Jicht is een aandoening waar iemand gedurende langere tijd last van heeft. Het is belangrijk om de belangrijkste symptomen te herkennen wanneer de aandoening zich ontwikkelt. Colchicine, homeopathische middelen of verse kersen kunnen worden gebruikt om jicht te behandelen. Deze opties kunnen helpen om de pijn van jicht te verlichten. Het kan echter enige tijd duren voordat je de voordelen merkt. Preventie van jicht is een goede optie om te voorkomen dat de symptomen zich ontwikkelen. Jicht kan worden behandeld door gewichtsverlies. Veel mensen die lijden aan jicht hebben al stappen ondernomen om hun risico op het ontwikkelen van jicht te verminderen. Behandeling van jicht vereist gewichtsverlies. Matiging is echter de sleutel tot gewichtsbeheersing. Als je meteen afvalt, kan het percentage urinezuren stijgen en ernstige jichtsymptomen veroorzaken.
Gezond dieet
Een andere belangrijke factor is een gezond dieet. Dit kan het moeilijk maken om een oplossing voor jicht te vinden. Zonder goede voeding kan afvallen moeilijk zijn. Door bijvoorbeeld hamburgers te eten of frisdrank te drinken, neemt het gewicht alleen maar toe en kan het moeilijker worden om af te vallen. Het lichaam kan ook last krijgen van ernstige jichtsymptomen als het wordt blootgesteld aan hoge purineniveaus in voedsel zoals hamburgers en hotdogs. Het eten van gezond fruit zoals watermeloenen, aardbeien en bananen kan echter helpen om ongewenst gewicht te verminderen.
Dit kan ook helpen bij de hydratatie en het urinezuurgehalte verlagen. Een ander belangrijk aspect van een effectieve behandeling van jicht is een goede hydratatie. Deze specifieke methode helpt om overtollig urinezuur uit het lichaam te verwijderen. Het vermindert ook gewrichtsontstekingen, wat een neveneffect is van uitdroging. Veel mensen denken dat een goede hydratatie kan worden bereikt door voldoende water te drinken. Het is waar dat waterinname essentieel is voor een goede gezondheid. Er zijn echter andere manieren om water binnen te krijgen. Een goed voorbeeld is het eten van een schijfje watermeloen. Een gemiddeld stuk van deze vrucht staat gelijk aan één glas water. Deze vrucht en zijn zaden kunnen ook helpen om urinezuur te elimineren.
Hoge bloeddruk
Jicht kan ernstige pijn en zwelling veroorzaken. Je kunt je pijn en symptomen onder controle houden door te leren hoe je je urinezuren onder controle kunt houden. Je kunt voorkomen dat wat een slopende aandoening kan zijn, uit de hand loopt. Er zijn natuurlijke remedies die kunnen worden gebruikt om de symptomen en pijn van jicht te verlichten. Jicht is een aandoening die niet te genezen is. Het is mogelijk om jicht onder controle te houden door een aantal veranderingen in je levensstijl aan te brengen. Jicht kan onder controle worden gehouden door je dieet onder controle te houden. Lichaamsbeweging, homeopathie en kruiden zijn belangrijk. Jicht wordt veroorzaakt door een te hoog urinezuurgehalte in de bloedbaan. Als de niveaus te hoog zijn, kunnen de nieren ze niet uit het lichaam verwijderen. De kristallen worden gevormd uit het urinezuur dat overblijft.
Deze kristallen zetten zich vast in de gewrichten en de pijn begint. Mensen zouden meer kans hebben om te voorkomen dat de ziekte uit de hand loopt als ze eerder actie ondernemen. Jicht mag niet onbehandeld blijven of genegeerd worden. Het gaat niet vanzelf over. In feite maken de urinezuurkristallen die zich rond je gewrichten ophopen het alleen maar erger. Hoewel de symptomen na een paar dagen kunnen verdwijnen, kan het ernstige artritis, nieraandoeningen en permanente gewrichtsschade veroorzaken. Je kunt de ophoping van urinezuur verminderen door je voeding te beheren. Dit zal je helpen om jicht te behandelen. Dit is ook nuttig bij het beheersen van diabetes, obesitas en hoge bloeddruk.
Eiwitten en purines
Zorgverleners raden je aan om minder dierlijke eiwitten en voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte te eten. Deze zuren kunnen worden verminderd door veel rauw fruit, groenten en granen te eten. Zowel donkerrode als blauwe bessen en andere bessen werken ontstekingsremmend. Dit helpt je jichtsymptomen te verlichten. De behandeling van jicht vereist een gezonde lever en goed werkende nieren. Deze organen hebben de verantwoordelijkheid om gifstoffen en urinezuur uit de bloedbaan te spoelen. Uitdroging kan leiden tot een verminderde nierfunctie, waardoor urinezuur zich ophoopt. Het is van vitaal belang dat je veel water drinkt. Dit zal helpen om je organen gehydrateerd te houden en de kans hierop te verkleinen. Kriekensap is zeer effectief in het verminderen of voorkomen van deze aanvallen.
Peterselie, selderij en berkenbladsap kunnen ook helpen om urinezuren uit het lichaam te spoelen. Het is waar, ook al willen veel mensen niet inzien dat alcohol een effect heeft op de urinezuurspiegel. De nierfunctie wordt beïnvloed door alcohol. Het verhoogt het urinezuur en versnelt het purinemetabolisme. Houd in gedachten dat urinezuur van nature door het lichaam wordt geproduceerd. Jichtsymptomen kunnen onder controle worden gehouden door je dieet te veranderen. Hoewel je regelmatig moet bewegen, is het belangrijk om ook tijd te nemen voor ontspanning. Jicht kan verband houden met je gewicht. Het risico om jicht te krijgen is vier keer zo groot als iemand met obesitas of overgewicht.
Bloeddruk
Heb je een hoge bloeddruk? Je loopt risico op jicht als je een hoge bloeddruk hebt. Jichtpijn wordt veroorzaakt door ontstekingen. Yoga en aquagym zijn goede oefeningen om ontstekingen te verminderen. De pijn die wordt veroorzaakt door ontstekingen kan worden verlicht met ontstekingsremmende kruiden zoals gember, phellodendronschors en kurkuma. Plaatselijk kan Phellodendron schors worden gebruikt om zweren en vochtige huidaandoeningen te behandelen. Bromelaïne is een alternatief voor voorgeschreven ontstekingsremmende medicijnen.
Bromelaïne is een ananasderivaat en moet tussen de maaltijden door worden ingenomen. Omega-3-voedingsmiddelen, zoals verrijkte eieren en walnoten, hele sojaproducten, koudwatervis en visoliesupplementen, kunnen de zwelling helpen verminderen. Vitamine E, selenium en vitamine A zijn allemaal goede opties voor de preventie en behandeling van jicht. Dit zijn enkele van de vele middelen tegen jicht die gebruikt kunnen worden. Jicht kan een levensbedreigende aandoening zijn. Voordat je een beslissing neemt over een behandeling, is het sterk aan te raden om je arts te raadplegen. Als het niet behandeld wordt, kan er ernstige en onomkeerbare schade ontstaan. Jicht is niet te genezen. Het kan echter wel onder controle worden gehouden. Als je bereid bent om je levensstijl aan te passen, kun je de symptomen onder controle houden. Je hebt de macht om je eigen beslissing te nemen. Welke ga jij kiezen?