Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst

Welke strategieën zijn er om jichtaanvallen te stoppen?

Jicht is een pijnlijke aandoening waaraan meer dan 6 miljoen mensen in de Verenigde Staten lijden. Er zijn veel behandelingsmogelijkheden en elke persoon is anders. Jicht is een aandoening waarbij het lichaam urinezuren niet kan uitscheiden via de nieren. Dit resulteert in een ophoping van urinezuur waardoor mononatrium-uraatkristallen worden gevormd in de gewrichten en het omliggende zachte weefsel. Dit kan ernstige pijn, zwelling en ontsteking veroorzaken. Jicht slaat meestal snel toe, vaak 's nachts.

Jichtaanvallen

Deze kunnen 2-10 dagen duren voordat het stopt. Voor sommige mensen is dit het einde, maar bij anderen kunnen secundaire aanvallen optreden. Daarom is behandeling noodzakelijk. Profylactische medicatie en een zorgvuldige dieetplanning kunnen jicht helpen voorkomen. Dit omvat het drinken van veel water, afvallen en het met mate eten van voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte. Preventie van jicht is mogelijk met al deze maatregelen. Als je meer dan één jichtaanval hebt gehad en de tweede is verdwenen, worden vaak medicijnen voorgeschreven die toekomstige jichtaanvallen voorkomen.

Allopurinol (Zyloprim of Aloprim) vermindert de productie van urinezuren in het lichaam. Het verlaagt de urinezuurspiegel in het bloed en voorkomt een nieuwe jichtaanval. Probenecid werkt door de nierfunctie te verbeteren, waardoor het overtollig urinezuur effectiever wordt afgevoerd. Bijwerkingen zijn onder andere maagpijn, huiduitslag en nierstenen.

Preventie

Het voorkomen van jicht is niet mogelijk met dieetveranderingen. Je kunt overwegen om voedingsmiddelen met een lager purinegehalte te eten. Verminder je consumptie van rood vlees en zeevruchten. Verminder je inname van rood vlees en zeevruchten. Vervang witte koolhydraten door hele granen. Om af te vallen moet je kleinere porties eten en meer bewegen. Gewichtsverlies kan een goede manier zijn om het urinezuurgehalte in je bloed te verlagen.

Vasten wordt niet aanbevolen, omdat dit het urinezuurgehalte kan verhogen. Het is belangrijk om de inname van purines te beperken. Ze hoeven niet volledig te worden geëlimineerd, maar ze moeten met mate worden gegeten. Onderzoek heeft aangetoond dat een purinearm dieet geen verschil maakt. Volg de aanbevolen behandelingen, drink regelmatig water en houd je urinezuurspiegel onder het gevaarlijke niveau.

 

Laat een reactie achter