Voel je je moe, futloos en depressief? Misschien moet je er even tussenuit en een detoxbad nemen. Een bad kan je helpen ontspannen en kan een geweldige manier zijn om je huid te reinigen. Maar wist je dat detoxbaden ook je interne organen kunnen reinigen? Hier zijn een paar geweldige detox badrecepten die je kunt proberen. Ze zijn allemaal veilig, natuurlijk en gemakkelijk thuis te verkrijgen. Dit is een geweldige manier om je huid te verzachten en te reinigen door mineralen en zouten aan het bad toe te voegen. Terwijl het bad verwarmd wordt, voeg je twee kopjes zuiveringszout en één kopje Epsomzout toe aan het water. Je kunt ook een paar druppels essentiële olie toevoegen. Het duurt ongeveer 30 minuten om je lichaam te weken. Hierdoor worden gifstoffen afgevoerd en kunnen je spieren ontspannen.
Ontgifting
Azijn detoxbaden zijn geweldig voor zure lichamen. Het helpt het zuur-base evenwicht te herstellen. Voeg gedurende ongeveer 30 minuten een kopje pure appelciderazijn toe. Dit kan ook worden gebruikt om jicht, artritis, bursitis en andere ontstekingsaandoeningen te behandelen. Combineer twee eetlepels gemberpoeder in warm water en voeg het toe aan een warm bad. Laat het niet langer dan 30 minuten weken. Je kunt ook verse gember gebruiken. Rasp ongeveer 1/4 kopje, wikkel het in kaasdoek en voeg het toe aan het bad. De gember opent je poriën en helpt je om gifstoffen uit te zweten. Fyron G1.
Combineer twee kopjes droge melkpoeder met een kopje maïzena en een paar druppels essentiële olie. Meng 1/2 kopje van het mengsel in een kom en voeg het toe aan je bad. Je moet het badwater zo ver verwarmen dat je het kunt verdragen zonder je te verbranden. Dit is omdat ontgiften effectiever is als het water heter is dan je lichaam aankan. Het hete water trekt de gifstoffen uit je lichaam naar de oppervlakte van je huid, waardoor de andere ingrediënten je huid effectiever kunnen reinigen.
Darmreiniging
Er zijn veel manieren om je lichaam te reinigen. Dit artikel is niet bedoeld als een uitgebreid overzicht van alle beschikbare lichaamsreinigingen, maar stelt eerder enkele ondersteunende maatregelen voor. De dikke darm is de meest voorkomende plaats waar gifstoffen en afvalstoffen zich kunnen ophopen. Dit is de belangrijkste stap. Op de voet gevolgd door het reinigen van de lever. De hoogste bron van chlorofyl ter wereld, de groene alg Chlorella, is geweldig voor beide. Het is een goed idee om voedingsmiddelen in je dieet op te nemen die kunnen helpen bij toxiciteit en andere bijwerkingen van een onvolledige spijsvertering. Je zult er de vruchten van plukken als je een aantal van deze voedingsmiddelen kunt opnemen in je dagelijkse eetgewoonten.
Deze kruiden kunnen het beste als thee worden genomen, omdat ze gemakkelijker worden opgenomen en je je vochtinname kunt verhogen. Paardenbloem is een reiniger omdat het de leverfunctie helpt, die verantwoordelijk is voor veel van de belangrijkste spijsverterings- en bloedzuiveringsfuncties van het lichaam. Paardenbloem kan verstoppingen opruimen en de lever stimuleren om gifstoffen te ontgiften. Het is zacht laxerend en kan rauw gegeten worden om het glazuur te verbeteren. Golden Fields of New Zealand biedt organische paardenbloemkoffie online aan. Klis, een andere bloedzuiveraar, werkt goed samen met paardenbloem. Het kan de zwelling van gewrichten verminderen. Het vermogen om de nierfunctie te bevorderen zorgt ervoor dat de nieren schadelijke zuren uit het bloed kunnen verwijderen die gewrichtszwelling en pijn veroorzaken.
Hormonaal evenwicht
Het helpt de hypofyse om voldoende eiwitten vrij te geven om de hormonale balans van het lichaam aan te passen. Het helpt ook bij alle huidaandoeningen, waaronder eczeem. Je moet op zoek gaan naar de authentieke kruidencombinatie van paardenbloem & klis, niet naar de frisdranken of snoepproducten die die naam dragen. Neal's Yard heeft ook een website voor klanten in het Verenigd Koninkrijk. Een van de meest effectieve bloedzuiveraars is brandnetel. Het is rijk aan alkaloïden die urinezuur neutraliseren. Dit helpt bij jicht, reuma en vergiftiging. Het is ook rijk aan chlorofyl, wat een andere krachtige bloedreiniger is, evenals ijzer en silicium. De hele plant, van wortel tot zaad, is uiterst geneeskrachtig.
Brandnetel blijkt een heilzame werking te hebben bij de behandeling van artritis, astma, blaasontstekingen en bronchitis. Het wordt uitwendig gebruikt om het uiterlijk te verbeteren en om vet haar en roos te behandelen. Om de stekende eigenschappen van de bladeren te neutraliseren, kunnen ze licht gekookt worden om het bloed te helpen reinigen en het systeem te versterken. De wortel wordt gebruikt om waterzucht en lymfatische kwalen te behandelen en om stenen en gruis te verwijderen uit organen waar deze zich hebben gevormd, met name de nieren. Chlorella is rijk aan chlorofyl en meer dan 20 vitaminen en mineralen, waaronder bètacaroteen en vitamine C en E. Het bevat ook 19 van de 22 aminozuren. Het bevat bijna 70% eiwit.
Wist je dat?
Chlorofyl is een leverontgifter en darmreiniger. Het werkt ook als katalysator voor de opname van andere elementen, zoals ijzer. Chlorella is de meest overvloedige bron van het nucleïnezuur DNA en RNA. Lage niveaus kunnen leiden tot lichamelijke achteruitgang, veroudering en zelfs de dood. Het verbetert de immuniteit en bestrijdt infecties. Het is aangetoond dat het de goede bacteriën in je maagdarmkanaal verhoogt. Dit kan helpen bij de behandeling van maagzweren, colitis en diverticulose. Het kan gebruikt worden bij constipatie en fibromyalgie, maar ook bij hoge bloeddruk, hoog cholesterol en kanker. Het is effectief in het verwijderen van zware elementen uit de bloedbaan. In Japan wordt het gebruikt om gastritis en zweren aan de twaalfvingerige darm te behandelen.
Hoe kan één ding al deze aandoeningen behandelen? Zie mijn artikel "Behandeling - farmaceutisch of holistisch? Deze site. 15-20 g/dag: Ontgiften van zware metalen. Dit is het mechanische aspect van het reinigingsproces. De dikke darm wordt gereinigd door voedingsvezels. Het helpt ook om de massa van de ontlasting te vergroten, wat kan leiden tot constipatie. Studies hebben aangetoond dat het consumeren van 2-10 gram oplosbare vezels per dag kan resulteren in significante, maar geen grote, verlagingen van het totale cholesterol of LDL-cholesterol. Pectine, psylliumdoppen en haverzemelen zijn allemaal goede bronnen voor oplosbare vezels. Bovenstaande informatie is geen vervanging voor goede medische zorg en wordt alleen gegeven als een verslag van onderzoeksresultaten die van waarde kunnen zijn. Het is belangrijk om in geval van ziekte de zorg en aandacht te vragen van een voedingsdeskundige.
How long does gout attack last?
Jicht is een ziekte die wordt veroorzaakt door een ophoping van mononatriumuraatkristallen in verschillende delen van het lichaam, maar vooral in de gewrichten, weke delen en nieren. De acute jichtaanval begint meestal 's nachts en bestaat uit een artritis die hevige pijn en ook roodheid veroorzaakt in het metatarsofalangeale gewricht van de grote teen. In de regel zijn jichtaanvallen aanvankelijk kortdurend en mild, maar als er niets wordt gedaan om de ziekte te genezen, kunnen ze steeds ernstiger en langduriger worden.
Een acute jichtaanval duurt gemiddeld 3 tot 10 dagen. Chronische jicht komt vaker voor, maar kan minder ernstig zijn.
Jichtaanvallen variëren in duur: sommige duren maar een paar uur en andere enkele dagen. Maar over het algemeen gaat een jichtaanval binnen 3 tot 10 dagen weer over. Mensen die in het verleden jicht hebben gehad, kunnen na een paar maanden of jaren opnieuw jicht krijgen. Bovendien kunnen deze herhaalde aanvallen langer duren en vaker voorkomen. Als jicht onbehandeld blijft, zal het waarschijnlijk verergeren en blijvende gewrichtspijn veroorzaken en de nieren beschadigen.
Met de juiste behandeling zou je jichtaanval binnen een paar dagen over moeten zijn. Als het niet behandeld wordt, kan het enkele dagen of weken aanhouden.
Praat met je arts als je jichtaanvallen blijft houden. Hoe vaker ze voorkomen, hoe langer ze kunnen duren en hoe meer gewrichten ze kunnen aantasten. Je arts kan je medicijnen voorschrijven om toekomstige jichtaanvallen te helpen voorkomen. Deze medicijnen verwijderen urinezuur uit je gewrichten, verlagen het niveau in je lichaam en verminderen de zwelling. Aspirine kan de werking van deze medicijnen verstoren. Werk samen met je arts aan een behandelplan om je jicht onder controle te houden. Het kan zijn dat je regelmatig een bezoek moet brengen om je urinezuurspiegel te controleren.
Kun je jicht voorkomen?
Als je diabetes of een hoog cholesterolgehalte in je bloed hebt, volg je een eetplan, dus waarom zou je de kans op een jichtaanval nemen als je het ook kunt voorkomen? Vermijd voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan purines (de metabolische bijproducten waaruit de kristallen ontstaan): voornamelijk rood vlees (rund, lam, varkensvlees) en daarnaast zwezeriken, lever, nieren, schelpdieren, calamares, octopus en ansjovis.
Vermijd alcohol tot minstens een half jaar na een aanval en drink alleen met mate (slechts twee tot drie consumpties per week). Vermijd kaas, citrusvruchten, hete curry's en noten omdat ze zuur en slijmvormend zijn.
What to do for gout?
Omdat het zo vervelend en pijnlijk is, vermindert en beïnvloedt deze ziekte de levenskwaliteit van degenen die eraan lijden. Daarom raden we je aan om, wanneer je wordt geconfronteerd met de symptomen van jicht, alle passende maatregelen te nemen om overtollig urinezuur uit je lichaam te verwijderen.
De behandeling kan gebaseerd zijn op verschillende soorten medicatie en bestaat uit het verminderen van de pijn van jichtaanvallen en het helpen voorkomen van onomkeerbare schade aan de gewrichten. Het doel is om het urinezuurgehalte in het bloed te verlagen en hiervoor is het belangrijk om te letten op het dieet en de levensstijl door een zittende levensstijl te vermijden. Het is belangrijk om purinearm en zoutarm te eten om te voorkomen dat de nieren te hard werken.
Het doel van het verlagen van het urinezuurgehalte in het bloed is om afzetting van urinezuur in de gewrichten te voorkomen. Het is gebaseerd op dieet en gewichtscontrole, evenals op een farmacologische behandeling (allopurinol, febuxostat of benzobromaron), die moet worden gestart zodra de acute jichtflare-up is verdwenen. Het urinezuurgehalte in het bloed moet ook regelmatig worden gecontroleerd en de door de arts voorgeschreven behandeling mag niet worden opgegeven.
Om een acute jichtaanval te behandelen en te voorkomen, moet je de pijn en ontsteking verminderen. Dit is meestal gebaseerd op het toedienen van medicatie (ontstekingsremmers, colchicine of glucocorticoïden), maar ook op het laten rusten van het aangetaste gewricht en het toepassen van koude op het gebied om de symptomen te verlichten.
Je moet ook op je dieet letten en alle hierboven genoemde voedingsmiddelen elimineren. Je moet ook naar je huisarts gaan zodat hij of zij je ontstekingsremmers kan voorschrijven of wat hij of zij geschikt acht om de pijn te verminderen, want dit is het meest vervelende aspect van deze ziekte.
Maar er zijn ook enkele voedingsmiddelen en huismiddeltjes die je kunt toevoegen aan de medische behandeling en die geen bijwerkingen hebben, zoals kersen- en ananassap, citrussap, zuiveringszout, banaan, jeneverbesolie, druiven: deze vrucht heeft een grote hoeveelheid antioxidanten, dus het zal een goede bondgenoot zijn om jicht te bestrijden en te voorkomen. Het zal ook zeer nuttig zijn voor het verlichten van pijn veroorzaakt door reumatoïde artritis, alles wat je hoeft te doen is het eten van een aantal druiven per dag, appelcider azijn,...
Een goede manier om een hoog urinezuur te voorkomen is natuurlijk door te letten op zowel je voeding met een mediterraan dieet als op lichaamsbeweging. We raden je ook aan om, als je eenmaal last hebt van deze kwaal, je urinezuurniveau te meten om je waarden in de gaten te houden.
Waarom is kruidengeneeskunde het beste tegen jicht?
Het lijkt misschien dat het gebruik van kruiden tegen jicht geen uitstekende optie is, maar met een beetje geduld is vastgesteld dat ze echt werken. Kruidenmedicatie wordt al jaren en jaren gebruikt voor de behandeling van verschillende kwalen.
Vandaag de dag zijn kruidenremedies om twee redenen populair geworden: ten eerste zijn ze aanzienlijk goedkoper dan de medische middelen die door medicijnfabrikanten worden gemaakt en ten tweede hebben we nu geen last meer van de mediale bijwerkingen die het gebruik van traditionele medicijnen met zich meebrengt.
Wat is het verband tussen de gezondheid van je nieren en jicht?
De nieren kunnen worden aangetast als mensen langere tijd erg uitgedroogd zijn of de meeste dagen vasten. De urinezuurkristallen zetten zich meestal af in het delicate synoviale membraan van de enkelvoudige gewrichten van de benen en voeten - 50 % van de problemen doet zich voor in de grote teen - of nog zeldzamer in de handen.
Er kunnen zich ook kristallen vormen op het darmslijmvlies omdat dit een aantal van de overtollige kristallen probeert uit te drijven. Deze afzetting van harde kristallen in het membraan van het gewricht veroorzaakt een acute ontsteking. Bovendien scheuren de grindachtige afzettingen het membraan en leggen ze de zenuwuiteinden bloot.