Artritis is een aandoening die miljoenen mensen over de hele wereld treft. Het kan pijn, irritatie en ongemak veroorzaken. In extreme gevallen kunnen mensen bedlegerig worden of in een rolstoel belanden. Het kan elk gewricht van het lichaam aantasten en komt het meest voor in de heupen, knieën, enkels, heupen, vingers en tenen. Er zijn drie hoofdtypen artritis: reumatoïde artritis, artrose en jicht. Hoewel ze allemaal hetzelfde effect op het lichaam hebben, hebben ze verschillende oorzaken. Artritis kan beschreven worden als een ontsteking van gewrichten of kraakbeen in elk deel van het lichaam. Artritis kan iedereen treffen, van de meest actieve en atletische tot de minst energieke tot de meest ziekelijke. Hoewel de precieze oorzaak van artritis en het type artritis kunnen variëren, zijn de symptomen hetzelfde.
Kraakbeen
Het kraakbeen in gewrichten beschermt elk gewricht tegen schokken en schade. Door artritis slijt het kraakbeen af, waardoor de botten en gewrichten tegen elkaar schuren, wat ontstekingen en pijn veroorzaakt. Zoals we allemaal weten, kan artritis iedereen treffen. Er zijn manieren om jezelf tegen de ziekte te beschermen, maar ook behandelingen en remedies die het lijden kunnen verlichten en de effecten van artritis kunnen omkeren. Het onderhouden van een gezond lichaam is een van deze opties. Hoewel het geen garantie is dat je de ziekte voorkomt, is aangetoond dat het het risico op bepaalde soorten artritis, vooral jicht, vermindert. Een gezonde levensstijl en minder alcoholgebruik kunnen je helpen om artritis te voorkomen.
Bij mensen met RA is de levenskwaliteit aanzienlijk verbeterd. Er zijn veel geneesmiddelen ontwikkeld. Naarmate de technologie en de kennis over RA verbetert, zullen er meer worden ontwikkeld. Kruidenmassagetherapie is een andere natuurlijke manier om artritis te behandelen. Massage kan worden gebruikt om probleemgebieden aan te pakken. Het stimuleert de bloedstroom naar het getroffen gebied. Dit kan ontstekingen verminderen en de mobiliteit en flexibiliteit van je gewricht vergroten. De spieren die de gewrichten aansturen worden ontspannen, wat pijn en ongemak vermindert. Ook worden pijnen en pijnlijke gevoelens verminderd. Massagetherapie kan artritis niet genezen, maar het kan diegenen helpen die met de pijn en het ongemak van de ziekte hebben geleefd. Deskundigen en artsen hebben rek- en strekoefeningen ontwikkeld om strakke spieren en ligamenten rond gewrichten die door artritis zijn aangetast te ontspannen.
Reuma
Reuma is een niet-specifieke en traditionele term die in het Oosten en Westen wordt gebruikt om een reeks aandoeningen te beschrijven die de botten, gewrichten en huid aantasten. De moderne medische wetenschap heeft aangetoond dat veel van deze aandoeningen zeer verschillende oorzaken hebben en verschillende behandelingen vereisen. Daarom verliest deze term snel aan populariteit in het Westen. Het is een term die vooral in Chinese (en traditionele) samenlevingen wordt gebruikt. Een klein aantal westerlingen gebruikt de term echter om te verwijzen naar homeopathie en andere alternatieve geneeswijzen. Deze aandoeningen hebben twee gemeenschappelijke kenmerken: ze veroorzaken chronische, langdurige pijn en zijn erg moeilijk te behandelen. Artritis is een algemene term die verwijst naar ontstekingen in de gewrichten.
De oorzaak wordt echter niet aangepakt. Dit is een aandoening die vooral bij oudere mensen voorkomt. Deze aandoening wordt veroorzaakt door overbelasting (bijv. OA kan veroorzaakt worden door overbelasting (bijv. marathonlopers, eerdere blessures (voetballers), obesitas en erfelijkheid. Veel oudere Aziatische vrouwen lijden aan OA in hun knieën, terwijl Amerikanen en Europeanen het in hun heupen hebben. De pijn is meer mechanisch en minder inflammatoir. Na een lange dag lopen of traplopen kan je 's morgens laat pijn voelen. Het is geen blijvend probleem.
Goed om te weten
Pijnstillers zijn slechts tijdelijk omdat het vooral een mechanisch probleem is. Leefstijlveranderingen op lange termijn zijn beter - verminder gewicht, mobiliteit en spierversterkende oefeningen, verminder alle gewichtdragende activiteiten (lopen/rennen, springen, rennen, zware voorwerpen tillen). In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn. Deze groep omvat de vele vormen van artritis die voornamelijk inflammatoir zijn en niet mechanisch. Deze aandoeningen worden meestal veroorzaakt door een auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat het immuunsysteem de gewrichten en andere delen van het lichaam aanvalt. Bv. reumatoïde (RA), SLE, huid, nieren en gewrichten, hersenen, psoriasis, ankyloserende spondylitis, rug, hart), jicht, gewricht, huid, nieren, reumatische ziekte/koorts, huid, huid, hart (gewrichten., huid, hart).
Elke aandoening vereist een andere behandeling. Ik zal het kort hebben over RA, de meest voorkomende aandoening in deze groep. In tegenstelling tot OA en RA, kan RA op elke leeftijd optreden. We hebben nu een bloedtest om te bepalen of er een RA-factor in je bloed zit. De pijn komt het meest voor in de ochtend en wordt erger als het koud is. Het verbetert met activiteit en lichaamsbeweging. Een RA-patiënt zal 's ochtends stijfheid en pijn ervaren, maar het wordt beter als het warmer is en hij wat beweegt. De behandeling voor RA bestaat voornamelijk uit medicijnen, waaronder pijnstillers, ontstekingsremmers zoals steroïden en cytotoxische medicijnen zoals sulfasalazine of MTX. Azië gebruikt een combinatie van acupunctuur, medicinale pleisters en zalven om RA te behandelen. Het enorme aanbod aan alternatieve behandelingen zonder geneesmiddelen en geneesmiddelen maakt RA beheersbaar en stelt patiënten in staat om een volwaardig en actief leven te leiden. Veel OA-patiënten hebben een operatie nodig omdat we geen effectieve medicijnen hebben.
Juiste voeding
Je artritispijn kan beïnvloed worden door je dieet en eetgewoonten. Dieet etiologieën kunnen artrose veroorzaken bij tot wel 50% en reumatoïde artritis bij wel 80% van de patiënten. Hieronder vind je de top 10 voedselgroepen die het vaakst in verband worden gebracht met artritis. De volgorde van frequentie is Koe, Zuivel, Tarwe. Tot de helft van de lupuspatiënten is allergisch voor tarwe. Citrusvruchten, nachtschade (bijvoorbeeld tomaten, witte aardappelen, paprika's en aubergine). Dierlijke vetten bevatten veel omega zes vetten, de slechte vetten. Ze kunnen ontstekingen verhogen. Hoewel ontsteking nodig is om bepaalde schade te herstellen, kan chronische pijn erdoor worden veroorzaakt.
De goede vetten zijn ofwel vetten uit de zee of plantaardige vetten, zoals de omega-3's. Deze zijn ontstekingsremmend. Deze vetten zijn ontstekingsremmend. Dit is een belangrijk onderdeel van de behandeling van artritis en andere ontstekingsziekten zoals artritis. Een slechte spijsvertering en onvoldoende opname van voedingsstoffen kan ook leiden tot artritis. Een slechte absorptie kan ertoe leiden dat het lichaam reageert alsof het om vreemde stoffen gaat, wat het immuunsysteem stimuleert om ontstekingschemicaliën te produceren. Een tekort aan essentiële voedingsstoffen en afweerstoffen kan ook worden veroorzaakt door slechte absorptie. Een slechte spijsvertering kan leiden tot een opgeblazen gevoel, diarree, losse ontlasting, kramp, constipatie en andere symptomen. Onvoldoende darmbacteriën of -flora kunnen ervoor zorgen dat voedsel in grotere stukken wordt opgenomen en door het immuunsysteem als lichaamsvreemd wordt geïnterpreteerd.