Obesitas kan worden veroorzaakt door te veel vet in de voeding. Dit is een risicofactor voor veel ernstige ziekten. Voedingsvetten zijn een energiebron voor het lichaam en helpen bij het reguleren van veel lichaamsfuncties zoals bloeddruk, hartslag en bloedstolling. Hoewel ons lichaam een bepaalde hoeveelheid nodig heeft om goed te functioneren, kan te veel vet leiden tot gezondheidsproblemen. Een vetarm dieet is het beste. Dit zorgt ervoor dat ons lichaam de juiste hoeveelheid vet...