Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst
Bereiding van zelfgemaakte tinctuur

Wat zijn nuttige natuurlijke maagzuurbehandelingen?

Veel kruiden worden al eeuwenlang gebruikt om kwalen te behandelen. Er zijn veel kruiden die natuurlijke verlichting van brandend maagzuur kunnen bieden voor GERD-patiënten. Hier zijn zes kruiden die kunnen worden gebruikt voor verlichting van zure reflux. Kamille wordt al eeuwenlang gebruikt voor kalmerende en krampstillende eigenschappen. Kamille kan oraal worden ingenomen om te ontspannen en de geest te kalmeren. Hierdoor denken sommigen dat kamille angstremmende eigenschappen heeft. Ondanks de mogelijke angstremmende eigenschappen, is kamille ook krampstillend, wat...
Zelfgemaakte gezonde koolhydraatarme of ketogeen

Hoe ga je op een natuurlijke manier om met fibromyalgie?

Fibromyalgie kan worden beschreven als een syndroom met een verscheidenheid aan symptomen, waaronder ernstige spierpijn, vermoeidheid, cognitieve problemen en geheugenproblemen. Hoewel er geen genezing of oorzaak voor deze aandoening bekend is, hebben onderzoekers verschillende methoden gevonden om de symptomen te verlichten of te onderdrukken. Veel mensen nemen hun toevlucht tot het vermijden van voedingsmiddelen die hun symptomen zouden kunnen verergeren om hun symptomen te verlichten. Er is niet één dieet of formule die de effecten van fibromyalgie effectief kan tegengaan. Verschillende mensen kunnen reageren...
senior man's handen

Hoe ga je om met incontinentie?

Cafeïne kan plotselinge aandrang om te plassen veroorzaken. Het is zowel een diureticum als een blaasstimulans. Cafeïne kan meer incontinentie veroorzaken als je die al hebt. Het is niet altijd gemakkelijk om te stoppen met cafeïne. Incontinentie is niet de enige reden om de cafeïne-inname te verminderen. Te veel cafeïne kan leiden tot vroegtijdig overlijden, de bloeddruk verhogen, indigestie en slapeloosheid veroorzaken en schadelijk zijn voor type 2 diabetes. Hoewel cafeïne je energie kan verhogen en je door je...
Lily met acupunctuurnaalden

Hoe kan Acupunctuur mijn Hersenen genezen?

Inzicht in acupunctuur en hoe het de gezondheid van je hersenen ten goede kan komen, is cruciaal om te voorkomen dat hersencellen afsterven. Acupunctuur kan pijn verminderen, neurotransmitters in balans brengen, een einde maken aan depressie, stemmingsstoornissen en ontstekingen verminderen. Huidig onderzoek toont aan dat acupunctuur het afsterven van neuronen in de hersenschors en de hippocampus kan remmen. Acupunctuur heeft duidelijk het vermogen om de niveaus van neurotransmitters in de hersenen te veranderen. Acupunctuur kan worden gebruikt om ischemie-geïnduceerde apoptose te behandelen. Het kan gebruikt worden voor de behandeling van ischemische hersenbeschadigingen, evenals...
Lachende vrouw

Wat moet je weten over Pilates Therapy?

Zowel fysiotherapie als Pilates zijn geweldige opties om het lichaam te versterken. Ze werken goed samen en kunnen op zichzelf staan. Het combineren van Pilates-therapie met regelmatig Pilates-werk in een revalidatiesetting kan een krachtige combinatie zijn om het uiterlijk van uw lichaam te verbeteren en uw genezingsproces te versnellen. Deze combinatie is je beste kans om gezonder en fitter te worden. Laten we eerst wat leren over Pilates en fysiotherapie om de voordelen van dit dynamische duo volledig te kunnen waarderen. In de...
Verse tamarinde

Kan ik kaviaar eten om af te vallen?

We vertellen je hoe kaviaar kan helpen bij gewichtsverlies en gezondheid. Terwijl er veel informatie beschikbaar is over rode kaviaar, is er niet genoeg bekend over de gezondheidsvoordelen van andere soorten kaviaar. Snoekkaviaar is een populaire kaviaarsoort en is veel betaalbaarder. Soms bestaan diëten uit veel koolhydraten en weinig eiwitten. Het is belangrijk om te onthouden dat je kunt afvallen door de hoeveelheid koolhydraten te verminderen. Je moet ook...
Medicinale Pau d'Arco

Waar zijn sportsupplementen goed voor?

Sportsupplementen zijn producten die atleten gebruiken om hun prestaties te verbeteren. Deze supplementen zijn op de markt verkrijgbaar als energierepen, sportdranken en energiegels. Deze producten bevatten aminozuren, vitaminen en kruidenextracten, mineralen en plantenextracten. Supplementen kunnen ook vezels bevatten zoals psyllium en guarpitmeel, enzymen en andere hormoonimiterende verbindingen. Sinds mensenheugenis werden deze ergogene producten gebruikt door atleten. De oude Grieken gebruikten paddenstoelen om hun atletische vaardigheden te verbeteren. De hedendaagse sport...
Vrouwelijke borst

Wat zijn feiten over borstkanker?

Wist je dat bij 3 op de 4 vrouwen borstkanker is vastgesteld of dat ze een familielid met deze ziekte hebben? De VS schat dat ongeveer 12% van de vrouwen getroffen wordt door borstkanker. Deze dodelijke ziekte kan zowel mannen als vrouwen treffen, maar vrouwen lijden er het meest onder. Het komt vaker voor bij vrouwen in de VS, maar het is de afgelopen tien jaar toegenomen in Azië, Afrika en het Midden-Oosten. Stel je voor dat in 2020...