Voel je je moe, futloos en depressief? Misschien moet je een pauze inlassen en een detoxbad nemen. Een bad kan je helpen ontspannen en kan een geweldige manier zijn om je huid te reinigen. Maar wist je dat detoxbaden ook je interne organen kunnen reinigen? Hier zijn enkele geweldige detox bad recepten die je kunt proberen. Ze zijn allemaal veilig, natuurlijk en gemakkelijk thuis verkrijgbaar. Dit is een geweldige manier om je huid te verzachten en te reinigen door mineralen en zouten aan het bad toe te voegen. Terwijl het bad wordt verwarmd, voeg je twee kopjes zuiveringszout en een kopje Epsomzout toe aan het water. U kunt ook een paar druppels essentiële oliën toevoegen. Het duurt ongeveer 30 minuten om uw lichaam te weken. Hierdoor worden gifstoffen afgevoerd en kunnen je spieren zich ontspannen.
Ontgifting
Azijn detox baden zijn geweldig voor zure lichamen. Het helpt het zuur-base evenwicht te herstellen. Voeg gedurende ongeveer 30 minuten een kopje pure appelciderazijn toe. Dit kan ook worden gebruikt bij jicht, artritis, bursitis en andere inflammatoire aandoeningen. Combineer twee eetlepels gemberpoeder in warm water en voeg het toe aan een warm bad. Laat het niet langer dan 30 minuten weken. U kunt ook verse gember gebruiken. Rasp ongeveer 1/4 kopje, wikkel het in kaasdoek en voeg het toe aan het bad. De gember opent je poriën en helpt je gifstoffen uit te zweten.
Combineer twee kopjes droge melkpoeder met een kopje maïzena, en een paar druppels essentiële olie. Meng 1/2 kopje van het mengsel in een kom en voeg het toe aan je bad. Je moet het badwater zo ver verwarmen dat je het kunt verdragen zonder je te verbranden. Ontgiften is namelijk effectiever als het water heter is dan je lichaam aankan. Het hete water trekt de gifstoffen uit het lichaam naar de oppervlakte van je huid, waardoor de andere ingrediënten je huid effectiever kunnen reinigen.
Colon Cleanse
Er zijn vele manieren om je lichaam te reinigen. Dit artikel is niet bedoeld als een uitgebreid overzicht van alle beschikbare lichaamsreinigingen, maar stelt eerder enkele ondersteunende maatregelen voor. De dikke darm is de meest voorkomende plaats waar gifstoffen en afvalstoffen zich kunnen ophopen. Dit is de belangrijkste stap. Op de voet gevolgd door het reinigen van de lever. De hoogste bron van chlorofyl ter wereld, de groene alg Chlorella, is voor beide geweldig. Het is een goed idee om voedingsmiddelen in het dieet op te nemen die kunnen helpen bij toxiciteit en andere bijwerkingen van een onvolledige spijsvertering. U zult de vruchten plukken als u enkele van deze in uw dagelijkse eetgewoonten kunt opnemen.
Deze kruiden kunnen het best als thee worden ingenomen, omdat ze gemakkelijker worden opgenomen en u uw vochtinname kunt verhogen. Paardenbloem is een reinigingsmiddel omdat het de lever helpt functioneren, die verantwoordelijk is voor veel van de belangrijkste spijsverterings- en bloedzuiveringsfuncties van het lichaam. Paardenbloem kan verstoppingen opruimen en de lever stimuleren om gifstoffen te ontgiften. Het is zacht laxerend en kan rauw worden gegeten om het glazuur te verbeteren. Golden Fields of New Zealand biedt Organic Dandelion Coffee online aan. Klis, een andere bloedzuiveraar, werkt goed samen met paardenbloem. Het kan gewrichtszwelling verminderen. Door zijn vermogen om de nierfunctie te bevorderen kunnen de nieren schadelijke zuren uit het bloed verwijderen die gewrichtszwelling en pijn veroorzaken.
Hormonaal evenwicht
Het helpt de hypofyse om voldoende eiwitten vrij te geven om de hormonale balans van het lichaam aan te passen. Het is ook nuttig bij alle huidaandoeningen, waaronder eczeem. U moet zoeken naar de authentieke kruidencombinatie van paardenbloem & klis, niet naar de frisdranken of snoepjes die die naam dragen. Neal's Yard heeft ook een website voor Britse klanten. Een van de meest effectieve bloedzuiveraars is brandnetel. Het is rijk aan alkaloïden die urinezuur neutraliseren. Dit helpt bij jicht, reuma en vergiftiging. Hij is ook rijk aan chlorofyl, een andere krachtige bloedreiniger, en aan ijzer en silicium. De hele plant, van wortel tot zaad, is uiterst geneeskrachtig.
Brandnetel blijkt heilzaam te zijn bij de behandeling van artritis, astma, blaasontstekingen en bronchitis. Het wordt uitwendig gebruikt om het uiterlijk te verbeteren en om vet haar en roos te behandelen. Om de prikkende eigenschappen van de bladeren te neutraliseren, kunnen ze licht worden gekookt om het bloed te reinigen en het systeem te versterken. De wortel wordt gebruikt bij waterzucht en lymfatische aandoeningen en om stenen en gruis te verwijderen uit alle organen waar deze zich hebben gevormd, met name de nieren. Chlorella is rijk aan chlorofyl en meer dan 20 vitaminen en mineralen, waaronder bètacaroteen en vitamine C en E. Het bevat ook 19 van de 22 aminozuren. Het bevat bijna 70% eiwit.
Wist je dat?
Chlorofyl is een leverontgifter en een darmreiniger. Het werkt ook als katalysator voor de opname van andere elementen, zoals ijzer. Chlorella is de meest overvloedige bron van het nucleïnezuur DNA en RNA. Lage niveaus kunnen leiden tot lichamelijke achteruitgang, veroudering en zelfs de dood. Het verbetert de immuniteit en bestrijdt infecties. Het is aangetoond dat het de goede bacteriën in je maagdarmkanaal verhoogt. Dit kan helpen bij de behandeling van zweren, colitis en diverticulose. Het kan worden gebruikt om constipatie en fibromyalgie te behandelen, evenals hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte en kanker. Het is effectief in het verwijderen van zware elementen uit de bloedbaan. In Japan wordt het gebruikt voor de behandeling van gastritis en zweren aan de twaalfvingerige darm.
Hoe kan één ding al deze aandoeningen behandelen? Zie mijn artikel "Behandeling - farmaceutisch of holistisch?" Deze site. 15-20 gram per dag: Ontgifting van zware metalen. Dit is het mechanische aspect van het reinigingsproces. De dikke darm wordt gereinigd door voedingsvezels. Het helpt ook de bulk van de ontlasting te vergroten, wat kan leiden tot constipatie. Studies hebben aangetoond dat de consumptie van 2-10 gram oplosbare vezels per dag kan leiden tot een aanzienlijke, maar geen grote, daling van het totale cholesterol of LDL-cholesterol. Pectine, psylliumdoppen en haverzemelen zijn allemaal goede bronnen van oplosbare vezels. De bovenstaande informatie dient niet ter vervanging van goede medische zorg, maar is slechts een verslag van onderzoeksresultaten die van waarde kunnen zijn. Het is belangrijk om in geval van ziekte de zorg en aandacht van een voedingsdeskundige te vragen.