Jichtbehandelingen zijn een welkome optie voor veel jichtpatiënten. Jicht tast de polsen, ellebogen en tenen aan, maar ook andere delen van het lichaam. Jicht kan pijn veroorzaken die varieert in ernst. De oorzaken van jicht worden nog steeds onderzocht en de resultaten zijn nog niet overtuigend. Jicht wordt veroorzaakt door een teveel aan urinezuur in de nieren. In 2003 werden 12 Spaanse jongeren onderworpen aan een onderzoek waarbij sinaasappelsap op verschillende tijdstippen werd toegediend. De resultaten van het onderzoek toonden aan dat sinaasappelsap het urinezuurgehalte aanzienlijk verlaagde.
Jicht
Jicht kan worden bestreden door het urinezuurgehalte in je lichaam op een agressieve manier te verlagen. Sinaasappelsap is een goede bron van vitamine C. De meeste mensen zijn zich hiervan bewust. Ze weten echter niet hoeveel sinaasappelsap hun vitamine C-niveaus kan verhogen en hoe lang het duurt voordat dit in hun lichaam gebeurt. Het onderzoek toonde aan hoeveel sinaasappelsap het vitaminegehalte in het bloed verhoogt en hoe snel dit gebeurt. Zes mannen en zes vrouwen dronken elk twee glazen sinaasappelsap op de eerste dag. De volgende twee weken bleven ze dagelijks sinaasappelsap drinken, één glas 's ochtends en één glas 's avonds.
Door deze oefening kregen ze elke dag 500 ml vitamine C binnen. Dit is twee keer de dagelijkse behoefte. Elke persoon kreeg 250 mg meer vitamine C per dag. De mannen kregen 386 mg vitamine C, terwijl de vrouwen 362 mg kregen. Jichtpatiënten waren blij met de resultaten. Na twee weken testen zagen de mannen hun urinezuurspiegel met ongeveer 12,5% dalen en de vrouwen met 6,5%.
Urinezuurniveau
De urinezuurtest bij vrouwen was lager dan bij mannen. Aan het eind van het onderzoek hadden alle deelnemers hun UA-niveaus aanzienlijk verlaagd. Er wordt nog steeds onderzoek gedaan naar remedies tegen jicht en de oorzaken ervan. Als je bedenkt dat het onderzoek slechts twee weken duurde en de extra vitamine C 250 mg per dag was, was de vermindering van urinezuur indrukwekkend. Het onderzoek suggereert dat jichtaanvallen voorkomen zouden worden als de proefpersonen zes maanden of langer sinaasappelsap bleven drinken. Het sap zou langer kunnen worden opgenomen, wat tot betere resultaten zou kunnen leiden. Dit waren gezonde jongeren tussen de 20-32 jaar. De resultaten kunnen anders zijn als je jicht hebt. Deze verlagingen van urinezuren zouden lager zijn als je medicijnen gebruikt.
Het testen van sinaasappels zou niet nuttig zijn voor mensen met jicht op normale niveaus of iets boven UA-niveaus. Sinaasappelsap is echter geen medicijn. Onderzoekers weten niet zeker waarom vitamine C de urinezuurspiegels verlaagde. Eén theorie is dat vitamine C de nieren stimuleert om meer urinezuur te produceren. Sinaasappelsap bevat veel kalium, dat een alkaliserende werking heeft op mineralen en de pH-waarde of alkalische waarde in je lichaam verhoogt. Daarom worden jichtproblemen verminderd door de combinatie van vitamine C en kalium.
Conclusie
Jichtpatiënten zullen blij zijn om te weten dat sinaasappelsap bepaalde flavonoïden bevat die helpen bij de opname en het vasthouden van vitamine C. Deze flavonoïden komen niet of onvoldoende voor in veel vitamine C voedingssupplementen. Sommige echter wel. In dit onderzoek werd vers geperst sinaasappelsap gebruikt. Dit is het sap van verse, rauwe sinaasappels. Het is niet gemaakt van sinaasappelsapconcentraat.
Het is interessant dat Vitamine C in vers sap na verloop van tijd zijn effectiviteit kan verliezen. Het is het beste om vers sinaasappelsap te maken en het meteen op te drinken. Het verliest sneller zijn werkzaamheid als je het open laat staan of bloot laat liggen nadat je het hebt uitgeperst. Het is beter om elke dag 500mg vitamine C te nemen. Sinaasappelsap kan worden gebruikt om jicht te behandelen. Je kunt jicht ook behandelen door veel water te drinken. De oorzaken van jicht worden nog steeds onderzocht. Misschien vind je een oplossing voor je probleem in de bronnenbox.