Er is veel informatie beschikbaar over omega 3-vetzuren. Het is gemakkelijk om te verdwalen in het lawaai. Hier is alles wat je moet weten over omega 3-vetzuren. Omega 3 vetzuren kunnen worden omschreven als meervoudig onverzadigde essentiële oliën met een lange keten. Ze zijn essentieel voor een goede groei en ontwikkeling van het lichaam, maar kunnen niet intern door het lichaam worden aangemaakt. De meeste mensen hebben een tekort aan deze essentiële vetten (uit feiten blijkt dat meer dan 90%). Deze vetten...