Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst
Vrouwelijke borst

Wat zijn feiten over borstkanker?

Wist je dat bij 3 op de 4 vrouwen borstkanker is vastgesteld of dat ze een familielid met deze ziekte hebben? De VS schat dat ongeveer 12% van de vrouwen getroffen wordt door borstkanker. Deze dodelijke ziekte kan zowel mannen als vrouwen treffen, maar vrouwen lijden er het meest onder. Het komt vaker voor bij vrouwen in de VS, maar het is de afgelopen tien jaar toegenomen in Azië, Afrika en het Midden-Oosten. Stel je voor dat in 2020...
Rauwe broccoli

Wat zijn de voordelen van broccoli voor de gezondheid?

Broccoli is eigenlijk een lid van de koolfamilie en is nauw verwant aan bloemkool. Het werd voor het eerst geteeld in Italië. Broccolo, de Italiaanse naam voor de plant, zou kunnen verwijzen naar "koolscheut". Broccoli is afgeleid van de Latijnse naam Brachium, wat "tak of arm" betekent. Dit is een weergave van de boomachtige vorm van het voedsel. Deze groente is een mengeling van texturen en smaken. Het kan licht bloemig of vezelig en knapperig zijn. De variëteit bepaalt de kleur van de plant, die...
Sojabloem

Wat zijn de gevaren van te veel soja?

Soja is tegenwoordig een controversieel voedingsmiddel. Er zijn veel positieve en negatieve kanten aan soja. Soja is niet alleen een supervoedsel, maar wordt ook in verband gebracht met veel gezondheidsproblemen. Als personal trainer neem ik voeding heel serieus. Ik zou een product niet aanraden op basis van de eerste positieve recensie. Ik zou je aanraden om soja te vermijden. Ik heb veel tijd besteed aan het onderzoeken van de verschillende onderzoeken en ik zou dit product niet aanbevelen. De potentiële gevaren van soja zijn veel groter dan...