Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst
Verschillende soorten suiker
Natuurgeneeskunde

Hoe ga je om met diabetes?

80 miljoen Amerikanen zijn nog niet gediagnosticeerd als pre-diabetisch (met verminderde suikertolerantie). Insuline is een hormoon dat het lichaam helpt suiker door de bloedbaan te verplaatsen om het te gebruiken of op te slaan. Insulineresistentie is een aandoening die leidt tot hoge glucosespiegels. Dit kan leiden tot chronische ziekten zoals hartaandoeningen en diabetes. De consumptie van te veel bewerkte voedingsmiddelen en granen is een van de belangrijkste oorzaken. Vitamine D is belangrijk om griep- en verkoudheidssymptomen te bestrijden. Vitamine D...
19. januari 20221Zoals0Opmerkingen
Bosje verse rauwe tuinasperges
Natuurgeneeskunde

Waarom deze Diabetes Tips?

Miljoenen mensen over de hele wereld worstelen met diabetes. Diabetes is een ernstige aandoening die niet mag worden genegeerd. Met de juiste informatie en advies kan er echter wel mee worden omgegaan. Dit artikel geeft informatie en advies over diabetes. Om af te vallen en een regelmatig dieet te behouden, moeten diabetici meer vezels innemen. Het is ook aangetoond dat vezels de bloedsuikerspiegel niet verhogen na het eten, dus het kan je helpen om je vol te voelen zonder een suikerpiek te veroorzaken. Veel fruit en...
5. januari 20221Zoals0Opmerkingen
Havermelk
Jicht Dieet

Wat is de glycemische index?

Glycemische Index verwijst naar een schaal die wordt gebruikt om de snelheid te beoordelen waarmee glucose wordt opgenomen in de bloedsomloop. Dit is anders dan zuivere glucose. De glycemische index wordt door sommige voedingsdeskundigen gebruikt om mensen met diabetes te helpen hun bloedsuiker te beheren. Alle koolhydraten kunnen worden getest om te bepalen hoe ze de bloedsuikerspiegel beïnvloeden. Dit omvat zetmeelrijke groenten zoals aardappelen, maïs, desserts, fruit en brood. Variaties in de glycemische index kunnen voorkomen bij zowel diabetici als niet-diabetici....
5. januari 20221Zoals0Opmerkingen
vinger- en handpijn
Reuma Jicht

Hoe voorkom je carpaal tunnel syndroom?

Carpale tunnel wordt veroorzaakt wanneer de onbalans van de spieren in de onderarm of hand leidt tot te veel herhaalde bewegingen. Hoewel er ook andere oorzaken zijn, zoals diabetes, jicht en direct trauma, is carpale tunnel de meest voorkomende. Het goede nieuws is dat het syndroom zich over een lange periode kan ontwikkelen, dus je hebt de kans om het te voorkomen door fysieke oefeningen te doen met je handen en onderarmen. Meestal wordt de spierdisbalans veroorzaakt door repetitieve en/of stationaire...
19. januari 20211Zoals0Opmerkingen
Vers ananassap
Natuurgeneeskunde

Wat zijn de voedingsvoordelen van ananas?

Ananas is een tropische vrucht die erg populair is vanwege zijn zoete en sappige smaak. Deze heerlijke vrucht is ook bekend onder de namen Pina, Nanas en Ananas. Deze vrucht bevat veel voedingsstoffen. Hij bevat veel vitaminen, mineralen en vezels. Deze vrucht is volledig vetvrij, wat helpt om een gezond lichaamsgewicht te behouden en zorgt voor een evenwichtig dieet voor wie fit wil blijven. Ananas is rijk aan vitamine C en bevat geen cholesterol. De gezonde, voedzame...
13. december 20201Zoals0Opmerkingen
Zomer portret
Natuurgeneeskunde

Hoe stop je het vasthouden van water?

Veel vrouwen vragen hoe ze het hele jaar door geen water meer kunnen vasthouden. Het lijkt erop dat water vasthouden een constant probleem is. Dit kan het gevolg zijn van een opgeblazen gevoel of het vasthouden van overtollig water door voedsel. Aziatische vrouwen kunnen op een natuurlijke manier van overtollig water, wallen en een opgeblazen gevoel afkomen zonder gebruik te maken van schadelijke pillen of andere extreme methoden. Laten we eens kijken naar een aantal van hun populairste tips! Hoe stop je met water vasthouden - zonder gevaarlijke diuretica! Allereerst is het belangrijk om te benadrukken dat...
2. december 20201Zoals0Opmerkingen
Je'bent geliefd bij iedereen om je heen
Natuurgeneeskunde

Zijn er voedingsstoffen die veroudering versnellen?

Twee dingen zijn belangrijk om in gedachten te houden als je voedingsmiddelen en voedingsstoffen probeert te eten die de effecten van veroudering verminderen. Je moet niet alleen voedingsmiddelen kiezen die het verouderingsproces vertragen, maar ook voedingsmiddelen vermijden die het lichaam meer schade kunnen toebrengen. Suiker is een belangrijke voedingsstof die veroudering veroorzaakt. Glycosylering is een proces waarbij glucosemoleculen reageren met eiwitten en DNA. Deze gevaarlijke verbinding kan leiden tot de vernietiging van waardevol genetisch materiaal en...
1. december 20201Zoals0Opmerkingen
Heerlijk rauw
Natuurgeneeskunde

Welke zoetstof moet je kiezen?

Laten we eerlijk zijn. We snakken allemaal wel eens naar zoete dingen. Welke zoetstof moet ik gebruiken als ik thuis een toetje maak? Wat moet je in je kopje koffie doen? Het mag geen maïssiroop met een hoge fructose bevatten. Daar word je namelijk dik van. Hoeveel slechter is high-fructosestroop dan suiker? Of honing? Het is tijd om de wetenschap te leren. Vijf suikers staan bekend als monosachariden: glucose (glucose), galactose (xylose) en ribose. Deze vijf suikers zijn de bouwstenen van...
3. januari 20201Zoals0Opmerkingen