Overslaan naar inhoud Ga naar zijbalk Doorgaan naar voettekst

Welke strategieën zijn er om jichtaanvallen te stoppen?

Jicht is een pijnlijke aandoening waaraan meer dan 6 miljoen mensen in de Verenigde Staten lijden. Er zijn vele behandelingsmogelijkheden beschikbaar, en elke persoon is anders. Jicht is een aandoening waarbij het lichaam geen urinezuren via de nieren kan uitscheiden. Dit resulteert in een opeenhoping van urinezuur, waardoor zich mononatrium-uraatkristallen vormen in de gewrichten en het omliggende zachte weefsel. Dit kan hevige pijn en zwelling veroorzaken, evenals ontstekingen. Jicht slaat meestal snel toe, vaak 's nachts.

Jichtaanvallen

Deze kunnen 2-10 dagen duren voordat het stopt. Voor sommige mensen is dit het einde, maar bij anderen kunnen secundaire aanvallen optreden. Daarom is behandeling noodzakelijk. Profylactische medicatie en een zorgvuldig voedingspatroon kunnen jicht helpen voorkomen. Dit omvat het drinken van veel water, afvallen en het met mate eten van voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte. Preventie van jicht is mogelijk met al deze maatregelen. Als u meer dan één jichtaanval heeft gehad, en de tweede is opgelost, worden vaak medicijnen voorgeschreven die toekomstige jichtaanvallen voorkomen.

Allopurinol (Zyloprim of Aloprim) vermindert urinezuren door de aanmaak ervan door het lichaam te verminderen. Het verlaagt het urinezuurgehalte in het bloed en voorkomt een nieuwe jichtaanval. Probenecid verbetert de werking van de nieren, waardoor het overtollig urinezuur effectiever kan afvoeren. Bijwerkingen zijn maagpijn, huiduitslag en nierstenen.

Preventie

Jicht voorkomen is niet mogelijk met veranderingen in het dieet. U kunt overwegen voedingsmiddelen te eten met een lager purinegehalte. Beperk uw consumptie van rood vlees en zeevruchten. Beperk uw inname van rood vlees en zeevruchten. Vervang witte koolhydraten door volle granen. Om gewicht te verliezen, eet kleinere porties en neem meer lichaamsbeweging. Gewichtsverlies kan een goede manier zijn om het urinezuurgehalte in het bloed te verlagen.

Vasten wordt niet aanbevolen, omdat het urinezuurgehalte dan kan stijgen. Het is belangrijk om de inname van purines te beperken. Ze hoeven niet volledig te worden geëlimineerd, maar ze moeten met mate worden gegeten. Uit onderzoek is gebleken dat een purinearm dieet geen verschil maakt. Volg de aanbevolen behandelingen, drink regelmatig water, en houd uw urinezuurwaarden onder de gevaarlijke niveaus.