Laten we niet vergeten! We weten allemaal dat cholesterol en vet gevaarlijk zijn voor onze gezondheid. Bedoel je dat te veel proteïne ook schadelijk kan zijn voor onze gezondheid? Ja! Dit is precies wat ik zeg. Dit zal je misschien verbazen, maar veel deskundigen geloven dat te veel eiwitten, vooral dierlijke eiwitten, gevaarlijk kunnen zijn voor je gezondheid. Een persoon zou niet meer dan 15% van zijn dagelijkse eiwitinname moeten consumeren (rundvlees heeft 26% eiwit, de rest is vet; kip heeft...