Jicht artritis is een auto-immuunziekte die leidt tot de vorming van uraatkristallen. Deze afwijking wordt veroorzaakt door een verhoogd urinezuurgehalte in het lichaam. De consumptie van een dieet met veel purine en vlees veroorzaakt een verhoging van het urinezuurgehalte in het bloedserum. Het lichaam moet de pH-waarde van het bloed verlagen als deze te zuur wordt. Dit kan gedaan worden door zure verbindingen uit te scheiden naar andere vloeistoffen zoals synoviale vloeistof. Kristallisatie treedt op wanneer de concentratie urinezuur in de synoviale vloeistof het verzadigingspunt overschrijdt. Hierdoor vormen zich kleine uraatkristallen in de gewrichten.
Urate kristallen
Deze uraatkristallen horen niet in het menselijk lichaam voor te komen. Je lichaam beschouwt dit als een invasie van vreemde stoffen en activeert de immuunreactie tegen het aangetaste gewricht. De intense pijn en ontsteking veroorzaakt door de stormloop van witte bloedcellen die de uraatkristallen proberen op te slokken, wordt veroorzaakt door hormonen en enzymen. Jicht artritis kan worden onderverdeeld in twee fasen. De eerste is tijdens een aanval en de tweede is erna. Elke fase heeft een ander doel, dus de behandelingen zullen verschillen.
Het belangrijkste doel van de aanval is om ontsteking en pijn te verminderen. Wrijf met je vingers over het gezwollen gebied omdat hierdoor verborgen uraatafzettingen omhoog komen, wat de pijnlijke aanval verder kan versterken. Gebruik alleen koude ijspakkingen op het gezwollen gebied, omdat lagere temperaturen de vorming van uraatkristallen veroorzaken.
Goed om te weten
Ga naar de dokter voor een recept voor NSAID-pijnstillers zoals naproxen en ibuprofen. Aspirine is niet in staat om intense jichtpijn te bestrijden. In sommige gevallen kan het de aandoening zelfs verergeren. Aspirine is zuur, waardoor de pH-waarde van het bloed daalt. De pijn kan enkele dagen tot een week aanhouden. Ga er niet vanuit dat de jichtontsteking verdwijnt zodra deze is verdwenen. In feite kun je jicht artritis dan juist behandelen. Dit doe je door het urinezuurgehalte in je lichaam te verlagen. Want jichtaanvallen treden op als de urinezuurspiegel in je lichaam hoog blijft. Artsen zullen vaak een urinezuur onderdrukkend medicijn voorschrijven zoals allopurinol of uloric.
Deze medicijnen kunnen de bestaande uraatkristallen in de gewrichten echter niet verwijderen. De beste manier om er vanaf te komen is een alkalische levensstijl. Eet meer alkaliserende groenten en fruit en fruit dat rijk is aan alkalische mineralen. Om zuren te neutraliseren en de pH-waarde van je lichaam weer normaal te maken, moet je veel water drinken, bij voorkeur geïoniseerd, alkalisch water.