Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst
Uitgebalanceerde voeding

Wat is Purinearm voedsel?

Jichtaanvallen kunnen worden veroorzaakt door een dieet met veel purine. Jicht wordt veroorzaakt doordat het lichaam purine omzet in urinezuur. Jicht is een vorm van artritis. In tegenstelling tot andere vormen van artritis kan het echter worden behandeld met eenvoudige vrij verkrijgbare supplementen en een gezond dieet. We geven je een lijst met purinearme voedingsmiddelen en een aantal andere manieren om van jicht af te komen.Let opVanwege het hoge cholesterolgehalte moeten eieren worden beperkt tot maximaal...
Gezonde vers gemaakte groene smoothie

Waarom een Dieet van Groene Sappen beginnen?

Sappen wordt steeds populairder als behandeling voor chronische aandoeningen zoals diabetes en kanker. Om sap te maken, hoef je maar een paar basisprincipes te kennen. Alle groente- en vruchtensappen zijn goed, maar groen sap bevat geen suikers en is bijzonder voedzaam. Rauwe groene groenten hebben helende eigenschappen die onbetwist zijn. Bleekselderij is een veel voorkomende groente waar de meeste mensen niet eens aan denken. Het is heerlijk in combinatie met ongezond voedsel zoals aardappelchips. Het kan de bloeddruk verlagen, beroertes voorkomen en...
blauwe druiven

Wat moet je weten over purines?

Jichtopflakkeringen kunnen extreem pijnlijk zijn. Je moet snel handelen om je symptomen te verlichten. Je kunt een groot verschil maken door je eetpatroon te veranderen. Leer hoe je jicht kunt verminderen door een aantal veranderingen in je levensstijl aan te brengen. Opflakkeringen van jicht worden veroorzaakt door te veel urinezuren in je bloed. Een te hoog urinezuurgehalte kan leiden tot de vorming van urinezuurkristallen in je gewrichten en bindweefsel. Je lichaam verteert chemische verbindingen die 'purines' worden genoemd, wat resulteert in urinezuur. Purines kunnen ook...
Kersen in water

Wat zijn de geheimen van kersen?

De oorsprong van kersen gaat terug tot het oude Turkije en Griekenland. Uiteindelijk vonden ze hun weg naar Rome in 72 voor Christus. Langzaam trokken ze naar Frankrijk. Koning Henry VIII vond ze zo lekker dat hij ze begin 1500 naar Engeland bracht. Ze behoren tot dezelfde fruitfamilie als amandelen, pruimen, abrikozen en perziken. Veel mensen associëren kersenbloesems met Japan. De meerderheid van die prachtige bloesems verandert echter niet in fruit. In de late...
kniepijn, artritis, artrose

Hoe kan ik artritispijn stoppen?

Artritispijn kan worden gestopt - maak slimmere voedselkeuzes Artritispijn kan intens zijn. Erger nog, artritis kan ervoor zorgen dat je normale bewegingsvrijheid wordt beperkt. Misschien vind je het moeilijk om de dingen te doen die je deed voordat artritis je leven overnam. Er zijn veel soorten artritis. De meest voorkomende zijn jicht, artrose en reuma. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het mogelijk om artritis onder controle te houden. Je moet alleen bepaalde medicijnen nemen die specifiek...
Pijn in kniegewricht

Hoe artrose voorkomen en behandelen?

Artrose is ook bekend onder de namen degeneratieve artritis en degeneratieve gewrichtsaandoening. Degeneratieve artritis verwijst naar de abnormale mechanische eigenschappen van een gewricht die leiden tot de vernietiging en afbraak van gewrichtskraakbeen en botten. Degeneratieve gewrichtsaandoeningen kunnen worden veroorzaakt door genetische, ontwikkelings-, metabolische veranderingen, mechanische belastingen, voedingstekorten en erfelijke inefficiënties. Artrose kan gepaard gaan met andere aandoeningen, zoals diabetes, ontstekingsziekten (reumatoïde artritis, de ziekte van Lyme en jicht), obesitas, trauma en bloedaandoeningen. Er zijn veel...