Voor iemand die nog nooit serieus naar zijn voeding heeft hoeven kijken en de basisprincipes van de spijsvertering heeft begrepen, kan afvallen ontmoedigend lijken. Je kunt je doelen om af te vallen bereiken als je de juiste kennis hebt, [...]

De pH-waarde van ons bloed is 7,4. Naarmate we ouder worden, wordt deze pH-waarde zuurder. Zure omgevingen zijn als magneten voor allerlei ziekten. Het kan ook het verouderingsproces versnellen. Als je de veroudering wilt vertragen [...]

In een eerder artikel heb ik voorbeelden aangehaald van onderzoeken waaruit blijkt dat Vitamine C het urinezuurgehalte (UA) kan verlagen. Dit is het doel van alle jichtbehandelingen, of het nu farmaceutische of natuurlijke middelen zijn. Het doel urinezuur [...]

Patiënten met nierstenen kunnen last hebben van pijn in de flank, hematurie of beide. Het niveau van de steen en de onderliggende anatomie van de patiënt bepalen de ernst van de aandoening. Als de patiënt bijvoorbeeld [...]

Laten we de feiten onder ogen zien. Het wordt steeds moeilijker om in vorm en gezond te blijven met de huidige zittende levensstijl en overdaad aan fastfood. Zelfs kinderen worden sneller zwaarlijvig dan ooit [...]