Elk dieet is het overwegen waard als je de voor- en nadelen niet volledig begrijpt. Dit geldt ook voor het Atkins dieet. Voordat je besluit het te proberen, moet je de voor- en nadelen grondig onderzoeken.
Het Atkins dieet
Het Atkins dieet heeft veel voordelen, waaronder snel afvallen, een betere gezondheid, minder kans op ziektes en manieren om op gewicht te blijven. Het meest populaire voordeel van het Atkins dieet is het snelle gewichtsverlies. Dit komt door een vetrijk, eiwitrijk...