetast, maar meestal begint de ziekte in het gewricht aan de basis van de grote teen. Het gewricht wordt dan paarsrood en gezwollen.
Symptomen van jicht in de voet
Acute jichtaanvallen worden gekenmerkt door het snel optreden van pijn in het aangetaste gewricht, gevolgd door hitte, zwelling, roodachtige verkleuring en uitgesproken gevoeligheid. Sommige mensen melden zelfs dat ze het gevoel hebben dat het getroffen gebied in brand staat. Het kleine gewricht aan de basis van de grote teen is de meest voorkomende plek voor een aanval.[1]
Andere gewrichten die aangetast kunnen zijn, zijn de enkels, knieën, polsen, vingers en ellebogen. Bij sommige mensen is de acute pijn zo hevig dat de geringste aanraking van het laken tegen de teen acute pijn veroorzaakt. Deze pijnlijke aanvallen verdwijnen meestal binnen enkele uren of dagen, met of zonder medicatie. In zeldzame gevallen kan een aanval weken duren. De meeste mensen met jicht zullen in de loop der jaren herhaaldelijk aanvallen krijgen.
Stadia van jicht
Symptomen en behandeling verschillen per stadium. Er zijn vier stadia van jicht:
- asymptomatische hyperurikemie
- acute jicht
- periodieke jicht
- chronische jicht
Asymptomatische hyperurikemie
Hyperurikemie treedt op wanneer je te veel urinezuur in je bloed hebt. Als je geen andere symptomen hebt, is er sprake van asymptomatische hyperurikemie.
Acute jicht
Acute jicht ontstaat wanneer door hyperurikemie urinezuurkristallen worden gevormd in een van je gewrichten. Het veroorzaakt hevige pijn en zwelling. Je gewricht kan ook warm aanvoelen. De symptomen treden plotseling op en duren waarschijnlijk 3 tot 10 dagen. Je kunt meerdere acute jichtaanvallen krijgen over een periode van maanden of jaren.
Intermitterende jicht
Intermitterende jicht is de periode tussen aanvallen van acute jicht. In deze fase heb je geen symptomen.
Chronische jicht
Chronische jicht kan ontstaan als je het onbehandeld laat. Het kan 10 jaar of meer duren voordat het zich ontwikkelt. In dit stadium ontwikkelen zich harde knobbels (tophi) in je gewrichten en in de huid en weke delen eromheen. Er kunnen ook tophi ontstaan in andere delen van je lichaam, zoals je oren. Ze kunnen blijvende schade aan je gewrichten veroorzaken.[2]
Oorzaken van jicht in de voet
Jicht is een complexe ziekte. Het kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Bepaalde aandoeningen, zoals bloed- en stofwisselingsstoornissen, kunnen ervoor zorgen dat je lichaam te veel urinezuur produceert.[3] Overmatig alcoholgebruik kan ook leiden tot een teveel aan urinezuur.
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen ook jicht bevorderen als je er te veel van eet. Deze omvatten:
- zeevruchten
- rood vlees
- slachtafval
- gezoet sap
- zout
Je kunt ook jicht krijgen als je lichaam urinezuur niet goed uitscheidt. Als je uitgedroogd of uitgehongerd bent, kan het moeilijk zijn voor je lichaam om urinezuur uit te scheiden. Het hoopt zich dan op als afzettingen in je gewrichten.[4]
Bepaalde ziekten en aandoeningen, zoals nier- of schildklierproblemen, kunnen ook het vermogen van je lichaam om urinezuur te verwijderen beïnvloeden. Sommige medicijnen kunnen het ook moeilijker maken voor je lichaam om urinezuur te verwijderen. Deze omvatten diuretica en immunosuppressieve schimmelmedicijnen.[5]
Zie hier: Oorzaken van jicht.
Risicofactoren
Zwaarlijvigheid, overmatige gewichtstoename, vooral bij jonge mensen, matig tot zwaar alcoholgebruik, hoge bloeddruk en een abnormale nierfunctie behoren tot de risicofactoren voor het ontwikkelen van jicht. Bepaalde medicijnen en ziekten kunnen ook hoge urinezuurspiegels veroorzaken. Daarnaast is er een verhoogde prevalentie van abnormaal lage niveaus van schildklierhormonen (hypothyreoïdie) bij patiënten met jicht.
Diagnose van jichtartritis
Jicht wordt overwogen wanneer een patiënt melding maakt van een voorgeschiedenis van herhaalde aanvallen van pijnlijke artritis, vooral aan de basis van de tenen of in de enkels en knieën. De meest betrouwbare test op jicht is de detectie van urinezuurkristallen in gewrichtsvloeistof die verkregen wordt door gewrichtsaspiratie. Deze procedure wordt uitgevoerd onder plaatselijke verdoving. Met behulp van een steriele techniek wordt vloeistof uit het ontstoken gewricht gezogen met behulp van een injectiespuit en een naald.[5]
Een volledig bloedonderzoek, röntgenfoto's en een algehele beoordeling van de gezondheid van de patiënt is echter de eerste manier om jicht te beoordelen.
Behandeling van jicht in de voet
Het behandelplan dat wordt voorgeschreven door je podotherapeut hangt af van het stadium en de ernst van je jicht. Medicijnen die vaak worden voorgeschreven :
- colchicine (orale medicatie) om de pijn in je gewricht te verminderen
- niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen of naproxen, om ontsteking en pijn in je gewricht te verminderen
- corticosteroïden, zoals prednison, om ontsteking en pijn in je gewricht te verminderen
- geneesmiddelen om de productie van urinezuur in uw lichaam te verminderen, zoals allopurinol
- medicijnen om je lichaam te helpen urinezuur af te voeren, zoals probenecid
Naast medicatie kan je podotherapeut veranderingen in je levensstijl aanraden om je te helpen je symptomen onder controle te houden en je risico op toekomstige jichtaanvallen te verminderen. Ze kunnen je bijvoorbeeld aanmoedigen om :
- je dieet aanpassen
- verminder je alcoholgebruik
- gewicht verliezen
- stoppen met roken
- Intra-articulaire cortisone-injecties kunnen worden gegeven om chronische jichtklachten te verminderen.
Thuisremedies voor jicht aan de voet zijn onder andere RICE: Rust, IJs, Compressie en Elevatie, evenals natuurlijke huismiddeltjes en gewone medicijnen.[6]
Curcumine en Boswellia voor jicht
Jicht in de voet dieet
Het speciale jichtdieet is erop gericht het urinezuurgehalte te verlagen om aanvallen van gewrichtspijn te verlichten. Het dieet is:
- Verminder de consumptie van purinerijk voedsel ten gunste van purinerijk voedsel;
- Vul vitamine C aan;
- Een gezond gewicht bereiken en behouden;
- Vermijd verzadigde vetten en glucose-fructosestroop;
- Alcoholgebruik beperken.
Om je urinezuurniveau te verlagen in het geval van jicht, is het inderdaad eenvoudig om voedingsmiddelen met een laag purinegehalte te kiezen en deze in je dieet op te nemen. Door een goede hoeveelheid vitamine C, Omega-3 en beschermende voedingsmiddelen toe te voegen, heb je veel meer kans om jichtaanvallen op afstand te houden en dus een betere kwaliteit van leven te hebben.[7]
Zorg ervoor dat je tijdens de maaltijd de voorkeur geeft aan voedingsmiddelen met een laag purinegehalte. Dit helpt aanvallen te voorkomen en de symptomen van jicht te verminderen.
Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die het beste zijn tegen jicht. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat magere zuivelproducten, fruit, groenten, noten en alle voedingsmiddelen die rijk zijn aan Omega-3 het risico op jicht kunnen helpen verminderen.[8]
Het wordt ook aanbevolen om de inname van eiwitten, koolhydraten en vetten over de dag te spreiden door 3 uitgebalanceerde maaltijden en zo nodig tussendoortjes te eten.[9]
Huismiddeltjes voor jicht
Jicht: Wat helpt snel?
Wil je weten wat snel helpt bij jicht in de voet? Het antwoord is eenvoudig:
- Het nemen van een ontstekingsremmer of colchicine om de pijn te verlichten
- Plaatselijke toepassing van ijs
- Rest van het aangetaste gewricht
- Drink 2 tot 3 liter water per dag.
- Injectie van corticosteroïden of een gewrichtspunctie
- Eet minder voedsel dat rijk is aan dierlijke eiwitten (vooral rood vlees en orgaanvlees)
- Eet meer zuivelproducten en groenten
- Een progressief en evenwichtig gewichtsverlies
Lees meer: Jicht: Wat helpt snel?Hoe lang duurt een jichtaanval in de voet?
Een jichtaanval duurt enkele dagen en herhaalt zich om de paar weken tot enkele jaren. Het uit zich door een plotselinge, intense en pulserende pijn in een gewricht. De aanval treedt meestal 's nachts op. Het is belangrijk om te weten dat de gewrichten aan de uiteinden van de ledematen gevoeliger zijn dan de andere. Dit komt omdat ze kouder zijn en de kou kan ervoor zorgen dat het urinezuur in kristallen verandert.
Wanneer de microkristallen urinezuur die in het bloed zijn opgelost en dus in alle weefsels aanwezig zijn, een te hoge concentratie hebben en de lokale omstandigheden gunstig zijn (met name voldoende lokale zuurgraad van de omgeving), slaan ze neer. In een gewricht leidt deze neerslag tot een lokale ontsteking die verantwoordelijk is voor de jichtaanval. Dit treft bij voorkeur het grote teengewricht (zie figuur 1), maar ook alle gewrichten van de voet, hand, elleboog of knie. Andere gewrichten worden minder vaak getroffen.
De aanval begint plotseling, met vaak intense pijn die de slapende patiënt wakker kan maken. De grote teen (die het vaakst is aangedaan) is rood, heet en gezwollen. De pijn is pulserend. De aanval duurt enkele dagen tot enkele weken (de eerste aanvallen zijn korter en vaak minder intens dan de volgende).
Meestal, vooral bij de eerste aanvallen, wordt slechts één gewricht aangetast. Later kunnen meerdere gewrichten worden aangetast, of zelfs de pezen (jichtpeesontsteking) of de periarticulaire slijmbeurzen (jichtslijmbeursontsteking).
Het meest kenmerkende is dat de jichtaanval vanzelf verdwijnt, zonder behandeling, en dat alles weer normaal wordt zonder nawerkingen... tot de volgende aanval. Gedurende enkele jaren krijgt de jichtlijder af en toe een aanval (om de één tot twee jaar), dan komen de aanvallen dichter bij elkaar, maar altijd is het interval tussen twee aanvallen normaal. Dit is de acute jichtfase.
Met de jaren worden de aanvallen echter niet alleen frequenter, maar is ook de periode tussen twee aanvallen niet meer helemaal normaal, blijft de gewrichtspijn aanhouden, wordt het gewricht vervormd (de röntgenfoto laat dit perfect zien) en wordt het uiteindelijk vernietigd, wat minder intense maar blijvende pijn geeft. De schade is nu chronisch en we spreken van chronische jicht. In dit stadium, dat bereikt wordt na jaren van acute fase, zijn de afzettingen van urinezuur in de weefsels groot (we spreken van jichttofus), soms zichtbaar onder de huid. De gevaarlijkste afzettingen zijn die in de nieren, die uiteindelijk niet meer goed functioneren, wat leidt tot nierfalen en de uiteindelijke behandeling: nierdialyse.
Hoe weet ik of ik jicht in mijn voet heb?
Jicht uit zich door het optreden van inflammatoire gewrichtsopflakkeringen die "jichtaanvallen" worden genoemd. De klinische diagnose kan worden aangevuld met aanvullende onderzoeken. Bij veel mensen treedt de eerste jichtaanval op aan de basis van de grote teen. Daarna kunnen jichtaanvallen in elk gewricht optreden, maar de gewrichten van de onderste ledematen - knieën, enkels en voeten - worden het vaakst aangetast.
De eerste aanvallen verdwijnen meestal binnen drie tot tien dagen, maar ze kunnen terugkomen en langer aanhouden als ze onbehandeld blijven. De meeste mensen krijgen binnen een jaar een tweede aanval. Na verloop van tijd kunnen de aanvallen vaker voorkomen, langer duren en meer gewrichten treffen. Terugkerende jichtaanvallen kunnen blijvende schade aan de gewrichten veroorzaken. Vroegtijdige diagnose en behandeling zijn daarom essentieel.
Lees meer: Hoe weet ik of ik jicht in mijn voet heb?Wat zijn de symptomen van jicht aan de voet?
De symptomen van jicht aan de voet zijn sterk. Jicht kan plotselinge en intense pijn veroorzaken in een of meer gewrichten. Merk op dat deze pijnen meestal 's nachts optreden. Het simpele aanraken van de lakens kan bijvoorbeeld al ondraaglijk worden. Het gewricht ziet er rood en gezwollen uit en de pijn kan gepaard gaan met koorts en koude rillingen. Bij veel van de eerste jichtaanvallen wordt de grote teen aangetast. De enkel, pols, hand, knie of elleboog kunnen echter ook worden aangetast.
Een jichtaanval uit zich ook door zwelling of roodheid in het getroffen gebied. De proefpersoon voelt een groot gevoel van kou op het aangetaste gewricht. In zeldzame gevallen kan algemene gewrichtspijn gepaard gaan met algemene malaise. Koorts tot 39°C en koude rillingen kunnen ook optreden.
Lees meer: Wat zijn de symptomen van jicht aan de voet?Hoe behandel je jicht in je voet?
Om jicht aan de voet te behandelen, is rust de ideale remedie om de jichtaanval te genezen. Het is inderdaad raadzaam om zoveel mogelijk rustig te blijven en te rusten zolang de pijn niet is afgenomen. Daarnaast is het niet aan te raden om de pijnlijke plekken te bedekken. Het is ook raadzaam om een ijspack aan te brengen op de aangetaste gewrichten, de juiste voeding te volgen en gehydrateerd te blijven. Jicht kan zich ontwikkelen door meerdere gewrichten aan te tasten en tot niercomplicaties leiden als het niet goed behandeld wordt.
Maar er moet onderscheid worden gemaakt tussen twee verschillende stadia van jichtbehandeling: behandeling van de aanval en behandeling van de hyperurikemie.
De behandeling van een jichtaanval combineert rust van het aangetaste gewricht (in bed dus, voor een voetgewricht) en dus een werkonderbreking tot de aanval verdwijnt, met maatregelen tegen de pijn: ijsblaasjes op het gewricht in combinatie met pijnstillers (ofwel de traditionele colchicine of niet-steroïdale ontstekingsremmers).
De behandeling van hyperurikemie bestaat uit hypo-urikemie, de basisbehandeling voor jicht. Als de urikemie weer normaal wordt, verdwijnen de jichtaanvallen. Het is dus duidelijk dat als deze basisbehandeling wordt toegepast in het stadium van acute jicht, de patiënt genezen is (tegen de dwingende prijs van het dagelijks innemen van het medicijn), maar dat als het wordt toegediend in het stadium van chronische jicht, de jicht zich niet meer zal ontwikkelen, maar dat de gewrichtsschade die al is opgetreden niet omkeerbaar is.
In de praktijk wordt een behandeling met hypourikemie alleen aanbevolen als het aantal aanvallen meer dan één per jaar is.
Deze behandeling moet altijd worden gestart op enige afstand van een aanval en onder dekking van ontstekingsremmende medicatie of colchicine gedurende enkele maanden (anders bestaat het risico dat een nieuwe aanval wordt uitgelokt).
Er worden verschillende soorten hypourikemische geneesmiddelen gebruikt: geneesmiddelen die de productie van urinezuur verminderen (waaronder het klassieke allopurinol) of geneesmiddelen die de renale eliminatie van urinezuur verhogen (uricosurines), afhankelijk van het mechanisme. Het doel van de behandeling is om de aanvallen te onderdrukken, om het urinezuurniveau onder de 60 mg/l te brengen (vandaar de noodzaak om dit niveau regelmatig te controleren om de dosering van het medicijn aan te passen indien nodig).
Vanuit voedingsoogpunt is het noodzakelijk om producten te vermijden die urinezuur verhogen: voedsel (vooral orgaanvlees en schaaldieren) en dranken (gekookte wijnen, sterke alcoholen, bier, zelfs zonder alcohol en vooral frisdrank) en om producten aan te bevelen die urinezuur verlagen (melk en zuivelproducten, fruit dat vitamine C bevat: sinaasappel, grapefruit, kersen).
Wat is de belangrijkste oorzaak van jicht in de voet?
Podagra is a form of gout that affects the joints of the foot or toes and results in acute, painful inflammatory episodes or attacks. The inflammation is caused by excess uric acid forming small crystals in and around the joints. Uric acid in the body increases when certain foods (especially seafood, red meat or organ meats such as liver or kidney) and alcohol are consumed. The main symptoms of podagra are swelling, tenderness and redness of the joint. Gout mainly affects people over the age of 30 and men more often than women.Typical symptoms involve severe pain in the joints of the foot and toes, along with redness, swelling, difficulty moving the joints and sometimes tophi (deposits of uric acid crystals in the form of firm, yellowish nodules). Symptoms usually appear suddenly and gout attacks are often recurrent.Pain and swelling during an attack of podagra is controlled with anti-inflammatory drugs and painkillers (such as ibuprofen, paracetamol or colchicine). Lifestyle changes, such as losing weight, maintaining a healthy diet and regular exercise, may also help manage gout.
Hoe lang duurt jicht aan de voet?
Tijdens een jichtaanval verschijnen pijn, zwelling en/of roodheid in het aangetaste gewricht. Jichtaanvallen variëren in duur: sommige duren maar een paar uur, andere enkele dagen. Soms hebben mensen met acute jicht maar één of twee aanvallen per jaar.
Als de aanval heel acuut is, kan deze gemiddeld 3 tot 10 dagen duren. Chronische jicht komt vaker voor, maar kan minder ernstig zijn.
Kunnen duivelsklauw en kurkuma jichtpijn bestrijden?
Duivelsklauw is een natuurlijke remedie tegen jicht. Het heeft ook pijnstillende eigenschappen. Het staat er ook om bekend dat het helpt bij de eliminatie van urinezuren uit het lichaam, wat kan helpen om jichtaanvallen te verminderen en te voorkomen dat ze terugkomen.
Kurkuma is een veelgebruikte specerij die in veel bereidingswijzen wordt gebruikt. Het remt ook de synthese van prostaglandinen, die betrokken zijn bij pijn. Het werkt op dezelfde manier als aspirine of ibuprofen, maar op een lager niveau. Als de dosis hoog genoeg is, kan kurkuma de bijnieren stimuleren om natuurlijke cortisonen vrij te geven. Dit zal ontstekingen en pijn snel verminderen.
Waarom meer bromeline en quercetine consumeren?
Deze stoffen kunnen samen gebruikt worden. Quercetine, een ontstekingsremmende stof, kan xantine oxidease remmen. Hierdoor maakt het lichaam minder urinezuur aan. Het zit in supplementen, uien en watermeloen, vlierbessen, groene bladgroenten, roze grapefruit, watermeloen en supplementen.
Het zit ook in vlierbessensap, groene thee, zwarte thee en groene thee. Bromelaïne is het actieve ingrediënt in ananas en kan worden gekocht als voedingssupplement.
How to combat gout symptoms?
Yucca is een bloedzuiveraar die de pijn van jicht of artritis helpt verminderen. Het helpt jicht voorkomen door de opbouw van gifstoffen te verminderen. Het kan ook helpen om gewrichtsontstekingen en anorganische minerale afzettingen te verminderen.
De behandeling van jicht gaat niet alleen over wat je eet, maar ook over hoe je leeft. Lichaamsbeweging is net zo belangrijk om jicht op een natuurlijke manier te behandelen als kruiden en andere behandelingen. Raadpleeg je arts voordat je natuurlijke remedies gaat proberen.
Bronnen
Jicht
Springer Science & Business Media.
2012
Jicht: Basic Science and Clinical Practice is een grondig onderzochte uitgebreide tekst die alle belangrijke aspecten van jicht behandelt, inclusief de genetica, pathofysiologie, diagnose en behandeling. Jicht is waarschijnlijk de meest voorkomende reumatische aandoening na artrose en komt steeds vaker voor met de prevalentie van het metabool syndroom in de VS en in veel andere landen. Slechts ongeveer 10% van de patiënten met jicht wordt behandeld door reumatologen en dit leidt vaak tot inadequate...
Jicht begrijpen
Healthy Living Publications.
2014
Effectieve behandeling van jicht is haalbaar! Jicht is een chronische, pijnlijke, degeneratieve gewrichtsaandoening en een van de meest voorkomende inflammatoire artritisaandoeningen. Maar er is verlichting mogelijk! Understanding Gout onderzoekt de oorzaken, symptomen en behandelingen van deze slopende ziekte en stelt vast wie risico loopt. Hier vind je essentiële informatie over testen, diagnoses en complicaties die kunnen ontstaan door onbehandelde aanvallen. Samen met een overzicht van de medicijnen die gebruikt...
Jicht
Oxford University Press.
2016
Jicht komt de laatste jaren steeds vaker voor en is nu de meest voorkomende vorm van ontstekingsartritis. Er zijn de afgelopen tien jaar belangrijke ontwikkelingen geweest in ons begrip van de basisbiologie van jicht, en belangrijke vorderingen in de therapeutica hebben gezorgd voor succesvolle behandelingen voor acute aanvallen en langetermijnpreventie, waardoor clinici effectieve behandelingsopties hebben voor hun patiënten. Gout maakt deel uit van de Oxford Rheumatology Library-serie en biedt een actueel overzicht...
- David F. & Kiven M., Review on food and its importance for human health, American Journal of Clinical Nutrition, [online] 13(2), pp.36-47. doi:10.1006/s14034-011-3647-3.
- Querremeld T., "RA: ontsteking en botverlies", Journal of research in medical sciences, EMBE reports, [online] 22(5). doi:12.15253/embe.231946762.
- Dytall Q. & Arguetta Y., (2012), Long-chain omega-3 fatty acids and healh: a review of the independent and shared effects of EPA, DPA and DHA. Pain Management Medications, [online] 40(15), pp.126-132. doi:12.1121/imj.14052.
- Venttural T., (1997), A Balanced Approach for Chronic Pain, Cell Death & Disease, [online] 9(5). doi:9.1048/s42418-021-02792-2.
- Argueta H., (2015), What killer for inflammatory rheumatoid arthritis synovial fibroblasts?, Frontiers in Pharmacology, [online] 22. doi:9.1027/erm.2015.3.
- Robert F., (2000), "Efficacy of Turmeric Extracts and Curcumin for Alleviating the Symptoms", Pain and Frontiers in Aging Neuroscience, [online] 10(5), p.e0221129. doi:11.1372/journal.pone.0301118.
- Kevin P. (2016), "A Meta-Analysis of the Analgetic Effects of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acid", Supplementation for Inflammatory Joint Pain, [online] 10. doi:11.3488/sijp.2016.00541.
- Satista R., (2021), "Icariin Ameliorates Lower Back Pain in Rats via Suppressing the Secretion of Cytokine-Induced Neutrophil Chemoatractant-1.", Verlichtingsfactor, [online] 156(50-55). doi:12.4514/rf.2011.w32054.
- Queremel, D.A. en Davis, D.D. (2022). Medicijnen voor pijnbestrijding. [online] Nih.gov. | Uitgever Site
- Wat is de waarheid over voetpijn? Niemand kijkt met plezier uit naar pijn in de voeten. Het kan ondraaglijk zijn om een dag te leven in de greep van voetklachten. Voetpijn kan worden veroorzaakt door te strakke schoenen, een blessure of ziekte. Sommige van deze problemen kunnen eenvoudig worden behandeld, terwijl voor andere een bezoek aan de dokter nodig kan zijn. Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken van voetklachten. Slecht passend schoeisel is vaak de hoofdoorzaak van voetpijn. Schoenen die te strak of te los zitten, kunnen ervoor zorgen dat de spieren en botten van de voeten zich aanpassen op een manier die niet is ontworpen. Te veel ruimte in de...
- Wat veroorzaakt mijn voetpijn? Voetpijn is een van de moeilijkst te behandelen soorten pijn in het lichaam. Onze voeten bestaan uit veel botten, gewrichten, ligamenten en andere complexe onderdelen. De pijn in de voeten kan ernstig en zeer pijnlijk zijn. Het is belangrijk om te begrijpen wat de hoofdoorzaak is van de pijn die je ervaart. Er zijn veel redenen waarom pijn in de voeten kan optreden. Bekijk de opties hieronder om te zien wat je kunt doen om het te verminderen. Voetpijn kan worden veroorzaakt door verschillende medische aandoeningen, zoals artritis of diabetes. Deze aandoeningen kunnen stijfheid in je voet veroorzaken,...
- Wat zijn veelvoorkomende voetproblemen? Denk eens aan je voeten. Je loopt over ze heen, stelt ze bloot aan de elementen, stopt ze in schoenen en zorgt ervoor dat ze alle schokken van het rennen en lopen opvangen. Het is geen verrassing dat onze voeten elke dag zoveel te verduren krijgen. Je plaatselijke podoloog is er om je te helpen. Deze specialisten kunnen elk probleem diagnosticeren en je nuttige aanhangsels weer helemaal gezond maken. Welke aandoeningen moeten deze artsen behandelen? Laten we het eens van dichterbij bekijken. Een stressfractuur is een pijnlijke aandoening die een scherpe pijn veroorzaakt wanneer je beweegt of sport. Een podoloog kan je helpen om...
8 Opmerkingen
Louise
Deze informatie is erg nuttig voor mij omdat ik al een jaar aan jicht lijd. Uitstekende informatie die ik hier heb gevonden om deze ziekte te kunnen bestrijden!
Alessa
Ik heb al een paar jaar last van jicht en de pijn is zo wanhopig. Ik hou van deze informatie, het is heel nuttig op dit moment!
Kai
Uitstekende informatie over jicht. Als je hier last van hebt, denk je soms dat niets je kan helpen, maar ik heb hier verschillende opties gevonden. Ik vond het geweldig!
Emily
Ik wist niet dat mijn overgewicht ook van invloed is op de jicht in mijn voet. Dankzij deze informatie heb ik net geleerd dat ik in feite een aantal veranderingen in mijn leven moet aanbrengen om verlichting van deze pijnen te vinden. Ik zal deze eenvoudige tips volgen in de hoop een oplossing te vinden tegen jicht.
Felipe
Mijn oma lijdt aan jicht. Dit artikel maakt me duidelijker hoe jicht in het lichaam werkt. Nu kan ik mijn oma helpen! Bedankt.
Thomas
These drops of Fyron G1+G2 enter your system quickly. I have inflammation in my feet and the pains invalidate me a lot. Since using these drops I have not had any problems. Sure, it takes time to see the results but definitely worth it!
Debbie
So, it’s rather hard for me to tell if they’re actually working or not. I feel like I have slightly less inflammation when taking them, but it’s really difficult to tell whether its these or luck. I do know they are easy on my sensitive stomach, do not have an offputting smell or flavor to them (taste/smell like nothing at all), and at least have no negative effects. I’m planning to take these Fyron G1 Curcuma for a long period of time, with some breaks in taking them to see if any negative symptoms return. If you’re already set on Turmeric, this appears to be a very quality formulation/brand of them.
Luca Serpini
Stopped taking Fyron G1+G2 about a month ago . Thought I didn’t need them anymore. Wrong! The pains have returned. Starting again! It’s the only thing that calms my gout pains!