Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst
Shilajit of shilajeet

Wat zijn de voordelen van Shilajit voor de gezondheid?

Tot voor kort had ik nog nooit van minerale pek gehoord. Het is een teerachtige substantie die wordt gemaakt van geconcentreerd prehistorisch plantaardig materiaal dat door de Himalaya werd bedekt tijdens hun vorming als gevolg van botsende tektonische platen. Ze slokten ook een oude zee op, waarvan het water in de loop der tijd verdampte en sporen achterliet in de vorm van Himalayazout. Een plaatselijke boekverkoper vertelde me dat hij problemen had met zijn hand, die een klauw aan het worden was, en dat hij ze niet meer recht kon krijgen. Hij zocht advies...
Traditionele Japanse wakame salade

Wat is gezond gewichtsverlies?

Het menselijk lichaam is een machine. Het heeft energie nodig om te functioneren. Calorieën zijn de energie die nodig is om te functioneren. Veel mensen krijgen echter meer calorieën binnen dan ze kunnen verbranden. Dit komt vaak door een zittende levensstijl en te weinig beweging. Dit leidt ertoe dat we aankomen. Veel mensen willen wanhopig graag afvallen. Vaak nemen ze hun toevlucht tot een dieet dat maar kort werkt en ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Als je...
Alternatieve geneeskunde

Hoe vind ik veilige en gezonde supplementen?

Er zijn veel gezondheidswinkels en gezondheidsafdelingen in supermarkten die een verscheidenheid aan gezondheidssupplementen aanbieden. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn. Niet alle gezondheidssupplementen zijn gelijk. Veel supplementen worden in een laboratorium gemaakt. Hierdoor kan het supplement zowel geïsoleerd (zoals vitamine C of ijzer) als synthetisch zijn. Je lichaam is niet ontworpen om synthetische of geïsoleerde voedingsstoffen te gebruiken. Je lichaam is geëvolueerd om voedingsstoffen uit complexe stoffen, voeding genaamd, efficiënt te verwerken en te gebruiken. Alle...